جستجو
فارسی
  • همه زبانها
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • همه زبانها
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

میان استاد و شاگردان

خوردن میوه و سبزیجات برای سلامتی مطلوب -‏ قسمت ۲ از ۲

2019-04-21
Lecture Language:Cantonese Chinese (廣東話),English
جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
پس اگر اصلاً شیرینی نمیخواهید، کلاً مصرف آنها را قطع کنید. تدریجی یا فوری این کار را کنید، هرطور مایل اید. اما مقداری از این نوشیدنیهای ترکیبی خام بنوشید.

حرفهای منفی نزنید، مثل حمله قلبی و چنین حرفهایی. قبلاً به شما گفتم، مطمئنم نیستم که گفته باشم، این حرفهای خیلی بدی اند که باب شده اند. چنین حرفهایی نزنید، چون فقط یک مورد فوری یا اشتباه است. چنین حرفهای بدی نزنید.

همچنین، داخل دفتر کار نخوابید. پس از پایان کارتان، مغز، ذهن، بدن و سلولهایتان بایستی از آن دور بمانند. و وقتی کارتان خیلی زیاد است، میتوانید از کس دیگری کمک بخواهید، تا حداقل مجبور نشوید تمام طول شب را بیدار بمانید. در صورت امکان، هرکس برای کمک کردن، یکی دو ساعت بیشتر کار کند. خوب؟ چون مغز و بدن تان به استراحت نیاز دارند. بایستی از کار دور شوید تا بخوابید. نمیتوانید همیشه در دفترتان بخوابید. هیچوقت برایتان خوب نیست که در دفتر بخوابید، چون سلولها کل این محیط را جذب میکنند تکاپو یا اضطراب یا کار یا هرآنچه انجام میدهید را، حتی به صورت ناخودآگاه و مغز هم همینطور و آنگاه متحمل فشار زیادی خواهید شد.
بیشتر تماشا کنید
قسمت   2 / 2
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
2024-03-29
309 نظرات
1:57
2024-03-28
160 نظرات
2:06
2024-03-28
141 نظرات
2:29
2024-03-28
137 نظرات
2024-03-27
56 نظرات
2024-03-27
127 نظرات
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
Prompt
OK
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید