جستجو

در این دوره مدرن، وگانیسم رو به افزایش است. برای دریافت مفاهیم تغذیه ای و اطلاعات برای حفظ سلامتی خوب، درخواست های زیادی مطرح میشود. متخصصین و دیگر افراد شاغل در رشته های دیگر،تجربیات و اطلاعات علمی را با شما در میان میگذارند.

این کانال بر روشهای مختلف پاکسازی و سلامتی جسم، ذهن و روح، از طریق ابزارهایی همچون تغذیه و ورزش و غیره تمرکز دارد.

بازدید از شبکه تلویزیونی

کوید-۱۹ و تاسیسات فرآوری گوشت: کشنده برای انسانها و حیوانات

16:14
شو/ برنامه ها

کوید-۱۹ و تاسیسات فرآوری گوشت: کشنده برای انسانها و حیوانات

انسانها در سراسر جهان، نسبت به اثرات مخرب پاندمی ویروسی امسال، سال ۲۰۲۰، آگاه شده اند. وقت آن است که صنعت مرگبارمنتشر کننده این پاندمی - کشتارگاه های بسته بندی کننده گوشت در جهان، برای همیشه بسته شوند.
شو/ برنامه ها
2020-09-22   1761 نظرات
2020-09-22
شو/ برنامه ها

انتقال بیماریها از طریق حیوانات را متوقف کردن: شیوه زندگی وگان مهم است، قسمت ۱ از ۲

17:23
زندگی سالم

انتقال بیماریها از طریق حیوانات را متوقف کردن: شیوه زندگی وگان مهم است، قسمت ۱ از ۲

"دانشمندان تخمین میزنند که از هر ۱۰ بیماری عفونی شناخته شده در مردم، بیش از ۶ بیماری میتواند از حیوانات شیوع پیدا کند و از هر ۴ بیماری عفونی جدید یا نوظهور، ۳ بیماری از حیوانات ناشی میشود." این بعنوان انتقال بیماری از طریق حیوانات، شناخته می شود.
زندگی سالم
2020-04-18   3537 نظرات
2020-04-18
زندگی سالم

مزایا و معایب شکر

14:39
زندگی سالم

مزایا و معایب شکر

آگاهی از معایب زیاد شکر به این معنی نیست که باید آنرا به طور کامل کنار بگذاریم. دانش ما می تواند به ما قدرت دهد که با احتیاط تر باشیم و انتخابهای بهتری داشته باشیم. مسئله این است که بسیاری از مواد غذایی خریداری شده در فروشگاه حاوی شکر هستند که ما به آنها مشکوک نبودیم.
زندگی سالم
2022-12-02   1016 نظرات
2022-12-02
زندگی سالم

تناسب اندام و وزن مناسب، باعث تندرستی میشود

15:59
زندگی سالم

تناسب اندام و وزن مناسب، باعث تندرستی میشود

چرا اجتناب از چاقی بسیار مهم است؟ بر اساس یافته های علمی، چاقی می تواند منجر به بیش از ۶۰ بیماری مزمن مختلف شود. برخی از موارد رایج عبارتند از دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سرطان.
زندگی سالم
2022-11-26   485 نظرات
2022-11-26
زندگی سالم

آووکادوی شگفت انگیز

15:42
زندگی سالم

آووکادوی شگفت انگیز

نیمی از یک آووکادو می تواند تا ۱۵ درصد از نیاز روزانه فرد به ویتامین ب-۶ را تامین کند، که می تواند توانایی بدن را برای سرکوب التهاب و محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو را تقویت نماید.
زندگی سالم
2022-11-19   718 نظرات
2022-11-19
زندگی سالم

سلامتی خود را با زردچوبه بهبود بخشید

13:24
زندگی سالم

سلامتی خود را با زردچوبه بهبود بخشید

زردچوبه فواید سلامتی متعددی دارد، که از نظر علمی ثابت شده است، از جمله بهبود سلامت قلب وهمچنین جلوگیری از بیماری آلزایمر و سرطان پیشگیری میکند. "کورکومین"، که ماده اصلی موجود در زردچوبه است، یک آنتی اکسیدان قوی با اثرات ضد التهابی قوی است.
زندگی سالم
2022-10-15   1021 نظرات
2022-10-15
زندگی سالم

سبزیجات دارای برگ سبز تیره: سوپر غذاهایی برای قوی تر کردن شما

14:06
زندگی سالم

سبزیجات دارای برگ سبز تیره: سوپر غذاهایی برای قوی تر کردن شما

یک فنجان یا ۶۷ گرم کلم پیچ خام حاوی هفت برابر مصرف ویتامین "کا" توصیه شده روزانه است. کلم پیچ حاوی ویتامین "کا ۱" است، که یک ماده مغذی ضروری برای لخته شدن خون است و یک ماده بسیار معروف برای کمک به پیشگیری از بیماری قلبی و پوکی استخوان است.
زندگی سالم
2022-10-01   788 نظرات
2022-10-01
زندگی سالم

ریلکس کردن گام به گام عضلات برای از بین بردن استرس تان

14:57
زندگی سالم

ریلکس کردن گام به گام عضلات برای از بین بردن استرس تان

یک تحقیق منتشر شده در "مجله اروپایی علوم دندانپزشکی" نشان داد که ریلکس کردن گام به گام عضلات در کاهش تنش و نگرانی در بیماران دندانپزشکی موثر است.
زندگی سالم
2022-09-24   594 نظرات
2022-09-24
زندگی سالم

یک موز در روز، دکتر را دور نگه میدارد

13:14
زندگی سالم

یک موز در روز، دکتر را دور نگه میدارد

اگر به ورزش های استقامتی علاقه دارید، موز، انتخابی عالی برای کمک به رشد شماست. موز سرشار از کربوهیدراتهای آسان هضم است که میتواند به گلوکز تبدیل شود تا انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.
زندگی سالم
2022-09-17   655 نظرات
2022-09-17
زندگی سالم

شفای قلب ها و زندگی ها با دکتر 'باکستر مونتگومری'، دکترای پزشکی (وگان)، قسمت ۲ از ۲

13:06
وگانیسم: روش شریف زندگی

شفای قلب ها و زندگی ها با دکتر 'باکستر مونتگومری'، دکترای پزشکی (وگان)، قسمت ۲ از ۲

بنظر من واقعا مهم است که همه ما سلامت خود را در نظر بگیریم و اغلب اوقات ما به عنوان یک فرد در سبک زندگیمان، تمرکز زیادی روی خانواده و کسب و کار یا مدرسه مان داریم و این چیزها بسیار مهم اند. و بسیاری از ما انواع مختلفی از اهداف در زندگی داریم. اما یک چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که اهداف کوتاه مدت و بلند مدت شما هر چه که باشند، اگر سالم تر باشید همه آنها بهتر خواهند بود.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-09-13   411 نظرات
2022-09-13
وگانیسم: روش شریف زندگی

نمک کمتر برای عمر طولانی تر

13:09
زندگی سالم

نمک کمتر برای عمر طولانی تر

سبزیجات و میوه های تازه به طور طبیعی سدیم کمی دارند. زمانی که وعده های غذایی خود را از ابتدا با استفاده از آنها آماده می کنید، شما مقدار نمک افزوده شده به غذاهایتان را کاملا کنترل خواهید کرد.
زندگی سالم
2022-09-10   1079 نظرات
2022-09-10
زندگی سالم

شفای قلب ها و زندگی ها با دکتر 'باکستر مونتگومری'، دکترای پزشکی (وگان)، قسمت ۱ از ۲

13:41
وگانیسم: روش شریف زندگی

شفای قلب ها و زندگی ها با دکتر 'باکستر مونتگومری'، دکترای پزشکی (وگان)، قسمت ۱ از ۲

در آن زمان، من به مدت تقریبا یک دهه و نیم در بزرگترین مرکز پزشکی جهان آموزش دیده بودم. و من به بهترین تکنولوژی هایی که وجود داشت، دسترسی داشتم. اما با وجود آن، فقط با اعمال کردن غذاهای طبیعی برای افرادی که بیماریهای پیشرفته سلامتی داشتند، وضعیت سلامت این بیماران به شکلی تغییر کرد که قبلا ندیده بودم.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-09-06   730 نظرات
2022-09-06
وگانیسم: روش شریف زندگی

کاهش سرعت، برای سلامتی بهتر

13:40
زندگی سالم

کاهش سرعت، برای سلامتی بهتر

یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از اینکه بدن شما دائما (در) "حالت کار کردن" باشد، برداشتن یک قدم به عقب از کار تان است و اینکه برای تکمیل یک کار به خودتان زمان بیشتری بدهید.
زندگی سالم
2022-08-27   859 نظرات
2022-08-27
زندگی سالم

درخت کاری: سرمایه گذاریِ هوشمندانه برای سلامتی

14:10
زندگی سالم

درخت کاری: سرمایه گذاریِ هوشمندانه برای سلامتی

سازمان جنگل داری آمریکا گزارش داد که درختان در آمریکا جان بیش از ۸۵۰ انسان را نجات میدهند و سالانه از ۶۷۰ هزار مورد علائم حاد تنفسی جلوگیری میکنند!
زندگی سالم
2022-08-20   691 نظرات
2022-08-20
زندگی سالم

مینیمالیسم: کمتر داشته باش، سالمتر زندگی کن

14:40
زندگی سالم

مینیمالیسم: کمتر داشته باش، سالمتر زندگی کن

"سوفی اسکات"، که یک عصب شناس در کالج دانشگاه لندن انگلستان است، بیان داشت که پاکسازی می تواند به عنوان پاداشی عمل کند که باعث افزایش آزاد شدن انتقال دهنده عصبی "احساس خوب" به نام "دوپامین" می شود.
زندگی سالم
2022-08-13   938 نظرات
2022-08-13
زندگی سالم

برنج قهوه ای: یک هدیه مغذی

11:37
زندگی سالم

برنج قهوه ای: یک هدیه مغذی

برنج قهوه ای منبع فراوانی از منیزیم است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
زندگی سالم
2022-08-06   773 نظرات
2022-08-06
زندگی سالم

دستور پختهای وگان از 'نیکول درسویه' سرآشپز وگان، قسمت ۲ از ۲- برنج سرخ شده با گل کلم وگان کتوژنیک

15:59
وگانیسم: روش شریف زندگی

دستور پختهای وگان از 'نیکول درسویه' سرآشپز وگان، قسمت ۲ از ۲- برنج سرخ شده با گل کلم وگان کتوژنیک

این "برنج سرخ شده" یک ترکیب هیجان انگیزازطعم ها به شما میدهد. شما حتما برای اطلاعات بیشتر، بازخواهید گشت! صرف نظرازاینکه رژیم غذایی "وگان کتو" را دنبال می کنید یا نه، این یک غذای سالم و خوشمزه است که میتوانید به وعده غذایی سالم وگان خود اضافه کنید.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-07-31   1176 نظرات
2022-07-31
وگانیسم: روش شریف زندگی

شیرجه بزنید وبرای تناسب اندام شنا کنید

14:22
زندگی سالم

شیرجه بزنید وبرای تناسب اندام شنا کنید

شنا یک تمرین برای کل بدن است که ماهیچه های متعددی را درگیر می کند، چه در حال حرکت در آب با استفاده از استایل آزاد یا شنای پروانه باشید.
زندگی سالم
2022-07-30   596 نظرات
2022-07-30
زندگی سالم

تناسب اندام با رژیم سیب زمینی همراه با مربی «اندرو تیلور» (وگان)، قسمت ۲ از ۲

15:39
بزرگان گیاهخوار

تناسب اندام با رژیم سیب زمینی همراه با مربی «اندرو تیلور» (وگان)، قسمت ۲ از ۲

مزیت اصلی و کلی آن، از دیدگاه من، این بود که من را مجبور کرد، به غذا به شیوه ای کاملا جدید نگاه کنم و جایگاه آنرا در زندگی خود دوباره ارزیابی کنم.
بزرگان گیاهخوار
2022-07-28   645 نظرات
2022-07-28
بزرگان گیاهخوار

دستور پختهای وگان از 'نیکول درسویه' سرآشپز وگان، قسمت ۱ از ۲- دلمه فلفل با پاستای 'اورزو' مقرون به صرفه

16:09
وگانیسم: روش شریف زندگی

دستور پختهای وگان از 'نیکول درسویه' سرآشپز وگان، قسمت ۱ از ۲- دلمه فلفل با پاستای 'اورزو' مقرون به صرفه

روزانه، وعده های غذایی وگان مقرون به صرفه خودتان را درست کنید که دارای ارزش مواد مغذی بالا و خوش طعم هستند.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-07-24   1034 نظرات
2022-07-24
وگانیسم: روش شریف زندگی

دریافت تغذیه مطلوب از لوبیاها

15:04
زندگی سالم

دریافت تغذیه مطلوب از لوبیاها

در حالی که لوبیاها دارای ریز مغذی های فراوانی هستند، آنها حاوی مواد ضد مغذی هم هستند. در گیاهان، آنها به طور طبیعی برای محافظت در برابر عفونت های باکتریایی و حشرات طراحی شدند.
زندگی سالم
2022-07-23   911 نظرات
2022-07-23
زندگی سالم

تناسب اندام با سیب زمینی همراه با مربی «اندرو تیلور» (وگان)، قسمت ۱ از ۲

15:23
بزرگان گیاهخوار

تناسب اندام با سیب زمینی همراه با مربی «اندرو تیلور» (وگان)، قسمت ۱ از ۲

من این را فهمیده ام اگر یک الکلی باید الکل را ترک کند و یک سیگاری باید سیگار را ترک کند، پس یک معتاد به غذا، باید غذا را ترک کند. تصمیم گرفتم تا جایی که می توانستم هر چه نزدیکتر بشوم. و این با ترک همه چیز بود به جز یک غذا. و غذایی که انتخاب کردم سیب زمینی بود.
بزرگان گیاهخوار
2022-07-21   827 نظرات
2022-07-21
بزرگان گیاهخوار

باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

13:03
زندگی سالم

باغبانی: افزودن طراوت به سلامتی شما

بیشتر باغبانی ها مستلزم رفتن به فضای باز و کاردر زیر نور خورشید هستند. با قرار دادن پوست در معرض اشعه، بدن شما شروع به سنتز ویتامین د برای افزایش سطح آن می کند.
زندگی سالم
2022-07-16   662 نظرات
2022-07-16
زندگی سالم

عدم تحمل گلوتن: بایدها و نبایدهای غذایی

14:16
زندگی سالم

عدم تحمل گلوتن: بایدها و نبایدهای غذایی

برخی از غلات و دانه های بدون گلوتن عبارتند از: برنج، گیاه تاج خروسی، گندم سیاه، چیا، کینوا، کتان و ارزن. اگرچه، جو به طور طبیعی بدون گلوتن است، اما ممکن است در طول تولید آلوده شود، بنابراین، انتخاب جو دو سر بدون گلوتن توصیه می شود.
زندگی سالم
2022-07-09   710 نظرات
2022-07-09
زندگی سالم

پوشاک «شوبرت»: شفا به واسطۀ موسیقی، قسمت ۲ از ۲

14:20
زندگی سالم

پوشاک «شوبرت»: شفا به واسطۀ موسیقی، قسمت ۲ از ۲

این موضوعی بشدت علمی است و به طور فزاینده ای در حال اثبات می باشد، اینکه موسیقی نه تنها قادر به انحراف درد است، بلکه به مغز هم اجازۀ انعطاف می دهد.
زندگی سالم
2022-07-02   776 نظرات
2022-07-02
زندگی سالم

شوبرت درسینگ: شفا از طریق موسیقی، قسمت ۱ از ۲

12:43
زندگی سالم

شوبرت درسینگ: شفا از طریق موسیقی، قسمت ۱ از ۲

و نکته زیبای آن اینست که او نه تنها مسیری به سوی هماهنگی، در واقع به سوی صلح، و به سوی مهربانی و دوری از پرخاشگری یا خاموشی، را بسط و توسعه داد، بلکه او قابلیت های موسیقیایی بسیاری را بسط و توسعه داد.
زندگی سالم
2022-06-25   826 نظرات
2022-06-25
زندگی سالم

مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی

13:04
زندگی سالم

مزایای شگفت انگیز گوجه فرنگی

بیایید یک ماده معدنی ضروری را که گوجه فرنگی تامین میکند، به بحث بگذاریم. پتاسیم به عنوان یک الکترولیت طبقه بندی می شود زیرا وقتی در آب حل می شود یون تولید می کند. این اتم های دارای بار مثبت برای حفظ تعادل الکتروشیمیایی در سرتاسر غشای سلولی حیاتی هستند، اعصاب را قادر می سازد تا سیگنال هایی را که ضربان قلب و سایر عملکردهای بدن را تنظیم می کند، ارسال نمایند.
زندگی سالم
2022-06-18   902 نظرات
2022-06-18
زندگی سالم

حساسیت غذایی: نکاتی برای تغذیه ایمن

13:04
زندگی سالم

حساسیت غذایی: نکاتی برای تغذیه ایمن

خوردن غذاهای حاوی مواد طبیعی و ساده برای آن کسانی که آلرژی غذایی دارند، مفید است. شواهد نشان داده است که یک رژیم غذایی کامل و گیاهی می تواند در کاهش وقوع واکنش آلرژیکی مفید باشد زیرا حاوی حداقل غذاهای فرآوری شده و فاقد مواد افزودنی است.
زندگی سالم
2022-06-11   834 نظرات
2022-06-11
زندگی سالم

فواید فوق العاده مرکبات

15:10
زندگی سالم

فواید فوق العاده مرکبات

مرکبات منبع فوق العاده ای از ویتامین-سی هستند، که یک مادهٔ مغذی ضروری برای حفظ رگهای خونی غضروف،عضله و کلاژن در استخوان هاست.
زندگی سالم
2022-06-04   882 نظرات
2022-06-04
زندگی سالم

پیاده روی: برای طول عمر قدمها را بیشتر کنید

14:14
زندگی سالم

پیاده روی: برای طول عمر قدمها را بیشتر کنید

اگرچه به طور گسترده از ۱۰هزار قدم در روز، بعنوان هدف تناسب اندام صحبت می شود، یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی اگر روزانه ۷۰۰۰ قدم بردارید در دراز مدت می تواند مزایای سلامتی داشته باشد.
زندگی سالم
2022-05-28   855 نظرات
2022-05-28
زندگی سالم

از کلیه های خود مراقبت کنید

13:18
زندگی سالم

از کلیه های خود مراقبت کنید

کلیه های سالم، دارای توانایی فیلترینگ و تصفیه شگفت انگیزی می باشند. آنها روزانه می توانند حدود ۱۸۰ لیتر خون را فیلتر کنند تا مواد زائد و آب اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.
زندگی سالم
2022-05-21   906 نظرات
2022-05-21
زندگی سالم

هتل پیشرو: سلامتی و زیست پایداری وگان در آلمان، قسمت ۲ از ۲

12:24
وگانیسم: روش شریف زندگی

هتل پیشرو: سلامتی و زیست پایداری وگان در آلمان، قسمت ۲ از ۲

من فکر می کنم که وگانیسم قطعا رژیم غذایی آینده است. معتقدم که بدون پذیرفتن رژیم وگان، ما نمی توانیم به این شکل ادامه دهیم. نه تنها به خاطر اقلیم بلکه به خاطر جنبه اخلاقی، که دلیل اصلی من است، نمی توانیم اینگونه ادامه دهیم.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-05-19   813 نظرات
2022-05-19
وگانیسم: روش شریف زندگی

فیبرهای خوراکی: چرا آنها مهم هستند؟

16:08
زندگی سالم

فیبرهای خوراکی: چرا آنها مهم هستند؟

When thinking about nutrition, dietary fiber probably doesn’t top our list of nutrients of concern. The ideal amount is 38 grams for men and 25 grams for women in a 2,000 calorie diet. A study published in the medical journal The Lancet, revealed that people who ate the highest amounts of fiber reduced the incidence of coronary heart disease, stroke, type 2 diabetes and colorectal cancer by 16-24% compared to people who ate the least. Soluble fiber dissolves in water to form a gel-like material and mostly can be metabolized by the good bacteria in the gut. Fruits, vegetables, barley, flaxseed,
زندگی سالم
2022-05-14   877 نظرات
2022-05-14
زندگی سالم

هتل پیشرو: سلامتی و زیست پایداری وگان در آلمان، قسمت ۱ از ۲

14:09
وگانیسم: روش شریف زندگی

هتل پیشرو: سلامتی و زیست پایداری وگان در آلمان، قسمت ۱ از ۲

در واقع، [بجز] اعتقاد راسخ خودم. من به مدت تقریبا هشت سال وگان بوده ام، من محصولات ارگانیک میخرم و سالها در بخش هتلداری مشغول به کار بوده ام. و آنوقت آن دلیل محکمی شد تا به رویای داشتن هتلی که البته از محصولات حیوانی استفاده نمی کند، تحقق ببخشم.
وگانیسم: روش شریف زندگی
2022-05-12   1043 نظرات
2022-05-12
وگانیسم: روش شریف زندگی
به این صفحه بروید
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید