من در آموزش ام، مدیتیشن را اجرا می کنم، زیرا من معتقدم که این بنیاد شماست. جسم هم مهم است، اما اگر شما ذهن خود را به درستی بفهمید، اگر روح خود را به درستی بفهمید، اگر انرژی خود را به درستی دریافت کنید، تصمیمی که می گیرید آن را منعکس خواهد کرد. اگر ذهن آگاهی را تمرین کنید، که بتوانید آن را در زندگیتان پیاده کنید، آنوقت هر کاری که می خواهید انجام دهید قوی خواهد بود و شما قادر خواهید بود چیزی را تا ا

توصیه من برای هر کسی که میخواهد وگان شود اینست که مقداری تحقیق کند. همه نوع اطلاعات خوب وجود دارد. هیچ چیز بدی در مورد وگان شدن وجود ندارد. درواقع، دقیقا برعکس، و این برای حیوانات، سلامت تان و سیاره یک برد- برد- برد است.

آیا شما به فردی برای تغییر دادن رژیمش به رژیم وگان کمک می کنید؟ به متخصص تغذیه 'جولیانا هور' ملحق شوید همچنانکه او توصیه ها و منابع آموزشی مفیدش در زمینه چگونگی بهترین شکل ساده کردن این فرایند برای دستیابی به نتایج سریع و قدرتمند را به اشتراک می گذارد.

چه میشد اگر به شما می گفتم که من یک اکسیر جادویی دارم، اکسیری که تقریبا میتواند از هر بیماری مزمنی پیشگیری کند و آنرا معکوس نماید؛ اکسیری که میتواند بحرانهای خدمات بهداشتی را حل و فصل نماید؛ چه میشد اگر توضیح بدهم که اکسیر من میتواند به بهبود ویرانی سیاره کمک نماید...

برای تغییر این جهان، شما باید ابتدا خودتان را تغییر دهید. و برای تغییر خودتان شما باید بقدر کافی خواهان آن و شجاع باشید تا پرده ها را بردارید و با آنچه در مقابل شماست، روبرو شوید. ما بعنوان مصرف کننده و بعنوان یک فرد قدرت داریم. ما خودمان میتوانیم تغییر ایجاد کنیم.

بله، ما در شرایط بسیار بدی هستیم. ما در بزرگترین انقراض جمعی گونه ها هستیم که سیاره در ۶۵ میلیون سال بخود دیده است. ما با نابودی زیست محیطی بی سابقه ای روبرو هستیم و فکر کنم واقعا مهم است که آنرا جدی بگیریم و به آن بپردازیم.

و چه موقع میخواهیم ببینیم که در رنج کشیدن، فرقی وجود ندارد؟ یک گونه - همه ما یکسان هستیم. همه ما موجودات با ادراک هستیم.

در سال ۲۰۱۸، شرکت غذایی وگان - "ویکد هلتی" - خط تولید ۲۰ غذای گیاهی اش را در ۶۰۰ فروشگاه "تسکو" در سرتاسر کشور راه اندازی کرد، و گزارشات حاکی از این هستند که تنها چند روز پس از ارائه این کالا، همه آنها بفروش رفتند. این تقاضا برای محصولات وگان با کیفیت ِ این شرکت بعداً موجب بالاترین افزایش قیمت سهام تسکو از سال ۲۰۱۵ شد!

من فکر می کنم این خیلی مهم است که درباره تغییرات اقلیمی وارد یک گفتگوی واقعی بشویم و سعی نکنیم که روی مسئله روپوش بگذاریم. صحبت درباره سوختهای فسیلی؛ صحبت درباره لوله اگزوزها و ماشین ها و وسائل نقلیه، بله، خوبه. اما مقصر واقعی، مصرف بیش از حد گوشت است. ما نه فقط گاو "مولی" را نجات می دهیم بلکه فرزندمان "دالی" را نجات می دهیم. همه نجات پیدا می کنند وقتیکه تغذیه کودکان مان را با غذای مناسب شروع کنیم

و هنگامیکه آن رژیم غذایی را شروع کردم، در عرض سه هفته، بینایی ام برگشت. و بعد از سه ماه، بیماری دیابت من بهبود یافت، آسیب عصبی من از بین رفت، و کلسترول من نرمال شد. یک زخم کوچک داشتم، آن زخم هم خوب شد. و همه اینها بدون دارو بهبود یافت.

قول من به حیوانات اینست: همه توجه من به شماست، شیری در سیرک، من تو را می بینم. خوکی در آخور، من تو را می بینم. موشی در آزمایشات دانشکده پزشکی، من تو را می بینم. ماهی له شده در ته تور کف روب؛ تو را می بینم. از رنج شما آگاه هستم، و هرگز سکوت نخواهم کرد. با قدرت به پیش میروم، مهم نیست در زندگی چه مسائلی خواهم داشت، زیرا ظلم و ستم هایی که به شما تحمیل می شود باید پایان یابد. "اما هورست" محترم از شورای

رویای من، جهانی است که حیوانات بدون درد و رنج و آزار و شکنجه، زندگی می کنند، جاییکه با حیوانات با مهربانی شفقت رفتار می کنیم، بجای اینکه از آنها استفاده یا سوءاستفاده کنیم. هنگامیکه در جهت جهانی بهتر، جاییکه از حیوانات محافظت کنیم، تلاش کنیم، ما دنیای بهتری برای همه ایجاد می نماییم. چه رویای زیبایی از "اما هورست" محترم، که عضو مجلس "نیو ساوت ویلز" و "حزب عدالت حیوانات استرالیا" است.

من ترجیح می دهم که کوهنوردی های وگان بسیار، و بسیار، و خیلی زیادی، در سرتاسر جهان بیایند، و به اورست و کوههای بزرگ دیگر صعود کنند. و به مردم نشان دهند که شیوهء زندگی وگان، یک شیوهء زندگی بسیار عادی است، و اینکه شما هیچ چیزی را کم نمی آورید و هیچ سوء تغذیه ای ندارید، شما هیچگونه فقدان ایمنی ندارید. من میخواهم که وگانیسم در سرتاسر کل سیاره، شیوهء معمول زندگی باشد، و آرمان پشت همه پروژه هایم اینست.

تا همین حالا که اینجا نشستم، تا به امروز حدود ۱۷ سال است که وگان بوده ام. و باید به شما بگویم که این بهترین تصمیمی بود که تا کنون در زندگی ام گرفته ام، زیرا از آن روز به بعد من همه شبها را توانسته ام با آرامش بخوابم، با علم به اینکه هیچ حیوانی مجبور نیست بخاطر من کشته شود تا من زندگیم را ادامه دهم یا اینکه رویاهایم را دنبال کنم.

من از آن کار دست کشیدم، این تنها یک مزرعه کوچک است، اما فکر می کنم اگر همه ما به تدریج آنرا انجام دهیم، میتوانیم اثری بزرگ بر اکوسیستم زمین بگذاریم. این بر عهده دولت است که با سیاستهای درست و سیستم پشتیبانی مالی در مدت دوره گذار در این راستا قدم بردارد. این بهترین انگیزه برای هر کشاور است تا تغییر کند.

من دامپروری را دوست داشتم اما بحران آن هنگام بود که من بچه بزها را ثبت کردم تا به کشتارگاه ببرم. بنابراین برای کشتارگاه ثبت میکردم؛ آن وقت بود که دچار استرس شدم.

هنگامیکه وگان میشوید، چند سطح وجود دارد. پروسه من تمام نشده است. هر روز چیزهای جدیدی یاد می گیرم و هر روز باهوش تر، عاقل تر میشوم. و نه تنها لازم است که درستکار باشیم، چون ما درستکار هستیم، مسلما، باید باهوش باشیم. شما باید بسیار مدبر باشید. شما باید حقیقت را بگویید. شما باید آگاهی داشته باشید.

و من در روز اول گفتم که یک فعال هستم، "نماینده وگان ها نیستم. نماینده مردم نیستم. من فقط نماینده حیوانات هستم، به روش خودم که فکر می کنم مهمترین روش است."

من باید به شما بگویم که اولین کاری که انجام دادم این بود که حقیقت را به مردم بگویم. مطمئن بودم که با هر فردی که درباره آنچه که ما نسبت به حیوانات انجام می دهیم صحبت کنم، آنها تغییر خواهند کرد. و من شروع کردم به چپ و راست نگاه کردن و اینکه چه اتفاقی دارد می افتد؟ هیچکس تغییر نمی کند! و آنوقت میدانستم که باید کارهای بزرگی انجام دهیم. در آن زمان، هیچکس در اسرائیل، هیچکس درباره حیوانات حرف نمی زد.

خانم "جین ولز-میچل" معتقد است که وگانیسم، آینده است و اینکه ما با یکدیگر، جهان را تغییر خواهیم داد. سوپریم مستر تلویزیون، ما با یکدیگر، نیروی صلح آمیزی هستیم که این جهان را تغییر خواهد داد! این جهان را تغییر میدهد! ادامه دهید! دو برابر کار کنید! با فوریت اقدام کنید! اکنون تغییر در حال رخ دادن است! و همه ما میتوانیم بخشی از این لحظه تاریخی باشیم، هنگامی که انسانها در راستای شفقت و عدم خشونت تکامل پ