다음 동영상

유명한 채식인

영원히 달리는 ‘극한의 여왕’ 피오나 옥스 (비건), 5부 중 4부

2020-10-08
진행 언어:English

에피소드

내용 요약
다운로드 Docx
더보기

‍고취적인 여러분, 전 론입니다. 온화한 케이맨 제도의 국민은 이 땅 위를 가볍게‍ 걷도록 최선을 다해주시는‍ 여러분께‍ 감사드립니다. 여러분의 나날에 사랑과 평화가 가득하길 빕니다.

HOST: 『영원히 달리는‍ 『극한의 여왕』‍ 피오나 옥스(비건)』의‍ 4부에 오신 걸 환영합니다.

이전 방송에서는‍ 영광스럽게도‍ 51세의 영국 출신 마라톤 선수인‍ 피오나 옥스 씨의‍ 20년 동안의‍ 훌륭한 성과와 성자와 같은‍ 그녀의 희생정신을‍ 보여드렸습니다. 그녀는 자신의 보호소에서‍ 6백 마리 이상의 동물을‍ 돌보고 있으며‍ 신체적 장애에도 불구하고‍ 마라톤 선수로서‍ 극한을 달립니다.

그저 비건 식단의 우수성을‍ 알리기 위해서지요. 그녀의 진실한 목소리는‍ 동물은 물론 사회적‍ 불평등과 환경파괴에‍ 대해서도 말합니다.

10개 이상의 마라톤‍ 우승과 3개의‍ 세계 신기록을 보유한‍ 피오나 씨의 다음 목표는‍ 세계에서 가장 힘든‍ 도보 경주 시리즈인 세계‍ 4대 사막 마라톤을‍ 성공적으로‍ 완주하는 것입니다. 자신의 식량과‍ 보급품을 등에 지고‍ 가장 험난한 지형에서‍ 1주일 동안‍ 250km를‍ 달리는 세계에서‍ 가장 어려운 울트라‍ 마라톤 중 4개를‍ 1년 안에 완주해야 하는데‍ 오직 소수의‍ 사람들만이 성공했죠.

 

피오나 씨에겐 단 한 명의‍ 코치도 없었고, 오직 시행착오를 겪어 가며‍ 불안정한 오른쪽 무릎 부상‍ 없이 자신의 한계를 뛰어넘는 법을 배워야 했습니다. 놀랍게도‍ 그녀는 사고나‍ 넘어지는 것에 의한‍ 부상은 입었지만‍ 『달리기로 인한 부상』‍ 즉, 달리기의 고단함에 의한 부상은 없었습니다.

그녀가 사고로 인해‍ 부상을 입었을 때는‍ 매우 빠르게‍ 회복할 수 있었습니다. 또한 힘든 운동과‍ 보호소 일로부터는‍ 최소한의 휴식으로도‍ 회복할 수 있습니다. 평생 해온 비건 식단이‍ 힘과 회복력의‍ 비결이라고 말합니다.

Fiona(f): 저는 회복이 매우 빨라요. 한 주에 9번 훈련을 하며‍ 런던 마라톤에서 여전히‍ 『엘리트 선수』이죠. 참가하면‍ 우승을 해요. 저의 경기의 다양성은‍ 정말 놀라워요. 5km부터‍ 일주일간 하는‍ 울트라 마라톤까지 있죠.

고지에서도‍ 사막의 더위에서도‍ 북극의 혹한에서도‍ 빠른 도로 경주에서도‍ 저는 우승했어요. 개인 최고기록은‍ 2시간 38분이에요. 명백한 사실은 비거니즘이 저의 성적에 해로웠던 적이 없어요. 가장 중요한 사실이죠.

 

HOST: 비건 식단을 지지하는‍ 유명 운동선수는‍ 피오나 씨 외에도 많습니다. 1백 마일 울트라 마라톤을‍ 7번 우승한 미국 서부 주‍ 출신 스콧 주렉 씨는‍ 1999년부터 비건이며‍ 『영원히 달리다』‍ 다큐멘터리에서 식단과‍ 훈련에 관해 얘기했습니다.

Scott(m): 정말 많은 사람이‍ 이런 생각을 해요. 저도 그랬죠. 고기를 꼭 먹어야 더욱 강해지고,‍ 빨라지기 위해서는‍ 동물성 단백질이‍ 필요하다는 생각이요. 하지만 저는‍ 제가 섭취하는 것들은‍ 제 경기를 위한 연료이자‍ 회복을 위한‍ 연료라고 생각했어요.

그리고 그것이‍ 비건 식단의‍ 가장 큰 이점이에요. 가능한 한 최상의‍ 연료를 사용해서‍ 충전하는 것이며‍ 회복에도 도움이 되죠. 제 근육을‍ 치유해줄 것이며‍ 다음 운동과 경기를 위한‍ 제 몸의 준비를‍ 도와줍니다.

 

HOST: 피오나 씨는 종종‍ 이런 질문을 받습니다. 『뭘 드시나요?』‍ 가장 훌륭한 수준의‍ 운동능력을 보장하기 위해‍ 식단이 꼼꼼히 계획된다고‍ 생각할 수 있지만 사실‍ 그녀는 하루에 한 번‍ 아주 간단한 자연식‍ 비건 식사를 합니다. 상을 받은 콘텐츠 제작자인‍ 사라 윌리엄스 씨와의‍ 팟캐스트 인터뷰에서‍ 그 식단을 언급했습니다.

Fiona(f): 계절에 따라 달라요. 전 계절 채소를 먹어요. 주로 아버지께서 키우신‍ 견과류, 콩, 쌀이죠. 어머니는 요리를 좋아해요. 전 정말 운이 좋아요. 경기에 참여할 때도‍ 회복 음료를‍ 가져가지 않아요.

HOST: 그녀는 2018년‍ 영국 스카이 뉴스와의‍ 인터뷰에서 모든‍ 보충은 강화식품에서‍ 나온다고 말했습니다.

Fiona(f): 전 보충제는 먹지 않아요. 영양이 첨가된 식품을 먹죠. 베지마이트(저염)에‍ 약간 중독됐죠. 거기엔 B12도 있어요. 필수 영양소 B12요. 많은 식품에 B12가‍ 첨가되어 있어요. 아침 식사용 시리얼이나‍ 두유 종류예요. 저는 어떤 약도‍ 먹지 않아요.

HOST:  빛나는 시청자 여러분,‍ 잠시 신체의‍ 자가 치유 능력을 보며‍ 경탄하는 시간을‍ 갖겠습니다. 수프림 마스터 TV에‍ 채널을 고정해주세요.

 

HOST: 돌아오신 걸 환영합니다. 이 시리즈를 통해‍ 보셨다시피‍ 사람과 동물에 대한‍ 피오나 씨의 자비심은‍ 끝이 없습니다. 그녀는 자신이 어째서‍ 다른 사람들을 위해‍ 아침 일찍 일어나 밤까지‍ 일하는지 설명했습니다.

Fiona(f): 제게도 언젠가 마지막 날이‍ 오겠죠. 제가 하는 모든 일은‍ 이 지구에서 선행하기 위한‍ 시간을‍ 최대한 활용하는 거예요. 그래서 마지막 날이 와도‍ 할 수 있는 일을 모두 했단 걸 알 수 있고 다른‍ 사람들도 격려하고 싶어요.

HOST: 사람과 동물을 향한 그녀의‍ 자비심은 피오나 씨가‍ 어린 소녀였을 때부터‍ 자연스러운 일이었습니다. 그녀는 짐을 등에 메고‍ 일주일간 지속되는‍ 극한 상황의‍ 울트라 마라톤이‍ 공감 능력에 관한‍ 중요한 교훈을‍ 가르쳐주었다고‍ 말했습니다.

VO (f) as Fiona: 울트라 마라톤 경기는‍ 신체의 인내 그 이상의 것을 제게 줍니다. 정신적 인내심이죠. 비거니즘을 얘기할 때‍ 전 사람들에게 항상‍ 인간이든 아니든‍ 우린 모두 동물이라고 해요. 무엇이 중요한지‍ 생각해볼 때, 우리에겐‍ 같은 것들이 필요해요. 음식, 물, 쉼터, 자유와‍ 건강이 필요하며 두려움은 없어야 하죠. 적극적으로 배우는 사람에게 마라톤 데 사블은 이걸 충분히 가르쳐줘요.

 

HOST: 그런 이유로‍ 피오나 씨는 생활필수품의‍ 부족으로 고통받는 사람이‍ 없는 세상을 희망합니다.

Fiona(f): 1984년도가 기억나요. 많은 어린 시청자들은‍ 기억하지 못하겠지만‍ 나이 든 사람들은 알죠. 라이브 에이드 콘서트가‍ 열렸다는 걸요. 밥 겔도프 씨가‍ 에티오피아에서 굶고 있는‍ 아프리카 사람들이 처한‍ 곤경에 대한 인식을‍ 높이기 위해 개최한 거였죠.

그때까지‍ 한 번도 그런 사진이나‍ 영상들을‍ 본 적이 없는 것 같아요. 그때 우리는‍ 제1세계에 있는‍ 자신을 돌아보고‍ 이런 생각을 해야 했어요. 『변화를 만들어야 해』‍

 

HOST: 무슨 변화일까요?‍ 피오나 씨는‍ 고통 없는 세상은 진정한‍ 비거니즘을 수반하며‍ 이는 사랑과 감사 속에 살고 모든 주요 종교의‍ 기본 교리를 따르는‍ 것이라고 믿습니다.

Fiona(f): 제게‍ 채식 기반의 삶은 괜찮지만‍ 충분하지는 않아요. 비거니즘은 달라요. 비거니즘은 우리가 하는‍ 일의 이면에 있는‍ 윤리를 아울러요. 서양에서는‍ 채식주의 스티커나‍ 비건 스티커가 붙어있는 한‍ 탐욕과 소비를 같은 차원에서 볼 수 있다고‍ 생각하는 것은‍ 옳지 않아요. 우리는 사고방식을‍ 바꿔야 합니다.

그리고 다른 사람들이‍ 더 많은 걸 얻을 수 있도록‍ 배워야 해요. 지구의 자원을 더욱‍ 공정하게 분배하기 위해‍ 그 생각을 포용하고 더 적게 가질 것을‍ 염두에 둬야 해요. 우리가 갖지 못한 것을‍ 보기보다는 우리 주변에‍ 늘 존재하는‍ 축복을 주시하세요.

 

HOST: 피오나 씨에게 비거니즘은‍ 기후 재앙을 초래하는‍ 현재의 급작스러운 궤도를‍ 되돌릴 중요한 열쇠입니다. 더 비건 리뷰 닷컴과의‍ 인터뷰에서 이를 언급했죠.

VO (f) as Fiona: 우리 종족이 살아남고‍ 번영하려면‍ 우리가 일상을‍ 영위하는 방식이‍ 바뀌어야 한다고‍ 전 항상 말해왔어요. 세계적으로‍ 인정받은 식단인‍ 비거니즘을 선택하는 건‍ 유일한 해결책일 뿐 아니라‍ 바로 실행할 수 있고‍ 가장 쉽고, 효과적인‍ 실천 방안입니다.

또한 화석 연료와 산업,‍ 우리 삶의‍ 모든 면은 물론‍ 인간이 아니거나‍ 인간과 닮은 모든 생명에‍ 관한 윤리적인‍ 접근과 같은‍ 다른 문제들에 대해서도‍ 해결할 시간을 줍니다.

 

HOST: 다음은 칭하이 무상사께서‍ 2009년 6월 4일‍ 멕시코에서 열린‍ 기후변화 회의에서‍ 지지하신 중요한‍ 메시지입니다.

♣ SM: 가장 효과적이고 가장‍ 빠르게 대기 중의 열을‍ 감소시킬 방법은‍ 메탄 배출을‍ 근절하는 것입니다. 메탄이 열을 가두는 양은‍ 탄소의 72배나 되며‍ 이는 또한‍ CO2보다 대기에서‍ 훨씬 더 빨리 사라집니다. 따라서 우리가 메탄 생산을‍ 멈춘다면 대기는 더 빨리‍ 차갑게 식을 것입니다. 이산화탄소 생산을‍ 멈추는 것보다요.

지구의 열을 가장 빨리‍ 식히려면 육류 소비를‍ 중지함으로써 축산업을‍ 중지시켜야 합니다. 그러면‍ 온실가스를 멈출 수 있습니다. 축산업에서‍ 비롯되는 메탄과‍ 다른 유독 가스 말입니다. 그러면 장기적인 방책을‍ 채택할 시간이‍ 생길 겁니다. 예컨대 좀 더 친환경적인‍ 기술을 채택하고‍ 대기 중의 이산화탄소를‍ 제거하는 것입니다. ♣

 

HOST: 감사합니다, 피오나 씨!‍ 당신의 자비로운 마음씨에‍ 감동 받았고‍ 깊은 통찰력에‍ 영감을 받았습니다. 또한 칭하이 무상사님의‍ 지혜와 사랑이 가득한‍ 인도에‍ 감사드립니다. 우리 지구와 지구 위‍ 모든 사람을 위해‍ 지체 없이 그녀의 말에‍ 귀를 기울이도록 해요.

피오나 옥스 씨와‍ 그녀의 보호소를‍ 도울 방법에 관한‍ 더 자세한 사항은‍ 다음을 방문해주세요. ‍

fionaoakesfoundation.co.uk

 

지혜로운 시청자 여러분,‍ 오늘 귀중한 시간을 내어‍ 함께해 주셔서 진심으로‍ 감사드립니다. 2020년 10월 15일‍ 목요일에 방영되는‍ 마지막 방송도‍ 많은 시청 바랍니다.

다음은 주목할 뉴스 이후‍ 『평화: 공직 수행의 큰‍ 그림, 10부 중 5부』가‍ 스승과 제자 사이에서‍ 방영됩니다.

지구 위 모든 생명이‍ 천국의 축복에 보살핌받고‍ 비건 세계의 평화와‍ 조화 속에 살길 기원합니다.

더보기
에피소드
재생목록
공유
공유하기
퍼가기
시작 시간
다운로드
모바일
모바일
아이폰
안드로이드
모바일 버전으로 보기
GO
GO
QR코드를 스캔하세요 ,
또는 다운로드할 스마트폰 운영체제를 선택하세요
아이폰
안드로이드