از کلیه های خود مراقبت کنید

کلیه های سالم، دارای توانایی فیلترینگ و تصفیه شگفت انگیزی می باشند. آنها روزانه می توانند حدود ۱۸۰ لیتر خون را فیلتر کنند تا مواد زائد و آب اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.