다음 동영상

건강한 생활

대만 재림병원 - 돌봄 사명을 가진 채식 병원, 3부 중 2부

2020-06-13
진행 언어:Chinese(正體中文)

에피소드

내용 요약
다운로드 Docx
더보기

오늘 『대만 재림병원~‍ 돌봄의 사명을 가진‍ 채식 병원‍ 3부 중 2부』에 오신 것을 환영합니다.

이 3부작은‍ 포모사로도 알려진‍ 대만 타이베이에 위치한‍ 대만 재림병원‍ 의료 전문가의‍ 인터뷰를 다루는‍ 특집방송입니다. 대만 재림병원은‍ 전세계 예배 참석인원이‍ 약 2천 5백만 명인‍ 개신교 교단‍ 제7일 안식교회가‍ 운영하는‍ 170개가 넘는‍ 의료 기관 중‍ 한 곳입니다.

전편에서‍ 병원의 기독교적‍ 전인 치료 비전으로‍ 창립 이래로‍ 채식 병원인 것과‍ 또 병원 식사와 제과점의 독특한 특징을 알아보았습니다. 오늘 방송에서는‍ 대만 재림병원의‍ 암 치료 위원회‍ 최고 책임자이며,‍ 병원의‍ 전 유방외과장‍ 유방암 전문의‍ 셰이 치아밍 박사를‍ 만나게 되어‍ 영광입니다.

 

       그가 우리와‍ 과일, 채소가‍ 풍부한 식단과‍ 유방암 예방과의 관계, 유방암 환자에 대한‍ 병원의 세심한 보살핌에 대한 견해를 나누겠습니다. 유방암은‍ 유방 세포에서‍ 악성 종양이 진행된‍ 질환입니다.

Dr. Hsieh(m):‍ 유방암은 보통‍ 40세부터 69~70세‍ 전후에 발병합니다. 꽤 많은 환자, 특히 대만(포모사)의‍ 40~50대 여성의‍ 유방암 발병률은‍ 매우 높습니다. 이 시기는‍ 사회 활동을 하지요. 아주 왕성하게‍ 일합니다. 보통 열심히 일하는 사람들은 건강에 거의‍ 신경 쓰지 않지요.

예로, 여성이 결혼하고‍ 자녀와 남편이 있는데‍ 아프면, 인생에서‍ 어려움을 겪습니다. 삶의 모든 면에‍ 강력한 영향을 미치지요. 기본적으로‍ 우리는 진단한 후‍ 가정과 직장에서의‍ 그녀의 역할을 이해하여‍ 적절한 제안을 합니다.

 

초기 단계에‍ 진단받고 치료하여‍ 가정과 직장에서‍ 역할을 계속‍ 유지한다면‍ 운이 좋은 거지요. 아주 심각한 경우가 아니면‍ 보통 치료를 받으면서‍ 가정과 직장에서‍ 원래 역할을 계속하도록 격려합니다.

그것은 육체적인‍ 건강뿐 아니라‍ 정신건강도 돕습니다. 질환이 심각한 상태로‍ 진행되지 않는다면‍ 치료를 마친 뒤‍ 분명히 가정과‍ 일터로 돌아가‍ 자신의 역할을 계속하며‍ 삶을 즐길 수 있어요.

 

HOST:‍ 셰이 박사가 말하는암 위험 요소에는‍ 3가지가 있는데, 성별을 포함한 유전, 환경, 생활방식입니다. 유전은 통제할 수 없고,‍ 환경은 보통 최소한만 통제 가능하니,‍ 관리할 수 있는 건‍ 건강한 습관을‍ 갖는 것뿐입니다.

Dr. Hsieh:‍ 다행인 점은‍ 방금 언급했듯이‍ [유방암] 검진이‍ 보다 일반화되고‍ 치료의 발전으로 인해‍ 조기에 발견하면‍ 치료 후에‍ 완치될 수 있습니다. 그러니 반드시‍ 정기검진을 해야 합니다. 가장 중요한 점은‍ 애초에 병이 생기지‍ 않도록 하는 것입니다.

방금 암 발병의‍ 3가지 요인을‍ 언급했습니다. 성별은 통제할 수 없지요. 외부 환경 오염도‍ 통제할 수 없습니다. 하지만 적어도 몇 가지‍ 위험 요인에 노출되는 건 피할 수 있죠. 음식과‍ 운동 같은‍ 자신의 내적 환경은‍ 조절할 수 있어요. 세 부분으로 나눈다면‍ 30%는‍ 조절 가능합니다.

 

이런 것들은‍ 통제되니 여러분은‍ 선택해야 합니다. 최소 30%까지는‍ 발병을 줄일 수 있어요. 병에 걸린 경우‍ 생활방식이 변하면‍ 재발의 위험이‍ 확실히 적습니다. 적절한 식단, 채소 과일에 기초한 식단, 규칙적인 운동이‍ 아마 질병 예방에 가장 근본적이고 좋은 방법일 겁니다.

HOST:‍ 잠시 쉬며‍ 건설적인 메시지를 듣고 곧 돌아오겠습니다. 수프림 마스터 텔레비전을‍ 계속 시청해주세요.

 

수프림 마스터 텔레비전의‍ 『대만 재림병원~‍ 돌봄의 사명을 가진‍ 채식 병원‍ 3부 중 2부』에‍ 돌아오신 것을 환영합니다.

휴식 시간 전에‍ 들었듯이‍ 음식과 운동은‍ 암 예방을 위해‍ 관리 가능한 요인입니다. 셰이 박사는‍ 하버드 대학의‍ T. H. 첸 보건대학원의‍ 연구 결과를‍ 우리와 나누었습니다. 과학자들은 매일‍ 과일과 채소를 많이‍ 섭취하는 여성이‍ 유방암에 걸릴‍ 가능성이 작다는‍ 결론을 냈습니다.

 

Dr. Hsieh(m):‍ 연구는 미국 하버드‍ 대학교가 주도했지요. 30년 전‍ 유방암 위험과 채소와‍ 과일 섭취 사이의‍ 관계를 추적하기‍ 시작했습니다. 즉, 채소와‍ 과일 섭취가 많으면‍ 유방암 위험이‍ 낮아질 것입니다. 1980년쯤이었죠. 두 대학이 공동으로‍ 연구했습니다.

다른 대학은 1991년에‍ 시작했어요. 양쪽이 추적한‍ 총인원은‍ 약 18만 명이었어요. 추적한 연령대는‍ 25세~59세였지요. 30년 동안 추적 관찰해‍ 만 명 이상의‍ 유방암 환자를‍ 발견했습니다. 꼼꼼한 분석 결과는‍ 이렇게 정리됩니다.

 

두 그룹의 채소와‍ 과일 섭취 비율을‍ 비교했습니다. 예를 들어‍ 매일 채소와 과일을‍ 약 5회 섭취한‍ 그룹과‍ 2.5회 미만으로‍ 섭취한‍ 다른 그룹을 비교해, 두 그룹의 유방암‍ 발병률 차이를‍ 조사했습니다.

◈ 특히 채소와‍ 과일에 관해서‍ 콜리플라워와‍ 짙은 색 채소, 적색 또는 주황색‍ 채소와 과일 섭취를‍ 강조합니다. 관찰 결과‍ 채소와 과일을 많이‍ 섭취한 사람들의‍ 유방암 발병률이‍ 더 낮다는 것을‍ 발견했습니다.

 

흥미로운 건 유방암 진단에‍ 에스트로겐 수용체, 루테인 수용체, HER2 유전자를 포함하는 생체지표를 측정합니다. 이 세 생체지표가‍ 유방암의 활동성을‍ 결정해요.

예로, HER2 유전자가‍ 양성인 환자는‍ 악성 종양이‍ 더 많으며, 호르몬 수용체인‍ 에스트로겐 수용체가‍ 음성이면 악성 종양이‍ 더 많습니다. 이런 환자들은 종종‍ 화학요법이 필요하거나‍ 추가 표적 치료가‍ 필요합니다.

그러나 채소와 과일‍ 섭취량이 많은 그룹은‍ 유방암 발병 위험이‍ 낮았습니다. 그래서, 예를 들어‍ 특히 이 두 그룹에서‍ 어떤 환자들은 지금‍ 화학 치료 중이고‍ 더 치료할 약이‍ 없는 경우가 있습니다. 그럴 때 환자들에게‍ 채소와 과일을 더 먹고‍ 운동도 더 많이 하도록‍ 상당히 자주 권합니다. 더 사용할 약이‍ 없으니까요.

 

◈사실, 오랜‍ 추적 관찰에 따르면‍ 올바른 식단과‍ 적절한 운동은‍ 정말 유익해요. 이는 신체의‍ 면역세포를 활성화해‍ 암세포와 싸웁니다. 암을 억제할 수 있어요.

올바른 식습관과‍ 적절한 운동에 대한‍ 최근의 많은 연구는‍ 운동하는 사람과, 이전 생활방식대로 살며‍ 운동하지 않는 사람 사이의‍ 큰 차이를 보여줍니다. 유방암‍ 치료 후의 생활과‍ 생존율이‍ 달라집니다.

 

HOST:‍ 대만 재림병원은 치료를‍ 위해 오는 모든 사람을‍ 세심히 배려합니다. 병원은‍ 유방암 환자를 위해‍ 일일 건강‍ 생활강좌를 제공합니다. 유익한 식습관과‍ 간단한 운동법의 기본사항을 가르쳐, 강좌 참가자들에게‍ 자신의 상태에 대처하는‍ 유용한 수단을 제공합니다.

Dr. Hsieh(m):‍ 지금은 일일‍ 강좌가 있지요. 1시간 정도 코치가‍ 환자들에게 집에서 할‍ 기본 운동법을 가르치고,‍ 몇 가지 개념과 함께‍ 할 것과 하지 말 것을 알려줍니다. 또한‍ 영양사는 어떤 음식이‍ 건강에‍ 더 좋은지 알려줍니다.

또 특별한 게 있습니다. 음식을 좀 준비해서‍ 강좌 참가자들이 직접‍ 음식을 고르게 합니다. 선택을 마치면,‍ 영양사는 개선할 점을‍ 말해줍니다. 다른 강좌에서는‍ 요리법을 가르칩니다.

 

◈ 제대로 요리하지 않은 좋은‍ 식품은 영양분을 잃지요. 또 소금이나 기름이‍ 너무 많으면 사실‍ 건강에 좋지 않습니다.

그러므로‍ 일일 강좌를 통해‍ 환자들이 기본 지식을‍ 습득하고, 바라건대‍ 활용하기를 바랍니다. 물론 많은 환자가‍ 강좌 후에 아주 만족해요. 아무도 더 건강해지는‍ 음식 선택에 대해 말해주지 않았으니까요.

누구도 운동하는 게 더‍ 좋다고 말하지 않았지요. 실제로 운동과‍ 운동 방법에 대해‍ 배울 것이 많습니다. 그래서 매우 좋은‍ 강좌라고 생각합니다.

 

HOST:‍ 유방암의‍ 의학 전문지식과‍ 병원의 환자 지원‍ 방법을‍ 공유해 주신‍ 셰이 치아밍 박사께‍ 감사드립니다. 6월 20일 토요일‍ 『대만 재림병원~‍ 돌봄의 사명을 가진‍ 채식 병원 3부 중 3부』에도‍ 함께해 주세요. 만성질환 예방과‍ 퇴치 강좌를 다루는‍ 병원의 『뉴스타트』‍ 생활 프로그램을‍ 알아봅니다.

대만 재림병원에 대한‍ 자세한 사항은‍ 다음을 방문하세요. Tahsda.org.tw/en

상냥한 여러분‍ 오늘 방송에 함께해서‍ 기쁩니다. 주목할 뉴스 뒤‍ 스승과 제자 사이‍ 『좋은 남편의 품성‍ 2부 중 1부』가‍ 이어서 방송됩니다.

모두 건강, 행복, 마음의 평화를 누리시기 바랍니다.

더보기
에피소드
재생목록
공유
공유하기
퍼가기
시작 시간
다운로드
모바일
모바일
아이폰
안드로이드
모바일 버전으로 보기
GO
GO
QR코드를 스캔하세요 ,
또는 다운로드할 스마트폰 운영체제를 선택하세요
아이폰
안드로이드