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오늘의 뉴스입니다. 미국이 네팔의 평화 진전에 지지를 표명합니다. 유럽연구는 전 세계적인‍ 공항 오염 증가를 발표합니다. 규정 미준수로 인해 프랑스에서 동물 주민 실험 연구 프로젝트가 중단됩니다. 미국 도널드 트럼프‍ 전 대통령의 선거 캠페인이 모금 기록을 경신합니다. 아랍에미리트의 어린 암 생존자가 암 치료 중 어린이들에게 가발을 제공하는 자선 단체에 머리카락, 기금을 기부합니다. 호주에서 맛있는 배양 비건 버터를 출시합니다. 인도 남성이 자비심으로 수천 명의 뱀 주민을 구출합니다.

이 유용한 운동 팁으로 더 건강해지는 방법을 알아봐요. 비만 저널에 발표된 연구에 따르면, 일주일에 한두 번 운동하는 사람도 세계보건기구‍ (WHO)에서 제공하는 특정 지침을 준수하면 매일 운동하는 사람과 같은 양의 체중을 감량할 수 있다고 해요. WHO는 성인에게 매주 최소 150분 동안 중간 강도의 신체 활동을 하거나 매주 75분 격렬한 신체 활동을 할 것을 권장합니다. 뉴욕 웨일 코넬 의대‍ 조교수인 베벌리 창 박사는 달리기와 하이킹, 자전거 타기, 등산 등 자신의 생활 방식에 적합한 방법으로 신체 활동을 해야 한다는 것이 핵심이라고 말합니다. 우물쭈물 말고 오늘부터 시작해서 운동의 모든 이로움을 누려보세요!‍

오늘의 농담을 시작하려니 행복한 기운이 감돌고 있네요. 『우리 모두 같아요』입니다.

올해 86세인 로저 씨는 연례 검진을 위해 병원에 갔고, 의사는 그의 정신 상태를 확인하려 했습니다.

『로저 씨, 아침에 무엇이 당신을 깨우나요?‍』

『아마 다른 사람들과 똑같을 겁니다, 의사 선생님‍. 화장실 가야 하거든요』

?!‍

이제 호주의 아치 님이‍ 보내주신 마음의 편지입니다:

사랑하는 스승님, 모든 것에 감사드립니다. 스승님과 궁극의 스승님, 전능하신 신, 시방의 성인과 성현들께 영원토록 감사드립니다. 정말 정말 감사합니다.

신께서 인류를 도울 아이디어를 주셨습니다. 아시다시피, 인간의 영혼과 마음의 문에는 에고와 생각의 두 문지기가 있지요. 이 문지기들은 비건과 평화의 메시지를 차단합니다. 사람들은 슬플 때는 아래를 내려다보고, 행복할 때는 위를 바라봅니다! 우리는 사람들이 말 그대로 눈과 주의를 기울여 위를 보도록 격려할 수 있어요. 그러면 그들은 자신도 모르게 천국을 바라보고 지옥을 멀리하게 됩니다. 이렇게 그들은 두 문지기를 우회하게 됩니다. 그러면 그들은 더 행복하고, 긍정적이며, 평화와 비건에 더 개방적으로 되겠죠.

저는 공공장소에서 입을 셔츠를 인쇄할 거예요. 위를 보세요. 행복을 느껴 보세요. 평화를 느껴 보세요. 모든 사람이 건물 안이든 밖이든, 고개를 들어 나무와 새, 태양과 하늘 등을 바라보게 된다면 에너지가 긍정적으로 바뀔 것입니다. 비건, 조화, 평화의 세상을 기대합니다. 영원한 당신의 제자, 호주의 아치 올림‍

발명왕 아치 님, 정말 긍정적인 아이디어네요. 긍정적인 생각을 다른 이들과 공유해 줘서 감사해요.

스승님께서 주신 답신입니다: 『영감받은 아치, 당신의 디자인 아이디어가 맘에 들며, 착용자와 지나가는 사람들을 기분 좋게 하고 미소를 짓게 할 것 같네요. 우리는 우리에게 기쁨 주는 신의 장엄한 창조물을 포함해 감사할 것이 많아요. 내면의 스승에 집중하고 고귀한 영적 목표에 집중하는 것을 잊지 마세요. 우주의 은총으로 당신과 미소 짓는 호주 국민에게 깨달은 아이디어가 자유롭게 흐르길 바랍니다. 사랑해요!』‍

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