رمزگشایی از دِرِک سیمنت (وگان): تغذیه، حرکت و طرز فکر، قسمت ۱ از ۲

می‌دانستم باید تمامش کنم. باید تغییراتی ایجاد می‌کردم. خریدن [الکل] را متوقف کردم. رفتن به مهمانی‌هایی را که می‌دانستم آنجا خواهد بود، متوقف کردم. شغل‌هایم را تغییر دادم. می‌دانستم باید یک تغییر ۱۸۰ درجه‌ای بکنم. و زندگی‌ام تغییر کرد و تقریبا همه‌اش به سوی بهتر شدن بود.