검색
한국어
선택 언어
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 기타
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 기타
검색 범위
제목
내용
다음 동영상
 

화장실 가는 것을 미루지 말아야 할 이유

2025-10-15
건강한 생활
내용 요약
다운로드 Docx
더보기
셀 리포츠 메디신 저널에 발표된 한 연구에 따르면 일주일에 ３회 미만의 배변 빈도는 신장 질환 초기 징후 및 인지 기능 저하 위험 증가와 관련이 있다고 합니다
더보기
건강한 생활 (1/100)
1
21:16

화장실 가는 것을 미루지 말아야 할 이유

326 조회수
건강한 생활
2025-10-15
326 조회수
2
22:26

포도당 균형: 혈당을 조절하는 방법

586 조회수
건강한 생활
2025-10-08
586 조회수
3
21:05

식초의 장점: 웰빙을 향상하는 풍미 가득한 방법

657 조회수
건강한 생활
2025-10-01
657 조회수
4
22:08

식물과 함께 강해지다: 철분과 동물성 육류에 대한 재고

819 조회수
건강한 생활
2025-09-24
819 조회수
5
26:39

포옹: 건강을 증진하는 간단한 제스처

783 조회수
건강한 생활
2025-09-10
783 조회수
6
19:52

운동의 힘: 근육 기능을 유지하여 건강을 증진하는 방법

711 조회수
건강한 생활
2025-09-03
711 조회수
7
24:38

설탕과 암: 현명한 식단 선택으로 그 연결고리를 끊자

959 조회수
건강한 생활
2025-08-27
959 조회수
8
22:34

숙면은 당신이 마시는 것에서부터 시작된다: 밤에 피해야 할 음료

939 조회수
건강한 생활
2025-08-20
939 조회수
9
24:02

눈 깜빡임으로 눈 건강을: 이 작은 습관의 중요성

950 조회수
건강한 생활
2025-08-13
950 조회수
10
25:06

더위가 기승을 부릴 때: 모기 매개 질병의 급증

690 조회수
건강한 생활
2025-08-06
690 조회수
11
27:48

기억의 사운드트랙: 음악이 치매에 미치는 인지적, 정서적 이점

1002 조회수
건강한 생활
2025-07-30
1002 조회수
12
22:35

씨앗 솔루션: 연밥을 비롯한 영양 풍부한 식품들

1147 조회수
건강한 생활
2025-07-23
1147 조회수
13
24:26

안전한 식생활: 살충제와 독소를 식탁에서 없애는 방법

1200 조회수
건강한 생활
2025-07-16
1200 조회수
14
22:42

보이지 않는 위협: 대기 오염이 어린이 건강에 미치는 영향

988 조회수
건강한 생활
2025-07-09
988 조회수
15
19:55

올바른 수분 섭취 방법: 수분 섭취 최적화하기

1198 조회수
건강한 생활
2025-07-02
1198 조회수
18
27:12

술병 뒤의 진실: 알코올이 건강과 안전에 미치는 영향

986 조회수
건강한 생활
2025-06-11
986 조회수
19
23:46

빛을 더하세요: 피부를 빛나게 하는 비건 식품

1065 조회수
건강한 생활
2025-06-04
1065 조회수
20
26:33

코로나 백신 재고와 팬데믹을 방어하는 비건 채식의 이점

1254 조회수
건강한 생활
2025-05-28
1254 조회수
21
23:42

해산물 섭취의 위험성과 비건 해결책

1285 조회수
건강한 생활
2025-05-21
1285 조회수
22
21:16

콩과 식물의 건강상 이점 탐구

1206 조회수
건강한 생활
2025-05-14
1206 조회수
24
23:10

수면 무호흡증 파헤치기~ 조용한 밤을 위한 도전

1503 조회수
건강한 생활
2025-04-23
1503 조회수
25
22:06

동물성 육류를 섭취하는 식습관과 질병 사이의 간과된 연관성

1632 조회수
건강한 생활
2025-04-16
1632 조회수
26
22:52

피부 속부터 빛나다: 자외선 차단을 강화하는 식습관

1586 조회수
건강한 생활
2025-03-19
1586 조회수
27
21:00

더 명료한 정신으로 가는 지름길: 간헐적 단식의 인지적 이점

1613 조회수
건강한 생활
2025-03-05
1613 조회수
28
20:47

따뜻한 손, 따뜻한 발: 간단한 호흡 운동으로 추위를 녹이는 방법

1765 조회수
건강한 생활
2025-02-26
1765 조회수
29
22:23

기후 변화를 억제하는 비건 채택과 지속 가능한 실천의 힘

1625 조회수
건강한 생활
2025-02-19
1625 조회수
30
23:03

소금기 있는 솔루션: 울음의 놀라운 건강상 이점

1678 조회수
건강한 생활
2025-02-12
1678 조회수
31
24:18

신장 보호하기: 피해야 할 습관과 생활 방식

1833 조회수
건강한 생활
2025-02-05
1833 조회수
32
24:40

식탁 위의 생태계: 식습관이 기후와 건강에 미치는 영향

1821 조회수
건강한 생활
2025-01-29
1821 조회수
33
21:01

과자부터 자외선 차단제까지: 이산화티타늄에 관해 알아야 할 것

1744 조회수
건강한 생활
2025-01-22
1744 조회수
34
23:29

열대 보물: 구아바와 구아바 잎의 숨겨진 건강상의 이점

1824 조회수
건강한 생활
2025-01-15
1824 조회수
35
23:38

고요함을 찾아서: 시끄러운 세상에서의 건강 위험

1816 조회수
건강한 생활
2025-01-08
1816 조회수
36
26:03

건강에 뿌리를 둔 비건 유기농 원예로 공간을 바꿔요

1840 조회수
건강한 생활
2025-01-01
1840 조회수
37
22:18

화 다스리기: 분노와 심혈관 건강의 관계

1947 조회수
건강한 생활
2024-12-26
1947 조회수
38
21:24

완벽한 껍질: 과일 껍질에 숨겨진 건강상 이점

1973 조회수
건강한 생활
2024-12-18
1973 조회수
39
22:33

예리함 유지하기: 모두를 위한 두뇌 운동

2051 조회수
건강한 생활
2024-12-11
2051 조회수
40
20:30

미세 플라스틱의 위협: 증가하는 미세 플라스틱 오염의 위험성

2001 조회수
건강한 생활
2024-11-27
2001 조회수
41
19:48

영양 되찾기: 초가공 식품 대신 자연 식물식 영양으로

2075 조회수
건강한 생활
2024-10-30
2075 조회수
42
23:45

PFAS: 우리 주변의 조용한 독소

2155 조회수
건강한 생활
2024-10-23
2155 조회수
43
19:44

간병의 핵심: 자기 관리를 통해 번아웃 예방하기

2107 조회수
건강한 생활
2024-10-16
2107 조회수
45
22:05

연기 속에서: 청소년 마리화나 사용의 숨겨진 위험성을 밝히다

2164 조회수
건강한 생활
2024-09-25
2164 조회수
46
19:48

향기 치유: 자연의 향으로 건강을 증진하는 방법

2134 조회수
건강한 생활
2024-09-18
2134 조회수
47
19:14

현실과 마주하기: 뇌졸중은 나이를 가리지 않는다

2302 조회수
건강한 생활
2024-09-11
2302 조회수
48
24:29

탄수화물: 비정제 탄수화물과 정제 탄수화물의 차이

2483 조회수
건강한 생활
2024-09-04
2483 조회수
49
21:37

백 세를 넘어: 백 세 노인과 비건 채식을 통한 노화 없는 삶의 길

2459 조회수
건강한 생활
2024-08-28
2459 조회수
50
21:05

견과류의 효능 알아보기: 다양한 견과류의 활용성 탐구

2749 조회수
건강한 생활
2024-08-21
2749 조회수
52
18:48

비건 활력: 대장암에 대한 방어력 강화하기

2689 조회수
건강한 생활
2024-08-07
2689 조회수
53
22:49

불을 끄면 별이 빛나요: 행복한 아이들을 위한 달콤한 꿈 키우기

2786 조회수
건강한 생활
2024-08-03
2786 조회수
54
19:00

예방을 위한 비건: 콜레스테롤과 암의 관계

2862 조회수
건강한 생활
2024-07-24
2862 조회수
55
16:55

햇빛과 안전 담요: 불안한 아이들을 위한 길을 밝혀요

2798 조회수
건강한 생활
2024-07-17
2798 조회수
56
16:50

비건 체중 감량으로 건강을 되찾으세요

2829 조회수
건강한 생활
2024-07-10
2829 조회수
57
23:37

혈관 신생을 방지하는 비건 식품으로의 영양 섭취

3003 조회수
건강한 생활
2024-07-03
3003 조회수
58
20:55

지구와 친밀한 식사: 자연식 비건 식단으로 성장해요

2943 조회수
건강한 생활
2024-06-26
2943 조회수
59
20:45

매일의 선택, 큰 영향력 ~암 저항력 있는 삶을 위한 간단한 습관

3291 조회수
건강한 생활
2024-06-19
3291 조회수
60
21:20

피트니스 펀 팩토리: 평생 운동을 사랑하는 아이로 키우기

2919 조회수
건강한 생활
2024-06-12
2919 조회수
63
21:03

녹색 물결: 수은이 함유된 해산물 멀리하기

3059 조회수
건강한 생활
2024-05-25
3059 조회수
64
18:50

열대지방에서 건강까지: 파파야의 놀라운 영양 성분

2874 조회수
건강한 생활
2024-05-15
2874 조회수
65
17:30

에릭 퐁(비건) 박사와 함께 남성의 노화 문제 극복하기, 2부 중 2부

2909 조회수
건강한 생활
2024-05-01
2909 조회수
66
18:25

에릭 퐁(비건) 박사와 함께 남성의 노화 문제 극복하기, 2부 중 1부

3283 조회수
건강한 생활
2024-04-24
3283 조회수
67
19:42

더 쉬운 체중 관리를 위한 『더 많이 먹기』 전략

3261 조회수
건강한 생활
2024-04-17
3261 조회수
68
18:23

유익한 비건 생활방식으로 롱코비드 관리하기

3056 조회수
건강한 생활
2024-04-10
3056 조회수
69
18:57

건강 색칠하기: 식단에 플라보노이드의 무지개를 더하다

3107 조회수
건강한 생활
2024-04-05
3107 조회수
70
20:45

혼란한 선택: 전자담배 위험 뒤에 숨겨진 실제 이야기

3098 조회수
건강한 생활
2024-03-27
3098 조회수
71
18:00

일은 열심히 삶은 멋지게 ~더 건강하고 행복한 나를 위한 균형 잡기

3532 조회수
건강한 생활
2024-03-20
3532 조회수
72
17:45

상쾌한 호흡 그 이상: 혀 닦기와 건강 사이의 놀라운 연관성

3394 조회수
건강한 생활
2024-03-13
3394 조회수
73
18:56

비건 식단이 당뇨병의 판도를 바꾸는 이유

3260 조회수
건강한 생활
2024-03-06
3260 조회수
74
21:27

시계를 되돌리다: 식물성 식단이 텔로미어에 미치는 노화 방지 효과

3609 조회수
건강한 생활
2024-02-28
3609 조회수
75
17:32

심장을 활기차게: 협심증을 완화하는 식물성 처방

3525 조회수
건강한 생활
2024-02-21
3525 조회수
76
20:40

고혈압을 다스리는 맛있는 식물성 식품

3530 조회수
건강한 생활
2024-02-10
3530 조회수
77
19:41

곰팡이 핀 음식: 구하느냐, 버리느냐?

4050 조회수
건강한 생활
2024-01-31
4050 조회수
78
20:25

독감 시즌 극복하기

3480 조회수
건강한 생활
2024-01-24
3480 조회수
79
18:22

생산성 향상: 업무 공간에서의 스탠드형 책상의 장점 공개

3105 조회수
건강한 생활
2024-01-17
3105 조회수
80
24:10

낙서의 치유 효과: 건강과 이완을 위해 내면의 예술가를 깨우세요

3321 조회수
건강한 생활
2024-01-10
3321 조회수
81
18:51

식탁 위의 슈퍼버그: 비건 식단이 시급한 이유

3345 조회수
건강한 생활
2024-01-03
3345 조회수
82
18:58

2024년 건강 결심: 삶을 변화시키는 새로운 습관 만들기

3510 조회수
건강한 생활
2023-12-31
3510 조회수
83
22:39

웃음 코드 파헤치기: 놀라운 건강 증진제에 대한 이해

3407 조회수
건강한 생활
2023-12-24
3407 조회수
85
20:57

야식의 함정: 더 나은 수면을 위해 습관을 바꾸세요

3466 조회수
건강한 생활
2023-11-15
3466 조회수
86
24:01

하품: 단순한 졸음 신호 그 이상

3181 조회수
건강한 생활
2023-11-08
3181 조회수
87
22:28

양 주민 세기는 그만: 불면증을 이해하고 극복하기

3402 조회수
건강한 생활
2023-11-02
3402 조회수
88
22:56

다시마: 웰빙과 장수를 위한 자연의 약국

3450 조회수
건강한 생활
2023-10-26
3450 조회수
89
22:44

감성 훈련소: 표현적 글쓰기를 통한 회복력 기르기

3107 조회수
건강한 생활
2023-10-19
3107 조회수
90
21:06

파급 효과: 블루 스페이스가 마음과 몸을 개선하는 방법

3451 조회수
건강한 생활
2023-10-12
3451 조회수
91
21:57

새소리 교향곡: 자연의 선율로 심신을 고양하다

3272 조회수
건강한 생활
2023-09-30
3272 조회수
92
20:19

숨겨진 보배: 콜라비의 건강상 이점을 발견하다

3427 조회수
건강한 생활
2023-09-23
3427 조회수
93
18:34

땀을 흘리세요 ~ 건강을 증진하는 사우나의 비밀

3316 조회수
건강한 생활
2023-09-16
3316 조회수
94
17:22

인삼의 힘: 인삼이 심신에 미치는 영향을 탐구하다

3149 조회수
건강한 생활
2023-09-06
3149 조회수
95
20:28

향기로운 협력자: 건강에 좋은 마늘의 특성을 발견하다

3268 조회수
건강한 생활
2023-09-02
3268 조회수
96
22:07

레드 앤 레디: 리코펜과 최적의 건강 사이의 연관

3268 조회수
건강한 생활
2023-08-22
3268 조회수
97
19:49

유제품 없는 즐거움: 비건 요구르트와 함께하는 멋진 웰빙의 세계

3337 조회수
건강한 생활
2023-08-19
3337 조회수
98
18:40

생명의 영약: 일상생활에서 깨끗한 물의 중요한 역할

3423 조회수
건강한 생활
2023-08-12
3423 조회수
99
16:21

면역체계의 좋은 친구: 에키네시아의 다양한 효능

3636 조회수
건강한 생활
2023-08-05
3636 조회수
100
18:43

은행나무의 다양한 효능을 발견하다: 기억력 증진제 그 이상

3620 조회수
건강한 생활
2023-07-29
3620 조회수
관련 영상
13:27

건강한 습관으로 스트레스 관리하기

3346 조회수
건강한 생활
2022-03-16
3346 조회수
15:44

아로마테라피와 에센셜 오일의 효능

3288 조회수
건강한 생활
2022-03-09
3288 조회수
13:19

비타민B로 건강하게: 균형 잡힌 식단 유지

3504 조회수
건강한 생활
2022-03-05
3504 조회수
12:31

온천욕: 온천의 치료 효과

2915 조회수
건강한 생활
2022-02-23
2915 조회수
12:45

디지털 눈 피로로부터 눈을 보호하세요

3786 조회수
건강한 생활
2022-02-16
3786 조회수
14:30

노르딕 워킹: 건강을 위한 걷기

3643 조회수
건강한 생활
2022-02-09
3643 조회수
14:18

지구와 다시 연결하기: 접지의 이로움

4193 조회수
건강한 생활
2022-02-05
4193 조회수
15:05

충분한 수분 섭취 - 건강 지키기

2989 조회수
건강한 생활
2022-01-29
2989 조회수
16:06

노래의 치유력

3379 조회수
건강한 생활
2022-01-22
3379 조회수
16:51

파워 업! 면역력을 강화하는 유익한 방법

4504 조회수
건강한 생활
2022-01-15
4504 조회수
더보기
최신 영상
39:16

진정한 출가의 본질, 4부 중 4부

14 조회수
스승과 제자 사이
2025-10-22
14 조회수
31:07

칭하이 무상사의 날 3주년을 기념하며, 11부 중 4부(다언어 진행)

281 조회수
예술의 세계로 떠나는 여행
2025-10-21
281 조회수
37:37

진정한 출가의 본질, 4부 중 3부

675 조회수
스승과 제자 사이
2025-10-21
675 조회수
1:37

Here is a lightning storm safety tip for you.

606 조회수
주목할 뉴스
2025-10-20
606 조회수
37:34

주목할 뉴스

109 조회수
주목할 뉴스
2025-10-20
109 조회수
32:50

전 세계적인 기후 변화 취약성, 다부작 중 8부

116 조회수
사랑스런 삶의 터전: 지구
2025-10-20
116 조회수
기간으로 검색
공유
공유하기
퍼가기
시작 시간
다운로드
HD 1080pHD 720pSD 396p
모바일
모바일
아이폰
안드로이드
모바일 버전으로 보기
GO
GO
Prompt
OK
앱
QR코드를 스캔하세요 ,
또는 다운로드할 스마트폰 운영체제를 선택하세요
아이폰
안드로이드
아이폰 안드로이드