오늘의 뉴스입니다. 일본에서 아프가니스탄의 식량 위기 대응을 지원합니다. 에콰도르 연구진이 아마존의 나무 수종 대부분이 멸종 위기에 처해있음을 밝힙니다. 미국 뉴멕시코주에서 402㎞가 넘는 수로에 대해 최고 보호 등급을 부여하며, 유럽연합에서 식품 포장재에 유해 화학물질 사용을 금지합니다. 몽골 최초의 비건 울트라 마라톤 선수가 미국에서 약 5천㎞를 완주합니다. 아일랜드의 한 대학에서 비건 단백질에 관한 강좌가 개설되며, 남아프리카에서 이동식 동물병원이 지역사회 교육 및 반려동물 무료 진료를 제공합니다.
어르신들을 위한 건강 팁을 알려드릴게요. 나이가 들면 복부 팽만감, 헛배부름, 변비, 설사, 속쓰림, 소화불량과 같은 소화기 문제가 더 흔해질 수 있는데요. 프로바이오틱스가 풍부한 발효 식품을 식단에 추가하여 효과적으로 장 건강과 전반적인 건강을 개선해보세요. 식사에 비건 요거트나 사우어크라우트, 템페, 비건 김치, 된장, 콤부차와 같은 메뉴를 포함하여 유익균을 추가해보세요. 소량부터 서서히 시작하여 신체의 반응을 관찰해보시고, 안전성과 효과를 보장하기 위해 더 큰 변화가 필요한 경우 의료 전문가와 상담해주세요.
굿무드 사무소에서 오늘의 농담을 보내왔습니다. 한번 확인해보시죠! 제목은 『서프라이즈 발렌타인데이』입니다.
벤이 가장 친한 친구인 라이언에게 발렌타인데이에 대해 이야기하고 있었어요.
『여자친구한테 무엇을 받고 싶은지 물었는데, 『서프라이즈!』라고 하더군, 그래서 난 브로콜리 꽃다발을 가져다줬어. 그녀가 밤새 말을 한마디도 하지 않았는데 확실히 나에겐 놀라운 일이었어!』
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