今日新聞提要，非洲國家得到美國的重要援助；中國的研究發現青藏高原的臭氧含量和降雨量之間存在關聯；動物族人權利倡導者慶祝歷史性勝利，因為立陶宛禁止毛皮業；巴拿馬在太陽能應用方面取得長足進步；英國男子因肝功能衰竭，生命即將提前結束，從而提高了人們對飲酒危害的認識；純素化妝品行業在全球迅速擴張；以及美國善心的社區成員從下水道中拯救鴨子寶寶。
今天我要和大家分享一個護眼小妙方！如果您經常在電腦螢幕前，您可能已經遇到眼睛緊繃的不適，包括眼睛疲勞和乾澀、頭痛、視力模糊，甚至頸、肩部疼痛等症狀。這些可能是電腦視覺綜合症的症狀，因數位時代和新冠肺炎大流行而加劇。您可以採取簡單有效的措施，使您的數位生活更加舒適和愉快。您可以從接受廿—廿—廿法則開始：每隔廿分鐘，花廿秒凝視廿英尺（七公尺）外的事物。考慮購買電腦視覺綜合症眼鏡，以保護眼睛免受藍光輻射，減少頭痛和眼睛疲勞。將螢幕放置在舒適的五十—七十公分的距離，並選擇有適當背部支撐的椅子，以保持正確的姿勢，這是兩個非常有用的要點。如果症狀持續或惡化，最好諮詢眼科專家。您的視力應該得到最好的照顧！
下面的笑話出現在我們面前的好心情街上，希望散播一些歡笑。這標題是「有趣的工作」。
一個推銷員厭倦了他的工作，於是他決定當一名警官。幾個月後，一個曾經和他一起工作的朋友，問起他的生活和新工作。
「蘭迪，您覺得當警察怎麼樣？」
「嗯，薪水很好，工作時間也不錯。但是我最喜歡的是，顧客總是錯的。」
？！
現在來聽澳洲觀眾阿比蓋爾的心聲：
敬愛的清海無上師您好：因為健康問題和我姊一家的影響，我開始改變飲食。如今已經持純素兩年多。
去年的一個晚上，我夢見了清海無上師。我跟師父說，我姊一家人都是師父的徒弟。師父說她知道。在夢裡，我看到一個男生和一位狗族人。男生對我說：「今天的聚會很和平，昨天卻有些吵架。」然後我就醒了。
最近生了一場病，導致情緒不是很好。家人和朋友來拜訪時，都給了我一個很溫暖的擁抱，就好像打了強心針，覺得受到天使們的保護。
由於經常看無上師電視台，和聽清海無上師的教理，我開始有了這個想法，覺得持純素對家人有很大的影響。我開始發現家人的改變。例如，他們在屋裡看到小蟲都不殺生。還小心翼翼地把他們帶到外面。我真心希望有一天，他們也能和我一樣，一起持純素。非常感恩清海無上師無形的照顧和加持。阿比蓋爾 來自澳洲
覺醒的阿比蓋爾，我們感謝您傳達您有見地的夢境。
師父用愛回覆您：「體恤的阿比蓋爾，很高興知道你最近生病時，得到朋友們和家人的安慰。效法你姊姊一家的慈悲為懷，只吃純素是非常有益的。我們所有人都必須採取行動來挽救我們珍貴動物芳鄰們的生命，從而拯救我們珍貴的世界。願你和機智的澳洲人民，在神聖智慧的指引下，很快體驗到快樂的純素生活。」
