今日新聞提要，美國國際開發署提供吉爾吉斯農民新的蔬果冷藏設施；歐洲公民要求更嚴格的毛皮禁令；以色列啟用在巴林的大使館；美國發現巨大的新鋰礦床；德國志願者聯手抬起公車救出受困的男子；澳洲研究發現甘蔗奶擁有與牛奶相似的蛋白質；還有南非的保育組織讓兩千名犀牛族人重新野化。
我總是打包一個隨身攜帶的小草藥箱，它讓我想起了經常和我一起旅行的一位鴨子朋友那裡學到的一種療法。葫蘆巴種子，亦稱ｍｅｔｈｉ種子或雲香草，是一種可以用作香料和入藥的草本植物。葫蘆巴種子可能對消化系統有益，並可能有助於緩解腸道激躁症、結腸炎和消化不良，同時協助肝臟功能。葫蘆巴富含鐵、纖維和鎂，這些都有助於促進健康的腸道！您可以將它加入飲食中，如燉菜或煮湯，或者加入茶中。這些只是葫蘆巴可能帶來的一些健康益處！然而，它也可能有副作用。請注意：如果您懷孕了，請不要服用葫蘆巴。而且請牢記，如果您有任何健康狀況，或服用任何降血壓或血糖的藥物，那麼在將一種新食物納入日常飲食之前，最好先徵詢您的主治醫生。
現在，歡迎今日笑話登場，並享受它的開心陪伴。標題：「搬進或搬出？」
艾迪試圖獨自將一張新沙發搬進他的公寓，但是沙發卡在大門，因此他找鄰居尼柯來幫忙。約過三十分鐘奮力推，以及用盡各種方法，艾迪說：
「尼柯，我想我們今天到此為止了。沒有辦法讓這張沙發進到屋裡。」
尼柯看著艾迪，難以置信地說：
「等一下，要搬進去？我以為你要把它搬出去！」
現在請聽美國俄亥俄州觀眾艾許的心聲：
摯愛的師父，大約十五年前我覺得很孤寂，並祈求您，問您，是否送來一位朋友給我。當天晚上我夢到一位漂亮的狗族人。隔天我上網搜尋許多動物族人庇護所，我找到她！神奇的是，我對狗族人和貓族人會有過敏反應，但發現她是低過敏性狗族人品種—雪貴賓犬！
我要感謝您，回應我的祈求，讓我連結到我的動物朋友夥伴茉莉。我用純素食物餵她，而且她真的是我母親和我的福星。她為我們生活所帶來的愛與歡樂，真的是來自上帝的禮物。
二○二三年三月十八日，她往生了，儘管我哀痛逾恆，我很安慰地知道，您已幫助茉莉並帶領她回到天堂。我感謝您支持所有動物族人，並幫我找到我迄今最摯愛的朋友。致上我所有的愛，艾許來自美國俄亥俄小中心
有愛心的艾許，感謝您分享您對最好朋友的誠摯之愛。我們深切同情您失去摯愛。
師父有些安慰話語回覆您：「最真摯的艾許，我為你的傷痛感到難過，我真的了解失去一位真心朋友的感受，她以無條件的愛待你。我很高興茉莉處於較高境界的念頭，能帶給你平靜。的確，請振作起來，因為她是誠心的純素者，對你和媽媽兩位真誠愛上帝的人充滿愛，因此很容易被提昇到Ｔｉｍ Ｑｏ Ｔｕ的靈性新境界。要為她感到高興，並感謝上帝！願上帝永遠福佑你與友善的美國人民。」
