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心靈書房

大自然的療癒力:克萊門斯‧阿瓦伊(素食倡導者)森林療癒(四集之三)

2021-06-18
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他所發表的著作《愛生效應:人與大自然間的療癒繫帶之科學與靈性的探索》於二○一五年出版,旋即成為了暢銷書。我們很榮幸請到克萊門斯‧阿瓦伊,來和我們解說這些非凡的發現。「的確,僅僅透過窗戶或一張大照片看一棵樹,就能對我們的自癒能力產生正面效果。這也解釋了為什麼回溯到一九八○年代的一項研究顯示,如果病人能從醫院窗戶看到一棵樹,或是一片有樹的綠地,他們手術後恢復得會更快。這是一項非常有意義的研究。」

克萊門斯‧阿瓦伊的書《與樹一起向天際成長》於二○一九年出版,這是一本關於自閉症類群兒童森林療法的書。「二○一四年,我的小兒子強尼出生,他也患有自閉症。然後我開始深入研究森林療法、森林醫學,把它們應用到自閉症上。森林降低了皮質醇的水準。這是與他們接近很好的基礎,可以讓他們打開心扉。在此基礎上,自閉症兒童可以透過大自然的多樣性,尤其是感官的多樣性,得到幫助。自閉症也是一種知覺障礙,如果你通過感官體驗來訓練神經系統,那麼認知發展也會得到改善,與自閉症相關的所有問題都會慢慢消失。」

《國際森林療法手冊》於二○一九年出版,由著名科學家編輯,其中包含克萊門斯‧阿瓦伊的兩篇文章,其中一篇是關於他的專業領域:生態心身學的文章。「我們是大自然的一部分,我們與大自然相連,人類的生存若沒有任何的大自然棲息地,將是完全無法想像的。我希望能有一個這樣的診所,在那裡大自然的體驗扮演中心支柱的角色,人們可以在那裡回歸自然。」

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