即時播放

健康生活

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之三)

2020-07-04
用語:English

劇集

摘要
下載 Docx
閱讀更多
在今天的節目中,他將闡述有特殊需要的年輕學子與其家人,在練習瑜伽時發生的積極改變。「我認為最美的事情是看到那些家庭變得更加安寧。因為瑜伽基本上,說到底就是為了愛的成長。那種愛的感覺,那種無條件的開放,就是瑜伽能帶給大家的。」「我認為那是我們所見到,瑜伽帶給孩子以及家庭最美的禮物。它改變了整個家庭的活力。」「我認為孩子首先要學習,不僅只是感到興奮,他們還得知道怎麼樣冷靜下來。而且知道如何找到自己的平靜。我認為所有的孩子都該學習如何找到屬於自己的平靜。我們在馬來西亞有位老師,她非常棒。她告訴她的孩子們,你們必須找到你的『平靜按鈕。』」「所以實際上這是一件非常好的事情。這是第一個好處。現在說第二個好處,經常做兒童瑜伽的孩子,無論是和父母一起做,或課堂上做,他們都不常生病。他們不容易感冒;他們不容易發燒,他們的消化系統更好,他們的肺部更強壯,他們的免疫系統更強。我認為這真是太棒了。第三個好處,我現在能想到的是情緒穩定。因為瑜伽就是關於了解自己是誰,自己的感受和想法。我們必須學習觀察並且分析它們,然後與它們一起合作。」「同時還有另一個好處,與內在世界連結的孩子,生活中能做出較佳選擇。瑜伽賦予智慧,在生活中做出較佳選擇。我希望大家都能如此。我想我們就可以擁有一個更美好的世界。所以我們有個口號:『學校教瑜伽,世界享和平。』瑜伽修行能夠極度改善我們的生活。隨著越來越多人參與瑜伽,我們可能會看到積極的全球意識轉變,引領出一個更加平衡與和諧的地球。」
觀看更多
劇集
播放清單
分享
分享到
嵌入
開始時間
下載
移動端
移動端
蘋果
安卓
用手機觀看
GO
GO
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓