2020年1月12日週日，我們摯愛的清海無上師對我們在台灣新地道場的觀音法門同修，慈愛地給予開示，台灣又稱為福爾摩沙。我們慈愛的師父也解釋智慧和判斷力之間的差異，並以數個例子詳細說明。「我們必須多修行才有智慧，你們很難分辨智慧和自己的判斷力兩者之間的差異。我會舉一些例子說明什麼是智慧，以及你們自己先入為主的想法、評斷。」「隨時都要追求進步。你們跟我學，但不要模仿我的言行，因為有時你們模仿就不一樣了。你們不了解背後的寓意，只是盲目地模仿。那樣不好。你們必須了解來龍去脈，更別提蘊含其中的智慧。」

2020年新年跨年，我們來自全球多才多藝的世界會會員，齊聚台灣的新地道場，台灣又稱為福爾摩沙，我們最摯愛的清海無上師慈愛地陪伴大家，一起慶祝新年的到來。聖誕節節目的演出者，再度以精彩演出娛樂我們，跨年演出的新節目也博得觀眾的喝采。師父也在節目進行時，透露了令人振奮的消息！

2019年的聖誕節的這天，為紀念備受崇敬的主耶穌基督降世，在台灣（福爾摩沙）新地道場齊聚一堂打禪的我們全球的世界會會員，在我們最慈悲的清海無上師慈愛的陪伴下，度過歡樂的純素慶祝活動。精彩的演出包括：活力四射的舞蹈、優美的歌唱和感人的詩歌朗誦。表演結束後，師父在切素糕前，慈愛地說了一席感人的話。「我對你們很滿意，更感謝你們多年來和我同甘共苦經歷一切：經歷業障、經歷試練和考驗，無論在修行上考試不及格或及格。你們依然留下來堅持初心。非常感激。我由衷感激大家。上帝保佑你們。」

2019年11月24日週日，在台灣的新地，台灣又稱為福爾摩沙，我們最慈悲的清海無上師分享了開天闢地以來，對所有的世界和宇宙而言最棒的消息！「魔王消失了！」「業障的力量已經消失了！」「否定力量被摧毀！」「我不過是總司令而已。要感謝所有天神，所有宇宙高靈，祂們集中一切力量；不然不會奏效。」「你們拭目以待。需要再過幾個星期才能確實感覺到效果。你們會看到改變，更大、更好的改變，會感到自己內邊更輕鬆、打坐更容易、更平靜。」我們肅然起敬並永遠感激我們的究竟明師，所有世界的上主和宇宙高靈，救我們脫離魔王、否定力量和業力的魔掌。眾生喜慶此劃時代勝利時，願我們的歡欣讚美、滿滿的感謝，響徹各宇宙！

2019年10月29日週二，我們摯愛的清海無上師臨時與在台灣（福爾摩沙）新地道場的觀音修行人進行一場會談，讓大家喜出望外而備感溫馨。師父提到她最近閉關的情況。我們慈愛的師父也呼籲大家要勇敢無畏，盡力拯救動物和地球。「無論身在何處，請隨時隨地宣揚純素飲食的益處。」

歐盟支援阿富汗難民；葉門獲得沙烏地阿拉伯人道援助；尚比亞綠色能源獲得進展；美國工程師開發消除二氧化碳的方法；英國資助保護中東和北非文化遺產；加拿大速食連鎖店推出純素雞塊；愛心的狗狗成為澳洲一所小學的員工。

根據可敬的美洲原住民酋長，小菲爾‧雷恩所言，從古至今，開悟明師來此加持世界，使人類文明得以進展，邁向更自由包容的更高層次。每位開悟明師降生於世必提昇世界，而其產生的漣漪效應是我們無法全然理解的。明師聖臨現代亦如是。1993年一個秋日，一股親切感油然而生，使得此位可敬的美洲原住民藥師邀請在世明師和其弟子至家中作客。盡管只是短暫相聚，卻留下深刻印象。湯瑪斯一匹狼有感而發，闡述開悟明師對美洲原住民的意涵，分享他對清海無上師之見。「她的智慧展現於其見聞，讓人覺得：『句句聽來如沐春風。』當和她同行，看到大眾尊敬她，夾道歡迎她，對她致上崇高敬意，你就會感受到她散發的和平之禮。對原住民而言，這就是明師風範。」

追隨密宗上師那若巴學習的大譯師瑪爾巴，得到允許去跟隨那若巴的弟子，麥哲巴大師學習，這位上師成為了瑪爾巴第二位主要古魯。在烈焰山上的輻射花修道院裡，瑪爾巴自麥哲巴獲得兩項重要傳承。首先是金剛乘中的多哈，此為自發唱頌自己體驗和了悟的歌唱修行。瑪爾巴從麥哲巴習得的第二個傳承便是大手印的教理。之後，瑪爾巴回到家鄉洛札，受到當地人民的敬仰。同時，他繼續工作以照顧家庭，以及日益增長的追隨者。在兒子塔瑪‧多德出生後，瑪爾巴二度前往印度，在接下來的六年裡，他繼續向那洛巴和麥哲巴兩位上師學習。正當他準備動身離開時，那洛巴指示他要第三度返回印度，以完成他的訓練。

在節慶期間，新加坡人也會享受豐富多樣、來自不同地方的美食，以及別出心裁的創意料理。上週我們很高興邀請到劉錦雄主廚來親自教做兩道純素宴客美食：長壽紅龜糕，以及香煎蘿蔔糕。今天劉主廚將繼續示範如何製作其他兩道美食。「第一道糕點就是九層糕。它是新加坡人愛吃的彩虹蒸糕。象徵『年年高升』」。「接下來，我要介紹下一道糕點─潮州筍粿，筍粿裡放了竹筍。而竹筍代表竹報平安。」「他們看起來真的很棒吧！讓我們一起吃素、環保，救地球，過個純素的平安年！」

他前行一陣子後，看到另一座城，城牆如青色琉璃。裡面有另一位龍王坐在七寶御座上。龍王問：「請問菩薩，來這裡有何要事？」大施說：「陛下，來此求您賜予如意寶珠，以幫助我的人民。」海龍王說：「公子，這顆寶珠能在四千平方哩內，普降食物給一切眾生。您若想得到，請在此停留兩個月。每天為我講經說法。」不久之後，大施看到另一座城。另一位海龍王坐在他的七寶御座上。龍王說：「這顆寶珠在八千平方哩的範圍中，能降下七寶。如果您要寶珠，請停留四個月為我說法，讓我認識佛的真法。」附近有一些龍知道大施去找過龍王，也得到最好的如意寶珠，那些龍起了貪念。他心裡想：「只有龍才可能偷走我的寶珠。我耗費多時，歷盡千辛萬苦才得到寶珠，以便拯救其他眾生，實現布施眾生的願望。我死也不空手而歸。我要把海水全部舀乾，讓你們無所遁形。」

新加坡歡慶純素節；科威特組織向庫德族自治區提供糧食援助；荷蘭高等法院支持減少溫室氣體排放的裁決；埃及大力開發綠色能源之部門；澳洲研究者在研發碳中和水泥上取得進展；英國保育慈善組織的咖啡館新添純素司康餅；紐約市採取重大措施保護候鳥。

神聖母親被視為靈魂的提昇者，即便是忙於日常的各種活動，她也時刻保持與上帝的溝通。對她的弟子而言，她是一位解惑的老師，是一位帶來安慰的慈愛之母，是一位確保他們可靈性解脫的聖人。我們現在就與您分享摘錄自《聖母如是說》，聖莎拉達‧德維一些提昇人心的語錄。「靈修意指集中意念於祂的蓮花足上，並完全融入祂的意識。當腦海出現慾望想要了解某件事時，找個寂靜角落獨處，含淚向上帝祈求。上帝將洗去思想的污垢和悲傷，並幫助你了解一切。要時時明辨清楚。試著了解吸引頭腦的外物是無常的，要將注意力轉向上帝。堅持做主的工作，同時練習複誦聖號或上帝之名，並且打坐。」

凱蒂·麥克曼，優美的女高音為普世所聆賞，她擔任轟動的歌舞劇《大河之舞》的主唱。我們也深感榮幸能欣賞，她代表愛爾蘭傳統文化演出《珍愛沉默的眼淚》。請歡迎凱蒂·麥克曼！「我只能說，能置身此美妙之夜，真令人心曠神怡。」「接下來我要為大家清唱一首很短的愛爾蘭歌曲，歌名是《為同伴的健康乾杯》。以此祝福在場所有人健康、喜悅與愛。」崔娜·帕克斯秀外慧中，擅長舞蹈、戲劇、演唱與啟迪人心。她可能是最有名的詹姆士龐德電影中的首位非裔美籍女演員。帕克斯女士也是位值得驕傲且逾三十年的素食者與純素者。「非常感謝大家的讚賞與愛。請繼續傳遞您的愛。所以我寫了這首歌《相信你自己》，我想獻給您，清海師父。」

大施帶回黃金和各物品，他吩咐大家買一艘好船，船的各部位必須很牢固。大家都準備啟程返鄉時，大施說：「我要留在這裡。我要下去海裡找海龍王，求得如意寶珠。我就能布施所有世人。永無止盡地布施。」「我不畏長途艱險，以入海取得寶藏幫助人民，不再受飢餓和口渴之苦。我將這份功德獻給十方諸佛。我將以此功德日後成就佛果。」然後他就入海了。然後他看到海龍王坐在七寶御座上。龍王看到大施進來，非常吃驚。龍王心裡想：「他居然來得了這裡？他必定有滿滿的功德。」龍王不由得肅然起敬。「但請先在此停留一個月，讓我供養您。並請為我講道。」龍王從他的髮髻上取下如意寶珠相贈，並說：「大施公子，您有無量的大悲心。又有非凡的意志力。您當來必定成佛。您成佛後，請收我為智慧弟子。」

在我們的蜜蜂家庭裡，我們分享彼此擅長的東西，因為當我們施與受時感覺真的很棒。與動物王國其他動物相比，我們可能很渺小，但我們無疑肩負著重大任務：授粉。我們為作物和果樹的花朵授粉，他們才能結出果實。沒有我們，就沒有水果和種子，植物將無法繁殖，動物會沒有任何食物，將有許多人挨餓。由於我們數量的銳減，近年來收成一直減少，意味著動物和人類的食物也相對減少。好消息是，我們仍有辦法幫助蜜蜂的數量增加。例如，您可在自家後院種植一個友善蜜蜂的花園。純植物食物是對人體最健康的食物。最棒的是，水果和蔬菜內含有種子，若有機會的話，每顆種子都能長成一株全新的植物。您可與朋友及鄰居分享，或交換額外的種子，並共享彼此耕耘的果實。

在本集完結篇，葛蘭特博士將介紹提高維生素D攝取量如何多方面改善健康，以及日光浴的其他優點。葛蘭特博士也認為維生素D可藉提高免疫力，來幫助預防呼吸道感染。「針對急性呼吸道感染的整合分析，最近發現，若你體內維生素D濃度超過每毫升十毫微克，或每毫升廿五豪莫爾，罹患急性呼吸道感染的風險就會大幅降低。」蛀牙是最常見的口腔疾病，影響全球七成以上的兒童。雖未完整公開發表，但維生素D的確可以改善口腔健康。「首批與維生素D益處相關的臨床試驗之一，發表於1928年。由梅‧梅蘭比夫人發表。而她發現，是的，服用維生素D的男孩比沒有服用者的蛀牙少。」「曬太陽對健康有許多益處。產生維生素D是最重要的益處之一。戶外活動有助於減少罹患憂鬱症的機率」。

南蘇丹獲得糧食援助；卡達人道主義組織向世界各地的弱勢社群提供冬季援助；烏克蘭啟用新的太陽能設施；澳洲科學家從香蕉的莖中開發出塑膠替代品；美國善良的警察幫助有孩子的家庭；紀錄片影響人們改採純素；印度環保主義者為鳥羽朋友建造家園。

神聖母親聖莎拉達‧德維，是聖奎師那的神聖伴侶和第一個門徒。她傳達了慈母般的純樸、優雅、寧靜莊嚴、純潔、無私和包容萬物的慈悲心，所有這些都給予其弟子和信徒很大的慰藉。印度教徒尊崇神祕的聖奎師那，也同樣尊崇神聖母親。因此，一直以來她被視為最重要的聖母之一，受到崇拜和尊敬。《聖母如是說》是聖莎拉達‧德維語錄。此書啟發並指引了那些渴望重新與上帝連結的靈魂。「上帝的恩典何時能降臨於我？沒有這樣的規則，上帝不會僅僅因為有人在修苦行，就將恩典降臨於他。如何能在內邊看到上帝？只有透過祂的恩典。但是，必須修習打坐，並複誦聖名。這會消除頭腦中的雜念，人們必須修習諸如崇拜等的靈性訓練。」

信奉多元文化的馬來西亞，有個獨特的習俗稱為「開放日」，在重要文化和宗教節日間，他們開放自己的房子，歡迎朋友和家人，也歡迎任何陌生人來訪。透過聚餐和聊天，打破文化藩籬，建立新的友誼。儘管六成人口是穆斯林，他們同樣慶祝聖誕節、中國新年、光明節、豐收節等國定節日，還慶祝伊斯蘭節日，例如齋月、開齋節等等。現在讓我們來看看馬來西亞人如何慶祝其他節日。敦馬哈蒂爾·本·穆罕默德總理閣下提倡，不同種族和背景的公民和諧共處。「馬來西亞建立在寬容、善意、相互尊重、樂於奉獻和分享、無私及渴望為國犧牲的精神。」「沒有這些特質，馬來西亞就不會成為有能力帶給人民，今日舒適和進步的發達國家。」

冬天是一年中最冷的季節，晝短夜長。這是一個休息的季節，保存能量而非消耗的時候。什麼是冬眠呢？其實就像是，動物長時間深沉地睡著了。動物為了進入冬眠做準備，會在夏天和秋天吃很多，儲存脂肪來過冬。您可知道一隻懷孕的北美洲黑熊，可以在冬眠的情況下產下寶寶？她甚至不需要醒過來照顧她的寶寶。反而藉此，她可以用儲存好的脂肪養育寶寶好幾個月。您可知道有些動物在氣候炎熱的地方，也會進入類似冬眠的情況？他們稱之為夏眠。2009年8月23日在法國的開示，清海無上師談到動物冬眠在靈性上的目的。「是有些靈性上的原因。因為動物每天，也是忙著找食物照顧牠們的家庭，所以冬天時，他們利用大自然週期去冬眠；來恢復靈性的力量。」

大施去見他父親並說：「父親大人，我方才出遊到城外，到鄉間田野，目睹我國人民為了生存正從事許多業障深重的工作。他們往生後必定會墮入三惡道。」「懇請父親賜予部分儲糧，讓我布施給貧困民眾。」大施賑濟一陣子之後，家中許多倉庫都空了。大施心裡想：「我該怎麼辦才能繼續賑濟人民，讓他們安樂滿足？」「好，也許我會潛入深海尋找寶石。這應是最佳方法。」有五百人來與他同行。他們只是一路走著，結果搶匪來搶走一切。他們來到放缽這座城市。放缽城裡有位長者，是一位富翁。富翁名為迦毗梨。他有個女兒是絕世美女。此刻，大施來到城牆外，來到迦毗梨門前敲門，希望借得一些盤纏。她進屋稟告她的父親：「父親，有個人在敲門，他就是我的夫婿！」那位富翁長者當然大喜。大施失去的一切財物，長者都全部備足。

歐盟援助土耳其境內敘利亞難民；柬埔寨獲得資助以改善農村水資源和金融服務可及性；塞席爾在人工島興建太陽能設施；加拿大研究人員成功將捕獲的二氧化碳轉化為甲醇；澳洲政府的菸酒政策減少癌症死亡人數；超越肉品公司和職籃合作提高對純素飲食的認知；保羅‧麥卡特尼爵士與善待動物組織要求終止資助動物實驗。

「要世界變成什麼樣子，自己要先變成那樣。」沙利許‧拉奧博士經常引用聖雄甘地的這句話，為了實現2026年純素世界的目標，他著重強調實現此目標所需的變革。「除了舉辦這個活動外，我們每週在鳳凰城還做純素跨信仰禮拜，做禮拜時引用不同信仰的純素教義。我們取材於印度教、佛教、基督教及任何說得出名字的宗教。我們向大家展示慈悲對待所有生命是各宗教經典的基礎。」「我看到一個美麗的世界就在我們面前，在那裡我們所有人共同努力，讓森林再生，將動物復育回來，清理海洋，淨化所有水源。然後，我們回顧所發生的一切，會為自己作為地球上的一個物種而感到自豪。為自己所做的工作而感到自豪。」

派特森先生將發表溫馨致詞並介紹他的先生，具天賦的創作歌手雷內‧拉蒙坦尼，帶來一段特別的演出。歡迎派特森先生！「我想說，我很榮幸能執導《珍愛沉默的眼淚》，因為您優美的詩句充分啟發了我們的靈感，我們時時都樂在其中。工作雖艱辛，但每次聽到那些您寄來用於表演和創作的詩句，就把我們帶到另一個層次，一個殊勝之境。您不僅幫助這個世界，也幫助了我們。為此，我由衷感謝您。從我們下飛機那一刻起，我們只感受到愛，而且是一種無與倫比的愛。這種愛毫無邊際或疆界、不分膚色、種族或標籤、不分國籍。」太棒了，謝謝你們帶來如此優美動聽的歌曲。

享譽國際家喻戶曉的吉爾伯女士，透過提倡眾多舉措提昇人們對飼養動物家畜的意識，並鼓勵大眾採行純素主義。身為最具影響力的動物權行動家與純素主義的關鍵人物，塔爾‧吉爾伯被以色列總理任命為動物權顧問。目睹乳牛母親遭遇的苦難，對於塔爾‧吉爾伯而言是一個關鍵時刻。她反思如何對孩子善盡為人父母的責任，關於動物的議題應給予清楚且誠實的教育。「我的做法就是把他們三個通通帶去牧場，我要他們看到真相。現在我可以用自己的知識告訴他們真相，小牛在這些籠子裡，因為他們被迫與母親分離。這就是我做的，孩子們也因此改變。」塔爾‧吉爾伯高雅且勇敢的舉動，不只影響家人成為純素者；她更影響自己國家的人們成為純素食者。