我不想再言語含蓄了。我們時間緊迫。世界真的處於迫在眉睫的緊急狀況。有好幾個定時炸彈，不只一個。甚至不必等氣候變遷。天堂生氣了。地球生氣了。大自然生氣了，等著我們回復原本愛心善良的天性，如上帝希望我們擁有的。等著我們發揮這種力量來拯救他人，拯救我們自己和我們的家人。這股痛心疾首的能量，全都瞄準著我們。相較於這股能量，原子彈根本微不足道。像小孩的玩具一樣。若不改變生活方式，地獄將無以避免。幫助地球。拯救動物。拯救世界。當個英雄。 我們要一起祈禱。如果您相信正義，即使您此刻無法持純素，就祈禱快點持純素。祈禱純素世界。請加入我們，每個星期日一起打坐，晚上九點（香港時間）。我們的祈禱會很有力量，因為有諸天、諸聖和上帝的力量為後盾。這點我可以保證。這是股巨大的能量，是人類前所未知的，尤其當我們現在共禱時，而且你們是純素者，或全然本著與生俱來的仁慈本性，祈禱能成為純素者，或即將成為純素者。這會有成效，非常有效。也請告訴您的親朋好友，每位您認識的人，跟您一起禱告，祈求純素世界到來。這樣也是對他們好。 我們來祈禱，一起打坐，大約半小時。我們也可以持續每個週末都這麼做；每個週日共禱一次。除了其他的，我們加上一起祈禱，直到純素世界到來。持續不斷。即使誠心地五分鐘、廿分鐘，也有助於淨化我們世界，拯救我們的小孩，讓他們可以生活在高貴、有價值和合適的環境，才堪稱是上帝的小孩。與我們一起拯救無辜者。和我們一起拯救世界。請大家一起幫忙！願上帝永遠多倍福佑您，今生和來世。 請設定鬧鐘，無論您在何處做什麼，請暫停片刻，和我們、和我，一起祈禱純素世界到來。

2019年11月24日週日，在台灣的新地，台灣又稱為福爾摩沙，我們最慈悲的清海無上師分享了開天闢地以來，對所有的世界和宇宙而言最棒的消息！「魔王消失了！」「業障的力量已經消失了！」「否定力量被摧毀！」「我不過是總司令而已。要感謝所有天神，所有宇宙高靈，祂們集中一切力量；不然不會奏效。」「你們拭目以待。需要再過幾個星期才能確實感覺到效果。你們會看到改變，更大、更好的改變，會感到自己內邊更輕鬆、打坐更容易、更平靜。」我們肅然起敬並永遠感激我們的究竟明師，所有世界的上主和宇宙高靈，救我們脫離魔王、否定力量和業力的魔掌。眾生喜慶此劃時代勝利時，願我們的歡欣讚美、滿滿的感謝，響徹各宇宙！

2019年10月29日週二，我們摯愛的清海無上師臨時與在台灣（福爾摩沙）新地道場的觀音修行人進行一場會談，讓大家喜出望外而備感溫馨。師父提到她最近閉關的情況。我們慈愛的師父也呼籲大家要勇敢無畏，盡力拯救動物和地球。「無論身在何處，請隨時隨地宣揚純素飲食的益處。」

2019年10月13日週日，我們摯愛的清海無上師自她近期的閉關中和藹地撥出時間，在台灣的新地，台灣又稱為福爾摩沙，向齊聚一堂的我們的世界會會員，開示並歡慶「聯合國跨政府氣候變遷小組」發布的喜訊。

世界銀行與合作夥伴幫助弱勢國家；烏克蘭接受歐盟人道主義援助；印尼首都禁止一次用塑膠袋；加拿大學校採取減少垃圾的倡議；澳洲志工提供素餐給受野火影響的災民；美國食品科技公司開發實驗室培養魚，還有敘利亞庇護所拯救困境中的動物。

透過上天的協助，約瑟夫‧史密斯得以將《摩爾門經》譯成英文。與《聖經》一起，至今依然是全世界數百萬虔誠摩門教徒的重要經典。我們現在繼續《摩爾門經》的〈摩羅乃書〉第七章，其明智的闡述希望、信心與純潔心。「所以，人若有信心，就必定有希望；因為沒有信心就不會有任何希望。看啊我要再次告訴你們，人除非心裡溫順謙卑，否則不能有信心和希望。」「仁愛是恆久忍耐，又有恩慈，不嫉妒、不張狂，不求自己的益處，不易被激怒，不動惡念，不在罪惡中快樂，只在真理中快樂，凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。…因此，要固守著仁愛，那是一切事物中最偉大，因為一切事物終必止息，然而仁愛是基督純正的愛，這種愛永遠持守；凡在末日被斷定有仁愛的，他的景況一定完好。」

「您是怎麼開始打坐的？」「我從小就開始了，不知不覺地，也沒有老師教。然後隨著年歲增長，看到世上這麼多苦難，就想知道為什麼，自己能怎麼幫忙。於是我開始尋找，在書籍、教堂、寺廟中找，也尋找明師和答案。一旦找到，我就堅持下去。沒有其他的方法可以幫忙，這是最好的方法：觀音（內在天堂的光和音的法門）。他們可以讓自己解脫。」「您近來專注在哪方面的藝術創作？詩歌還是繪畫或…，您現在對什麼感興趣？」「現在沒對什麼感興趣，因為我沒有時間。所有的藝術作品或詩歌都是我年輕時，或徒弟很少時所寫，或是創作出來的。現在我真的沒時間。此外，我還要打坐很多。我們的世界岌岌可危。我得稍微平衡一下否定和肯定力量。」

專業前舞蹈家純素倡導者，貝爾森‧馬塔女士是「純素力量運動員」組織的創始人，自成立以來，該組織在力量和影響方面均得以迅速發展。「純素讓我變得像一台永不停息的機器。」埃斯特萬‧拉米雷斯是「純素力量運動員」哥斯達黎加分部的成員。「我作為純素運動員參加競賽已有很長時間，並取得出色成績。我主動去了解純素主義，並持純素約有六年了。」富含植物的飲食是抵抗訓練造成損傷的最佳方法。哥斯達黎加「純素力量運動員」成員塞巴斯蒂安‧莫拉分享他的經驗。「純植物飲食對我的康復，絕對有極大的幫助，我感覺很棒。」「純素力量運動員」成員兼私人教練，何塞‧里卡多也經歷了，純植物飲食帶來的同樣驚人的恢復力和頭腦的清晰度。

只是舉例讓你們知道，生活真的很可笑。人們更看重一張紙，勝過直視他人眼睛，看對方內在是否真誠可信之類的。他們被訓練成只向錢看，甚至忽略了人性更有價值的另一面。可是現實生活就是這樣，你必須證明你有錢，否則你就是無名小卒。真是太不可思議了，人們怎麼會把幾張紙看得比心靈重要，甚至看不起別人，貶低別人等等。所以他們總是用錯人。有時候你身居高位，是因為你認識老闆，或是你認識其他高階人士，或是某某大人物，不一定是因你合乎資格。我去接洽的幾家銀行中，有經理以前是麵包師傅或廚師之類的，只因剛好會說西班牙語、德語或英語，至少懂兩種語言，於是他們就被錄取了。因為銀行認為訓練員工金融事務，比訓練他們學語言更容易。你們能想像嗎？

我們摯愛的清海無上師慈愛授予光耀世界愛心獎給阿聯的關愛貓咪救援者；丹麥提供糧食援助給孟加拉的羅興亞難民；荷蘭公司協助匈牙利擴展太陽能產量；歐盟幫助非洲的教育和研究機構提高其網路速度和容量；美國義式連鎖餐廳試用純植物肉菜單和遭受大火襲擊的無尾熊在非營利的臨時醫院康復。

《摩爾門經》包含耶穌基督後期聖徒教會或摩門教會的神聖宗教經典。教會創始人就是十九世紀早期深受愛戴的精神領袖約瑟夫‧史密斯，他有一連串見到上帝與主耶穌基督的體驗。我們今天將閱讀摘錄自《摩爾門經》的總結部分〈摩羅乃書〉。將學習如何透過上帝的智慧之語永遠與祂同在，同時明辨是非，保持完美的真知灼見。「因此，所有好的事物都從神而來；而邪惡的事物都從魔鬼而來；因為魔鬼是神的敵人，不斷與祂作對，邀請並說服世人犯罪，不斷做邪惡的事。但是看啊，屬於神的則不斷邀請並說服世人行善；所以凡邀請並說服世人為善、愛神，及服事祂的事物，都是蒙神感召的。」

SkyWay集團正在開發高架高速的都市和貨運系統，其車輛時速可達五百公里。在今天的節目中，我們將訪問SkyWay 集團企業的創始人、總裁和首席設計師阿納托利‧尤尼茨基博士。對尤尼茨基博士來說，SkyWay 是終生的研究計畫。當尤尼茨基博士向全世界介紹SkyWay運輸系統時，他的概念獲得全球的認可。「我們創造了一台無以倫比的機器，這就是一種創新。因為我們系統的效率是汽車的十倍，所需的燃料卻不到一成。這意味著我們將減少對環境的干擾，減少碳排放。」尤尼茨基博士預想的交通系統，不僅能在陸地上，而且還穿越海洋。尤尼茨基博士相信有了綠色科技，我們的未來是光明的。

近幾年來，科學界積極探索身心之間的關連，以最簡單的話來說，意思就是思想和情緒會影響健康。《美國心臟學雜誌》上發表的研究報告，發現寬恕能保護心臟健康，而負面情緒會對心臟產生毒害效應。另一篇能佐證寬恕益處的科學研究，是對第二型糖尿病病患進行研究所得。土耳其西台大學精神醫學系的愛絲‧亞茲拉博士，與其他人員發現，當病患越加表現寬恕，因疾病造成的壓力會變得越來越少。參與者和親人間的關係品質獲得改善，而且他們更能調適自身健康狀況，並得到別人更多的支持。寬恕可幫助我們增進身體、精神和情緒的健康。對我們心靈的平和、喜悅和健康有益。除了身心的連結，就靈性上而言，寬恕即是終結負面思想，並化解與對方的因果業障。一旦我們藉由卸下對他人或自身的負面情緒而做到寬恕，我們會感覺到更輕鬆和更快樂。

「聽說孔明也有很醜的太太啊。那書裡面有寫的，我記得是這樣啊。不過他很愛他太太啊。他一個非常聰明又好看的一個帥的男孩子，結果他很喜歡他太太啊。因為他每天回來啊，太太講那些很簡單的、很單純的那些話、那些故事啊，讓他覺得很高興。我們人哪，很少有像諸葛亮那樣子。所以我們人啊，除了社會綁住啊，風俗習慣洗腦，還有情況造成困擾的。我們還有自己綁自己很多啊。吃飯也要挑挑剔剔。選人也是要選得很好，忘記他內邊的美德啊。美德才永恆的，外表有時候如果有車禍啊、有病啊，就沒啦。」「我們都是和尚啦。『合』『上』啦。和尚就是跟上面合一。然後什麼都會了解了。不然剃度也不一定能了解啦。」

中非共和國獲得日本糧食援助；綠色氣候基金支援東加王國的氣候適應力；荷蘭啟用離岸風力發電廠；韓國科學家開發半透明的太陽能電池；日益增加的巴基斯坦工人在阿拉伯聯合大公國與沙烏地阿拉伯受到歡迎；國際速食連鎖店於英國推出純素漢堡；美國動物福利組織合作拯救貓狗。

瑣羅亞斯德教經典指出，當地球最終救主「薩奧斯亞特」開始重建地球時，一場善惡之戰或更明確地說，是「薩奧斯亞特」與「阿利曼」之間的終極靈性之戰即將展開。聖典《阿維斯陀》預言，「薩奧斯亞特」領導的強大天堂眾生，將戰勝阿利曼及其爪牙。但這並非毫無風險。「…居支（阿利曼最強大的惡魔之一）用盡方法殺害神聖眾生，但她將遭致毀滅；她和自己的數百個爪牙都將遭致毀滅，此乃上主的旨意…。」「我告訴魔王我會摧毀他。而且我說到做到。我不會再容忍了，由不得他到處找藉口折磨人類和動物，以及胡作非為。不容忍那存在體或力量。以前都沒人那麼做。我不惜一死也會做。」

他幫助構想的漫威角色都生活在現實世界中。他們不完美而有人情味。最終，漫威的超級英雄呈現出我們每個人內在的最佳品質。而且他崇高的理想，始終展現在其創作中。他故事結尾永遠是「良善終將戰勝邪惡，愛能征服一切」。1972年，史丹‧李成為漫威的編輯總監與發行人。1980年之後，移居洛杉磯推展漫威的電影事業。他徹底翻轉整個行業，使漫威一躍成為世界最大的漫畫出版商。在史丹‧李的多產職業生涯中，曾贏得無數榮譽。2008年，他獲頒久富盛名的國家藝術獎章。2010年，他成立史丹‧李基金會，為各個年齡層的人提供文學資源、藝術節目及教育，同時推廣多樣化、識讀寫與文化、藝術。他活了95年，有意義又輝煌的人生。「幫助他人純粹因為應該或必須做，而且是正當的事，這樣無疑就是一位真正的超級英雄。」─史丹‧李

今天，我們很高興邀請到喬克托耶馬西馬斯科吉社區國，強‧納許先生、梅根‧湯瑪斯女士和賽內卡‧潔德小姐，為我們示範一道營養、美味又容易製作的純素豌豆義大利麵，搭配腰果和蘑菇起司。喬克托耶馬西馬斯科吉族國致力於推廣愛、和平與和諧，以及純植物飲食，榮耀地球之母、太陽之父。他們所有社區成員都是純素者或素食者。強‧納許先生是自然領袖基金會創辦人及兒童大使。梅根‧湯瑪斯女士是喬克托馬斯科吉耶馬西國的議會成員，她是一位用藥草治病的女藥師，暨自然領袖基金會監製。八歲的賽內卡‧潔德是「公主廚房」節目的廚師，該網路節目教育人們如何過一種永續而健康的生活方式。我們來看看布魯傑大猩猩和我們的公主，如何繼續煮公主義大利面。

我跟你們講話有兩種嘛。一種是講世界法啦，所以我叫你們孝順父母、忠君愛國等等等等。不過，如果我不講世界的事情的話，真的沒有什麼要講。佛法是根本不用講任何啦。難道我坐在這邊叫你們：「沒關係，隨便啦。做什麼都好。不用道德倫理什麼，不管它，因為無一物嘛。」聽懂我意思嗎？不過不能啊，因為你們還沒有到那邊嘛。我有時候觀察世界，覺得可憐，不過他們跑不出去啊。被頭腦綁太厲害了，綁太厲害。你們懂不懂我講什麼啊？（懂。）真的嗎？（真的。）因為這些事情是…（抽象。）抽象。OK，對啦。所以我們成見有時候傷害我們很多，傷害我們，又讓我們失去很多好的東西。意思說世界來講啦，還沒有說修行的方面。還沒有說啦，成見太多了。眼睛啊，耳朵啊，香味啊，舌頭，什麼都騙我們啦，真的是騙人哪！

我們摯愛的清海無上師親切頒發光耀世界愛心獎給澳洲的動物救援組織；卡達慈善為敘利亞難民兒童建造學校；西班牙的太陽能計畫獲得資助；科學家們開發出更快的方法用於測試兒童玩具的化學安全性；馬拉威採用無人機技術快速遞送藥物；美國的一項研究預見全球對植物蛋白的需求將大幅增長；匈牙利城鎮為保護動物禁止燃放煙花。

「現在每個人必須清楚理解的重點是，處於現今物質世界的人，想要獲取更高層次世界的知識，並非易事。唯有內在孜孜不倦努力方能達成。保持更簡單的物質生活，越容易獲得靈性提昇。」「追求更高層知識的人，必須往內創建虔誠，逐步輸入自己心靈。單靠學習無法達成；只能在生活中貫徹。」「如果我遇到一位兄弟，進而責備他的弱點，就是剝奪自己獲取更高層知識的力量；若我等試著以愛心看待他人的優點，才能聚積此力量。」當我們無時無刻都致力於排除留存在意識中，對他人的非難及懷疑的評斷時，就是在提昇自我，接近更高層次知識。」

偉大的藝術品經銷商暨圖書出版商，安布魯瓦茲‧沃拉爾委託夏卡爾先生，於1931年著手進行舉世聞名的《聖經》插圖工程。被視為是他最偉大的作品之一。1938年，他在畫布上畫了一幅油畫，《白色十字架》。在接下來的幾年裡，夏卡爾先生創作了許多其他著名的作品。在他80歲時，夏卡爾先生為位於林肯中心的紐約大都會歌劇院大廳，畫了兩幅不朽的壁畫；《音樂的源頭與音樂的勝利》。1985年3月28日，當時他正為芝加哥康復協會從事掛毯作品，於法國聖保羅‧德旺斯家中去世，享耆壽97。夏卡爾先生通過聖經主題和日常生活記憶，創造出大量的圖像珍藏與詩歌，豐富了全世界。

瑜伽不僅是身體鍛煉；也是一種靈性的修練，達成平衡的生活與超脫。瑜伽練習包括兩個活力特質，像是進行各種體式與靜坐等的靜態體式。所有的練習要素需要放鬆與專注，以獲致最佳結果。蕙如如何快速進入理想狀態呢？「對於自己在練習的時候，我自己練習之前，我也會先祈禱。像我在帶班上課之前，也許我祈禱，今天能夠將上帝的流借由這次的練習帶給大家；然後讓大家在得到好處之後，不管是身體的、情緒的、心理的、精神靈性上的，都能夠再回饋給這個宇宙，再貢獻給這個宇宙好的能量。」辦公族在上班期間，可能極少運動。蕙如分享一些瑜伽體式，可以在個人座位進行以改善健康。正如剛剛看到的，瑜伽可以在任何地方進行。這是我們在舒適家中可以進行的一些姿勢。