今日新聞提要，烏克蘭（祐蘭任）的榖物出口緩解全球飢餓危機；研究預見澳洲森林大火造成的健康和經濟損失將相當龐大；烏茲別克轉向太陽能奧地利初創公司以二氧化碳研發純素食物蛋白；美國加州前獄友幫助其他前受刑人打造新生活成為救火員；全球對純素甜點的需求正在上升，以及美國生物學家揭曉鸚鵡族人模仿背後的智慧。
今天我有個健康妙方給您。您知道茴香不僅美味可口又富含營養嗎？它們含有多種輔助健康的特性，並可提供抗氧化、抗菌和消炎的好處。茴香甚至或有助減緩老化，因為它們含維生素Ｃ和β—胡蘿蔔素，後者在體內能轉化為維生素Ａ。除了保護呼吸道等器官的黏膜外，這些都有助維持皮膚健康。在您的沙拉添加這種美味食材或撒些茴香籽在您的湯頭、湯品和烘焙食品中，可增添風味。
讓我們以今日笑話歡享這輕快氣氛如何？嗯，它來了。此標題是「媽媽的助手」
有一天，蘿莎回到家並告訴她母親：
「媽，老師說我們今天的家庭作業是幫忙做家事。」
「好，我現在要做飯，所以妳可以幫我洗菜。」
「這對我來說太難了。」
「那麼妳想妳能做什麼來幫我準備晚餐呢？」
「我可以幫忙試吃嗎？」
？！
現在來聽伊朗觀眾艾娃的心聲：
那是二○二二年十一月卅日清晨時分，當我醒來依照我的習慣覆誦聖號，我又睡著了。當我再次醒來，我對去過的地方感到困惑！我有個好美妙的夢境，我稱之為「與至高無上的親愛師父共度天堂感恩節」。正是這個夢為我們地球所有人帶來如此多希望和愛。
我和一群我認識的人們忙著做一些工作，而我被告知在某建築物頂樓，我們摯愛的師父在舉辦一個聚會。我知會我的團隊我得去，但會讓他們知道他們是否可和我一起去。我打開這廣大聚會地方的門，其牆面是藍色的，我進入那裡。那感覺像是我們漂浮在地球和天空之間。此空間的另一側無邊無際。
我好開心見到我們摯愛的師父正在向大家發表談話，並允許我們在遼闊的空間與他人相互交流。幾乎人人都帶一些東西來展示和分享。我旁邊坐著一個人，當我進入那空間時，那個人鼓掌並說：「您來了，但遲到了，」還有一籃爆米花。我跟她打招呼並安靜地坐在那裡，靜觀我所見證到的福佑，並對領受到的愛力深感驚嘆。
忽然，一位小女孩靠近我，以希臘語問候我說：「早安」，意思是早安（我了解到我能理解所有的語言）。她的臉、她的眼睛和微笑是如此充滿愛，棕色的大眼睛閃耀著愛。她告訴我，她的父親來自辛巴威，然後她消失了。她隨後和她母親一起出現，一位美麗的女士穿著光鮮亮麗的非洲服飾，帶來一個玻璃罐給我。我好感動並打開罐子，裡面裝滿彩色的切碎蔬菜，比如不同的高麗菜和胡蘿蔔，加上一些不知名細麵條狀的蔬菜…好美！看起來像是天堂的酸泡菜或韓國泡菜。我懷著喜悅和感激的心情收下這罐美食。
我看到其他人帶禮物給我，但是當我醒來後，不能確切記得是什麼。之後聚會空間被隔開，並且被一道薄牆擋住。我們被告知感恩節表演即將開始。我得到允許出去並帶我的團隊人員來欣賞豐收表演。心中充滿喜悅和祝福。
非常、非常感謝您，我摯愛的師父，您在我們存在的黑暗陰影中為我們持火炬。當我醒來，我回味這甜蜜夢境並得到其深刻的訊息。您看，我是那些追隨您的其中一員，您是我至高教理的導師和明師。此生我有幸出生在伊朗這片美麗的土地，而我的根源是古老的波斯文明。在我的血液和靈魂中有對波斯詩篇和文學的至深熱愛，正是魯米（伊朗人熟知的「毛拉納」）的教理最終帶領我來到您這裡。
我做這個夢的前一天晚上，有場伊朗和美國對決的歷史性世界盃足球賽事，結果美國獲勝。對一些伊朗人來說，在目前的政治情勢下，伊朗足球隊失利是可喜的，而對其他人則是備感失望。我希望這次輸球為受佑的伊朗時空中驅散那長久持續混雜情緒的一片烏雲。願我們見證地球上所有國家都和平，包括所有動物族人和眾生。
我們永遠感恩您來到我們星球。感謝您以您的教理加持和恆久大愛傾注於我們。愛您，艾娃 來自伊朗
附註：感謝您打造無上師電視台和高雅的團隊—上帝保佑您們大家。
聰穎的艾娃，多神奇又令人振奮的體驗！感謝您的敘述。與我們摯愛師父一起歡樂、充滿愛和給予的美麗靈魂聚會是我們共同的夢想。我們希望有朝一日看到地球也成為一個每天我們都能理解與關懷彼此以及所有眾生的地方。願您和優雅的伊朗人民幫助為地球帶來一個這樣的烏托邦，無上師電視台團隊
附註：我們欣喜分享師父回覆您的心聲：「和善的艾娃，我好歡喜聽聞偉大明師魯米的教理帶你走上此聖人之路。我們都能彼此理解，並生活在愛與祝福中的世界和天堂確實存在。我希望你的體驗激勵你更加勤奮精進打坐，讓你達到最高等級的智慧。願你和美好的伊朗人民找到內在深層又恆久的和平。」
