今日新聞提要，國際人道組織透過運送緊急物資支援阿富汗的醫療保健；科學家發現地球正在以更快的速度轉動；美國加州資助街頭醫療隊以支持無家可歸的街友；足球將安哥拉的難民和當地人團結在一起；蘇格蘭網球冠軍將二○二二年的收入捐贈給烏克蘭（祐蘭任）；加拿大航空添加純素餐食和小點心為機上菜單固定品項，以及南澳州野生動物救援志工解救困於洪水中的動物族人。
清海無上師世界會來自英國的救援新聞…
這裡與您分享健康妙方。葵花籽營養豐富、用途廣泛，可生食、炒食，或用於各種菜餚。它們提供許多健康益處，例如減少發炎和罹患某些疾病的風險（包括心臟病和高血壓）。這些種子含有可增強免疫系統和能量等級的營養素。然而，它們含有很多卡路里，因此，一次食用不應超過四分之一杯。請注意，葵花籽外殼通常塗鹽—每克種子約含二·五毫克鹽。如果您需要特別注意鹽的攝取量，請購買無鹽口味並控制您的份量。
現在，一起歡笑的時刻到了，因為今日笑話即將來臨。其標題是「牙齒顏色」
一個小孩問另一個小孩：
「我有一個謎語給您猜。一位膚色較淺的男人娶了一位膚色較深的女人。寶寶出生時，他們的牙齒會是什麼顏色？」
「當然，牙齒是白色。」
「錯。嬰兒出生時，他們還沒有長牙。」
？！
現在來聽加拿大觀眾艾登的心聲：
親愛的摯愛師父，從小就和很多人一樣，我經常幻想電影或漫畫中的超級英雄，他們擁有特殊力量、能力或優勢。但是今天，我才意識到身邊有那麼多我以前不知的真正超級英雄。那些是像您這樣的開悟明師，他們放棄許多力量降臨到這個物質境界來提昇人們的意識。超級英雄名單還包括許多無上師電視台聖人，他們夜以繼日地工作，以保持我們正向和啟發性的頻道在全球直播。他們看起來很平常，但內心卻堅強和勇敢犧牲他們的個人生活來做天堂的工作。我們其他的同修也是超級英雄，因他們是這個星球上最勇敢的公民，他們孜孜不倦地為我們的動物朋友奮鬥，並鼓勵其他人採用慈悲的純植物飲食。
我真的希望所有人，尤其是食用動物族人肉者，意識到他們對世界當前危險局勢的責任。我希望他們會敞開心扉，並對我們弱小、無聲的動物族人兄弟姊妹和他們自己充滿愛心。我們不需要超級大國或暴力來改變世界或停止戰爭。我們所需要的只是成為純素者，並擺脫這種痛苦輪迴，現在就做超級英雄，從我們的餐盤做起，非常簡單。
我向天堂祈禱，全天候保護您免受所有負面力量的侵害；我也向上帝祈禱，讓您對純素世界的夢想早日成真。您親愛的徒弟，來自加拿大的艾登
聰明的艾登，我們感謝您的溫馨話語和慷慨精神。
師父想透過此訊息與您分享她的愛：「有愛心的艾登，親愛的，謝謝你的真誠訊息。我的心被你的真誠和愛所感動。和你一樣，我也是非常感激和感謝這個世界所有的無名英雄。願他們永遠幸福。世界上有許多真正的超級英雄，他們已經幫助拯救世界，如果不是他們的努力，世界已經毀滅。你的師兄師姊也做出貢獻，透過他們的精進修行，及為無上師電視台等崇高志業所做的工作，擁護動物族人，以及他們關愛的純素生活方式。願越來越多的人效仿我們充滿愛心的榜樣，改變他們的生活，並一起努力來創造人間天堂。願上帝保佑你和所有友好的加拿大人。」
