摘要
下載 Docx
閱讀更多
哈哈！想不想學一些由不同國家的孩子們一起玩的有趣遊戲？我們介紹第一款遊戲，是一個傳統的遊戲，名叫「踩高蹺」。要玩這個遊戲，每位參與者都需要有一對竹製高蹺。然後，參與者必須踩著高蹺去做不同任務。跳舞和賽跑是最常見的項目。這個遊戲能訓練參與者保持平衡、優雅地行走，並且建立勇氣。另一個遊戲叫做竹竿舞或叮咚舞。這是印尼、菲律賓和世界其他國家的人們玩的一種傳統遊戲。它是一種傳統舞蹈形式，由兩位或更多的人不停拍打、敲擊、滑動擺在地上的竹竿。他們與一位或多位舞者協調比賽，舞者得跳過多組不斷開合的竹竿。花時間在大自然中有很多好處，無論玩耍或只是閒逛。一項在英國進行的研究得出的結論是，在大自然環境中度過了一段時間之後，大多數孩子的學業都有所改善，並且變得更有能力應對挑戰。結果就是，他們對自己更加自信，與同學和老師之間的關係也變得更好。偉大的科學家愛因斯坦博士說：「遊戲是研究的最高形式。」遊戲是兒童學習、探索、發展新技能，以及與他人聯繫的媒介。最近的研究還表明，在大自然中度過的時間，可能會帶來其他身心健康方面的好處。暴露在新環境中，會增強我們的免疫系統，意思是我們不會輕易生病。陽光提供維生素Ｄ，並能增加幸福感。透過在戶外玩耍，我們還可以從樹木、草叢、以及周圍所有植物中，得到積極的能量與加持。清海無上師也曾提過，我們可以從大自然中獲得靈性的加持。「太陽可以治療疼痛，流汗可以排毒—很熱，你就會流汗—太陽還能治療一些疾病與失調。太陽利益所有人，懂嗎？不管是好人或壞人。太陽照耀整個我們賴以為生的地球，賜予眾生生命：包括動植物、礦物等等。太陽也給人快樂自在的感覺，地球萬物都需要太陽。」
