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純素食超酷—會晤韓國青少年遊戲規則改變者

2021-06-12
用語:English
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您曾舉起或移動過六十九公斤重的物體嗎?就像同時舉起五百一十個蘋果或兩位十歲大的朋友。哈朗在二○二○年七月十六日的全國比賽中,贏得四十九公斤級舉重的三枚金牌,其中抓舉五十九公斤,挺舉六十九公斤,總重一百廿八公斤,是所有參賽者的最佳記錄。哈朗也贏得當天的最佳運動員獎。

哈朗似乎只訓練了一年,就在全國比賽中贏得了金牌!她的秘訣是什麼?「我不喜歡動物受苦,而且我能感受到他們的痛,所以,我一直持純素。純素飲食的好處?作為一名運動員,我可以告訴您有許多,例如,可比其他競賽者更有耐力。」

母親總是陪伴支持著哈朗,她與我們分享了女兒了不起的成長經歷。「體操教練告訴我,他對哈朗的能力有許多疑慮,因為她不吃肉。然而,她的肌肉彈性和技能從未落後於他人。相反,她變得比其他孩子更好。因此,教練們轉而支持她,並鼓勵她吃純素。」

哈朗的確是韓國體育領域的少年遊戲規則改變者。「我把她午餐盒裡的豬排換成了大豆肉排,用純素炸醬替代炸醬,類似於這些,盡可能與學校午餐相似。這樣她在用餐時,能與其他孩子相處融洽。」

「另一驚喜來自學校營養師。她想幫孩子們減少肉食,而她發現了哈朗,並相信她是個很好的榜樣。謝天謝地,學校的菜單從那以後真的改變很多。」母親和女兒一起為學校帶來正面改變,並使其他孩子更容易獲得純素食物。哈朗是一個活生生的範例,證明純素飲食可以帶來巨大的身體利益,甚至為運動員帶來競爭優勢。

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