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健康生活

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之一

2020-05-16
用語:English

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根據英國藝術治療師協會,藝術治療是一種以藝術媒體為主要表達和交流管道的心理治療形式。藝術並非用來當作診斷工具,而是一種解決可能令人困惑或苦惱的情緒問題的媒介。我們很榮幸能播出與喬恩·史丹佛的專訪,她是一位擁有藝術治療師認證資格的純素者,她將為我們介紹藝術治療的實際運用及其正面的效果。「在我受訓的過程,我接受的教學指令是手握黏土如握著自己的心,或你自己一般,某種你會溫柔對待的事物。就像你花了五分鐘,只將黏土握在手裡捏成某些形狀,你感覺如何呢?通常,人們會哭泣,因為這是可觸摸的媒材,因為觸覺是人類發展過程很早期就有的感官,早於口語及其相關發展,它就是能打開內在的事物。」「我記得一個戲劇化的個案,是一名小男孩飽受夜驚之苦,他的生命裡發生過十分恐怖的事情。我請他在一片紙上,放一些象徵恐懼的東西,他放了…我接著說:『現在摺起來,把它藏起來。』男孩把它摺好…但接下來幾週後,他不再夜驚了。」
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