今日新闻提要，台湾（又称福尔摩沙）将提供进一步财务援助给在波兰的乌克兰（佑兰任）难民；美国国家航空暨太空总署的火星车发现更多火星过去曾有水的证据；新建两千间防飓风房屋协助多米尼克有需要的人民；美国研究人员发现，一种益生菌菌株也许能预防新冠肺炎的症状；加拿大网球明星支持多哥儿童的教育倡议，使他荣获二○二三年亚瑟•艾许人道主义奖；瑞士纯素肉生产商进军阿拉伯联合大公国市场；暨柬埔寨十年来首次在偏远的岛屿海岸线发现濒危的海龟朋友巢穴。
像我一样完全持纯素，健康又强壮！以下是支持您明智选择饮食的妙方。想获得每日所需的蛋白质其实很简单，只要您知道在哪里可以找到。如果您需要额外补充蛋白质，各种商店都有纯素蛋白粉可选购，但用扁豆、豆类和蔬菜等全食物获取蛋白质是最好的方法。根据美国责任医师协会的资料，每公斤体重所需的蛋白质约为○•七五克。对于一般女性来说，每天约摄取四十五克，男性则约五十五克。豆类和扁豆是蛋白质、纤维和某些Ｂ群维生素的重要来源。此外，它们还有助于使酱汁和蘸酱变浓稠，加在咖哩和汤中味道极佳。您也可以将豆子发酵，以提高其生物利用率和营养价值—最终产品称为天贝—它富含蛋白质！面筋或小麦麸质也含大量蛋白质，约占其热量的七十五％。因面筋质地类似肉类，所以常见于汉堡和咖哩中。坚果酱由蛋白质和健康脂肪组成，可以作为美味可口的零食，搭配年糕或吐司很棒。
急需一个微笑吗？我们为您准备了一个笑话！这个笑话的标题是「我家就是你家」。
保罗去彼得家，放回他之前借的铁锤。彼得不在家，只有他太太在家。第二天，彼得在工作中看到保罗时，他很生气。
「保罗，你为何喝掉我所有的纯素啤酒？」
「但我过去拜访时，你太太说，我应该当作在自家一样！」
？！
现在来听尼泊尔观众阿胡帕蒂的心声：
真正的无上师，在印度教中，至高女神，阿迪—帕拉沙克蒂，被视为是三相神（三神）的起源，即梵天（创造者）、毗湿奴（维护者）和湿婆（平衡者）。祂们的妻子分别是萨拉斯瓦蒂（知识女神）、拉克什米（财富女神）和帕尔瓦蒂（力量女神）。再往下依次是甘尼许（成功促进者）、因陀罗（下界天王）、苏利耶（太阳）、那拉达（神圣世界的使者）等等。祂们一生都在为维护世界的高尚、和平与和谐而奋斗，对抗恶魔制造的邪恶、混乱、不公义和残酷。在祂们的努力下，最后所有的神灵都成为了胜利者，成功地维护了和平、和谐与高尚。
在不同的时代，高尚与邪恶之间的战斗一再上演。尽管这些战争被描述为发生在物质层面，但这些战争一定是心理、精神或灵性层面的。如果它们是有形的，那么那些事件中死尸残骸、尸骨、尸体和武器的残留物就会随处可见。
与过去许多时代不同，现在这个时代，争斗的时代，非常复杂、混乱，因为一个又一个时代业力的堆积。在这艰难的时刻，我们敬爱的师父，清海无上师，日夜奋战，透过心灵、智慧和灵性的方式，驱除一切邪恶，恢复和平、和谐与崇高。在过去，众神和女神们往往一次对付一两个恶魔。但清海无上师同时要对抗多种的邪恶，包括虐待动物族人、堕胎、环境破坏、政治腐败、战争的始作俑者、伪灵修者，以及最重要的是，由虚假的自我所驱动的人类无知。
既然这是无与伦比的任务，甚至诸神都无法完成的工作，那么称她为「无上师」也很合情合理。我，这样无明的人，一直觉得在这个时代能得如此伟大明师的照顾而感到自豪。言语不足以表达我诚挚恳切的谢意。我始终感恩上天保佑她的健康，让她的使命圆满成功，因她生命的每一刻都很宝贵，为了拯救这星球和人类。地球上的每个众生都感激她。请师父接受我发自内心的诚挚谢意。阿胡帕蒂，来自尼泊尔
深思熟虑的阿胡帕蒂，我们感谢您的衷心感言。我们一致认为，所有众生都感激师父，使他们能继续在这星球存活，如果没有师父击退黑暗，找到延长地球和地球上人类生命的方法，那这一切早在多年前就被毁灭了。这实在是太了不起了，她的力量和她的悲天悯人深不可测。的确，她生命的每一刻都是最宝贵的财富，我们是万物中最幸运的，有她作为我们的向导和师父。愿您和崇高的尼泊尔沐浴在上帝的荣光中，无上师电视台团队
附注，师父有一些美好的话要给您：「开悟的阿胡帕蒂，你对地球状况的敏锐理解，表明你修行很好，并且已经内化了透过上帝的恩典与你分享的智慧。只要成为纯素者，忏悔并全心全意地转向上帝，我们的地球和地球上每个人都能被拯救，之后他们的灵魂也能解脱。愿人们重新唤醒最初的本性，即慈悲、和平和无条件的爱。我们必须感谢全能的上帝赐予纯素世界、世界和平和灵魂的解脱。愿你和明智的尼泊尔人民在上帝仁慈的怀抱中找到和平。感谢你在灵性上的努力，如此勤奋和真诚，从而了解许多这个世界的众生很少能见到的内在知识。为你感到高兴，并为你感到骄傲。爱你。」
