與德里克˙特雷賽斯 (純素者)探討純植健美 (二集之一)2026-05-28素食菁英摘要下載 Docx閱讀更多我出門吃了頓牛排大餐,還吃了些乳製冰淇淋之類的東西,結果我病了,我病得很重。我因為肚子痛整晚沒睡,感覺糟透了。當時我頓悟到,如果我的身體在短短三十天後就開始排斥且無法消化這些食物,那它們怎麼可能對我有益呢?如果我三十天不吃香蕉或其他健康的植物性原型食物,三十天後我大概還是可以吃香蕉,而不會有任何負面影響。