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今日新聞提要，澳洲向蘇丹提供額外的人道援助；全球研究發現個人在感覺到氣候問題與自己有關時更容易採取行動；中國和法國研究人員們證明農地受益於農作物輪耕的做法；加拿大志工們向長者們寄送聖誕卡；英國自行車公司幫助德國大學生們，為西班牙受洪水影響的城鎮製作貨運自行車；美國燕麥脆片品牌成為首個獲得國家衛生基金會（ＮＳＦ）全新純素及零殘忍的認證；暨颶風梅麗莎過後，牙買加的動物公民獲得國際動物族人慈善組織提供的必需用品。
遵循純素生活方式，意味著您會吃大量新鮮、有機且健康的水果。我有個聰明又環保的小技巧，告訴您如何在雨季保護果樹。您可從規劃有防風林的小塊土地開始，使用繫帶或鐵柱支撐粗壯的枝條，並將果樹修剪成圓錐形。確保根系健康，可透過使用均衡營養、排水溝和有機肥料。為避免果實損失，要及早採收或將大果固定。暴風雨過後，務必迅速排除積水，修剪受損枝條，用石灰或銅處理切口，並噴施葉面Ｃａ—Ｂ—Ｚｎ（鈣—硼—鋅）及木黴菌，以重建樹體力量，獲得高品質的收成。若在大雨前出現乾旱天氣，可在預期降雨前適度澆水，維持穩定的土壤濕度，因為果實可能因突然吸水而開裂。
小心：前方可能忍不住大笑！今日笑話是「從搖鈴鼓到重訓」。
帕梅拉下定決心要減重，所以她決定諮詢健身教練。
「好的，帕梅拉！為了解您的經歷，您能告訴我您曾經最重多少公斤嗎？」
「七十二公斤，教練。」
「好的，了解。那最輕呢？」
「三公斤。」
？！
