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「如果您希望在未來生育健康的孩子，請在受孕前就保持健康的生活方式，我們之前尚未討論的一件事是遺傳因素。因此，未來父母為孕育這個孩子所提供的精子和卵子，會受其父母生活方式的影響。所以，要過健康的生活，例如在懷孕前不要吸菸。順便說一句，飲酒也是一樣的道理。然後一旦懷孕，請記住您正在孕育一個微小的生命。這是一個小生命，沒錯，很小，但仍是人類。因此，您需要以尊重和愛心來對待他，其他一切自然會水到渠成。」正如我們所了解的，孩子出生前，在子宮內經歷了非凡的發育，並且有孩子報告說，他們有出生前的記憶。專門研究產前和圍產期心理學的心理學家史蒂芬妮·杜格博士分享她孩子所報告的關於在子宮內的記憶。「例如，我們第一個孩子在懷孕期間我孕吐很嚴重，所以我會吃很多薄荷，包括薄荷巧克力片冰淇淋，這不是最好的選擇，但很好吃，後來我停止吃薄荷，因為孕吐消失了，一旦消失就沒吃了。這顯然是在懷孕初期。後來她大概一歲九個月大的時候，我們在花園裡，花園裡種著薄荷。她用她一歲半的童音說：『我還在你肚子裡的時候，你常常吃薄荷巧克力片冰淇淋。』我當時就想，她怎麼知道的？她接著說：『我喜歡薄荷巧克力片冰淇淋。』她喜歡那種味道。而我們從未給她吃過冰淇淋。她從來沒吃過冰淇淋，我們家也不怎麼吃薄荷。她嚐到了花園裡薄荷的味道。這個味道喚醒了她的記憶。」凡尼醫師驚嘆於我們身體細胞的智慧與奇妙。「讓我們看一看未出生胎兒的生命所經歷的非凡細胞發育和里程碑。受精時，她的性別、種族、髮色、瞳色，以及無數特徵都已確定。受精後僅二十二天，即懷孕三週零一天，奧莉維亞的心跳即可被檢測到。到第四週時，她的手臂和腿的雛形開始顯現。五至六週期間，她開始出現自發性和反射性的動作。受精後六週時，可以記錄到她的腦部活動，骨骼也開始形成。七週半時，她可以雙手合十。手指和腳趾都開始分開。還開始出現打嗝。到了第九週初，奧莉維亞已經從一個單細胞發育成近十億個細胞，此時她被稱為胎兒。她會吸吮拇指、吞嚥、抓握物體、觸摸臉頰、嘆息，以及伸展身體。到了十一週，她已經在子宮裡玩耍、活動身體、探索周圍環境。到第十二週，她的味蕾細胞雖已成熟，但仍分散在口腔各處。從十八週開始，超音波顯示她的喉部出現了發聲運動。約二十週時，在醫療手段的輔助下，胎兒已有存活於子宮外的案例。到了二十七週，她的眼睛對光線產生反應。她能夠認出父母的聲音，甚至能識別搖籃曲和故事。」「因此，我認為非常重要的一點是，當您的寶寶正在胎動，並且您知道寶寶目前醒著，您要溫柔、充滿愛意、親切地跟寶寶說話，告訴寶寶您有多愛她或他，而且您和您的伴侶、丈夫、孩子的父親都要跟寶寶說話。」
