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今天，很高興分享備受崇敬的開悟明師列子（素食者）的著作《列子》這本書的選錄，譯者為翟林奈。第二卷，黃帝「黃帝即天子之位的第十五年，因天下以他為首而十分高興。他注重自己的身體健康，尋求視覺與聽覺的享樂，滿足自己的嗅覺和味覺。然而，他卻變得精神憂鬱，臉色變得蠟黃，感覺變得遲鈍而昏亂。然後，又過了十五年，因憂慮天下不得治理，他竭盡自己所有的聰明才智和力量，努力治理百姓。儘管如此，他的臉色依然憔悴蒼白，心緒遲鈍恍惚。『開明的美德無法建立良政，反而只會擾亂心靈的本性！』於是黃帝深嘆並說：『我的錯誤在於不知節制。我的憂患之苦源自過度關注自己，天下的憂患則源自對萬物過度治理。』於是，他放下紛繁的日常事務，捨棄祖傳的宮殿，遣散了侍從，移除所有懸掛的鐘器，削減美味的佳餚膳食，悠然退居到宮外的私人府邸。他在府邸裡齋戒內心，並調伏自己的身體。齋戒內心意味著擺脫世俗的欲望，注釋者說，之後身體自然會得到調伏。［…］」「列子對他說：『你為什麼如此頻繁地來來去去呢？』尹生回答：『以前我向先生請教，您卻什麼都不告訴我。這讓我惱怒於您。但現在我已擺脫那種感覺，所以我又來了。』列子說：『我原本以為你是有悟性的人，你竟墮落至此嗎？坐下吧，我會告訴你，我從我的師尊學到的事。我侍奉師尊，並與伯高為友，時間達三年，期間我心中不敢想是與非，口裡不敢講利與害。然後，我的師尊才首次看了我一眼，僅此而已。」
