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焦點新聞

2025-09-05
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今日新聞提要,巴基斯坦、世界糧食計劃署和綠色氣候基金啟動減少氣候相關災害的專案;埃及亞歷山大面臨日益嚴重的海岸侵蝕和海平面上升威脅;英國禁用鉛彈以保護野生生物;美國研究發現新型義肢可與骨骼和肌肉結合,恢復直覺行動;義大利緊急救援隊從洞穴中救出受傷男子;美國紐奧良推出以純素和健康為特色的理想戶外活動;幼象族人回歸斯里蘭卡的大自然。

今天,我想分享關於如何在嚴重撞擊或扭傷後處理腫脹的小秘訣。首先,輕輕抬高受傷部位並進行輕度按壓。只有在疼痛劇烈或活動性出血的情況下才應使用冰敷。這是因為早期發炎會導致受傷部位腫脹,這是身體吸收癒合成分進入組織的自然反應。然而,過度腫脹可能對治療過程不利,因此對於更嚴重的損傷可能仍需早期冰敷。在這種情況下,最好諮詢您的醫療專業人員。如有需要,您可以使用止痛藥膏或藥物,但最好在最初四十八小時內避免使用具消炎特性的藥物,例如布洛芬。此外,您應讓受傷部位休息並避免任何劇烈運動。雖然單靠飲食並不能加速急性傷害的癒合,但可用富含抗氧化劑的食物滋養身體,例如藍莓、綠葉蔬菜、生薑、薑黃和核桃,可促進整體康復和長期健康。

笑聲很容易讓人心情舒暢,以下的笑話也能做到這點。標題是「銀行家服務」。

奧斯卡走進一家銀行:

「先生,請問能幫您什麼?」

「您的銀行可以做兩件事嗎?」

「是的,我們銀行可以做很多事,您指的是哪兩件事?」

「請給我一筆貸款,然後別管我。」

?!

現在來聽英國觀眾米莉的心聲

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