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今日新聞提要，英國啟動阿富汗糧食援助計畫；多國研究顯示氣候變遷導致全球淡水溫度上升；美國大學的科學家們發明了可自行修復的混凝土；南韓利用陽光將塑膠廢棄物轉變成氫燃料；美國羅德島州的小學以行善積德圓滿結束一學年；紐西蘭的年度純素獎項表揚最佳純素肉產品；以及河狸族人重返葡萄牙標誌著在恢復環境健康上邁出關鍵的一步。
平衡您們身體與環境條件的好方法就是透過飲食。因此我有個妙方分享大家！在夏季，某些蔬菜可以幫助身體降溫，也可自然地維持您們的健康。空心菜被譽為夏季的「蔬菜之王」。它富含維生素Ａ和Ｃ、鐵和抗氧化劑，有助於肝臟排毒和使身體清涼。請選擇有機的品種，可挑選莖小而淺綠、不太過於油亮的空心菜。皇宮菜對孩子來說就像是一種「神奇蔬菜」。富含維生素Ｃ、Ｂ、纖維和胡蘿蔔素，對於消化、免疫力和清肝解熱非常好。也因它具天然抗蟲害能力，很少會被噴灑化學藥劑。積雪草（雷公根）具有極佳的清涼和排毒功效。它常用於製作冰沙或湯品，有助於退燒、消炎並促進血液循環。奧勒岡葉（牛至）不僅是種香料，在傳統醫學中還用於緩解感冒、消炎及退燒。
這架歡樂飛機剛剛獲准降落，還搭載著今日笑話，所以我們可千萬別錯過。此則笑話的標題是「機率很高」。
一名警察在清晨開了一張超速罰單給一對夫婦。晚間稍晚時候，當他看到他們又超速行駛，他簡直不敢相信。他得再次攔下他們：
「我今天早些時候不是才開超速罰單給您們？」
「我有試著叫他減速，警官。」
「但是警官，一天之內會收到兩張超速罰單的機率高嗎？」
「機率可能相當低。」
「你看吧，親愛的？！他同意我的看法。」
？！
