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標題
文稿
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了解自己十全十美的品質(八集之二) 1997.10.23

2024-02-25
開示用語:English
摘要
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所有的講經開示、所有的研討會和打禪,以及所有的問答,都只為了說明一點:那就是你們很好。不管你是誰,你是非常特別的。因為沒有人跟你一樣。所以你沒什麼不好。少了你,世界就不一樣了。因為失去了一些東西,因為沒有了你。沒有人可以取代你,所以你一定是很好的。[…]所以你修行只是為了學習接受自己。只是為了讓你了解自己最終就是上帝。或是慢慢了悟你在各方面都是完美的。各方面都是。就像一粒沙子各方面也是完美的。而你比它更完美。[…]

好,下一位。(師父,謝謝您為這次國際禪所賜予的愛心與加持力。師父,我的身體,還有精神都很痛苦,而這種情況也讓我在打坐修行中飽受痛苦。師父,我覺得自己不配當修行人,也因為我的破壞性思維。師父,請幫助我了解我的情況,好讓我繼續成長。也請師父幫助我克服我的破壞性思維,使修行更進步?)誰問的?又是你?為什麼老是問這種問題?又想得到別人的讚美嗎?你在亂講話。為什麼要對自己那麼嚴厲?你怎麼知道別人一定比你好?或是我比你好?我只是接受自己。我只是覺得我很好。因為如果上帝不喜歡我,不會把我創造成這個樣子。不管祂怎麼做,我都沒意見。不管我怎樣,我都接受。所以要這樣看待自己和他人。

當然我們對自己會有些不滿的地方。不過從另一方面來說,我們怎麼能評斷自己呢?上帝說:「不要論斷。」「不要評判。」不[只]是指不評判別人。也包括不評判自己。盡力而為,盡力就好了。你覺得什麼好就去做吧。如果有什麼是你能夠改變的,如果能讓你感覺很好,那就做出改變吧。如果改變讓你感覺不好,那麼不管多少人說,你也不要做。即使你知道那很好,但你無法改變,那就別改變。原諒自己並且去享受。享受自己所擁有的一切。儘量不理會那些你對自己不滿意的否定的想法。畢竟,上帝創造我們有不同的膚色、不同的個性,所以我們才能過著多彩多姿的生活。接受自己。接受不完美。沒有必要完美。不需要。

我知道你們不喜歡我穿高跟鞋,但是我還是穿。那沒關係啦。起先我也不喜歡穿這些,還有化妝這類的事。後來我說:「噢!有何不可?」有何不可?沒什麼關係嘛。有時我覺得舒服,有時我覺得不舒服。有時我會這樣穿,不過沒有和你們在一起時,我穿跟你們一樣的各種衣服,那也很舒服。今天我本來不想穿這件,不過這件也可以,沒關係。為了某些目的。好,沒關係。我們不應該太苛求自己。因為這表示我們也苛求上帝。我們責怪祂把我們造成這樣子!我們責怪祂把我們放在某種情況,讓我們染上一些壞習慣。我們責怪祂不幫助我們改掉它。我們責怪祂把我們創造得不完美。所以,不要操心這種事。如果上帝很滿意你,你也應該滿意自己。我們沒什麼不好,真的。

你知道為何你要來這裡嗎?因為你覺得自己不好。而我要告訴你的是,你很好。用這麼多方法,這麼多時間。所有的講經開示、所有的研討會和打禪,以及所有的問答,都只為了說明一點:那就是你們很好。不管你是誰,你是非常特別的。因為沒有人跟你一樣。所以你沒什麼不好。少了你,世界就不一樣了。因為失去了一些東西,因為沒有了你。沒有人可以取代你,所以你一定是很好的。那房子裡所有的大磚塊,有的比較大,有的比較小,有的中間有洞,有的髒了或某處有瑕疵,但它們一起支撐著那間房子。拿走一塊,房子就不再是房子。所以你沒什麼不好,是嗎?

所以你修行只是為了學習接受自己。只是為了讓你了解自己最終就是上帝。或是慢慢了悟你在各方面都是完美的。各方面都是。就像一粒沙子各方面也是完美的。而你比它更完美。不必擔心一切,不必擔心你所做的事。因為至少你們已經知道什麼是錯,什麼是對。你們一直盡力而為。大家都知道,全宇宙都知道,你們已竭盡所能。不然你們不會在這裡。不會讓所謂的缺點折磨你。大家都知道。所以沒關係,沒關係。接受自己吧,因為你本來就是完美的。誰有資格批評你?「讓沒有罪的人丟第一塊石頭。」我不是那個丟石頭的人。

好,下一位。(師父,我現在打坐也很痛苦)又來了?(…這次打禪也一樣。)同一個人(問的)嗎?(請師父幫助我…)她是寫了一封信。還是一本「書」?我不曉得你是怎麼了。你期待太多。你一定是處女座之類的。你是處女座的嗎?一定是處女座。看她多酷。因為事實上,如果你是處女座,通常只會評判別人,從不會評判自己。處女座的人都是這樣。(是的,對。)你是什麼星座?(天秤座。)天秤座!所以你會有問題。平衡來平衡去(猶豫不決)。所以人們才這麼說。我不曉得。我對星座一無所知,因為看了會害怕。是啊,看到自己明天會發生什麼事,真的很恐怖。直到第二天,你整天都會心神不寧的。這比實際上將會發生的事還糟糕,是嗎?如果明天你就要死了,到時候,你很快就往生了。但如果兩、三個星期以前,你就已經知道的話,那你每天都生不如死。「天啊!我會怎麼死呢?要怎麼才能避免呢?天啊!好可怕我要死了。噢!我不想死!」是啊。是嗎?好。

(打坐時,有一股很強的能量,從我的腳往上衝到丹田。讓我無法集中注意力。有沒有辦法能不再這樣?)不,別阻止它。不管它。好嗎?有時候體內的能量會互相制衡。它想找出一個正確的方向。不用擔心這情況。不用擔心你的腳、你的丹田。在那本修行日記,我說過:「不要管身體的感覺。」有沒有?(有。)你們都不看!那本小冊子就夠用了。不用再問什麼問題,對。要看那本書!不用管你的呼吸。不用注意身體的感覺和你的感覺—什麼都別管!只要把注意力放在這裡念五(聖)號。那就是你們要做的。這麼簡單,而你們卻弄得那麼複雜,然後又責怪自己,分析你的情況、人格、修行的成果等等之類的。不要擔心,好嗎?把它們全部丟到垃圾桶去。只要念五(聖)號和看這裡,如此而已!這就是你們要做的。夠簡單吧?(是。)

不要再唸她的「書」了!那本「書」唸完了嗎?(還沒。)是不是要我們繼續唸你的「書」啊?還是不要?不管是誰,一定不敢舉手。好,還有沒有?有沒有重要的問題?(要唸嗎?師父。)同一個人嗎?(不,這是不同人的問題。)不同人問的,那可以。(因為呼吸阻塞的關係,我念五〔聖〕號有困難。即使是默念,也會喘不過氣來。因為阻塞,覺得胸部有壓力,我只好停下來…)為什麼?(…不念五〔聖〕號,來深呼吸一下。)沒關係,先喘口氣再繼續念。你為什麼要把五(聖)號和呼吸混在一起?不要念那麼快,每三到五分鐘念一次。沒問題。當中隨便你要吸幾口氣都可以。別為了念五(聖)號而停止呼吸。那我也會死哪。我的天啊!

好,唸吧。(我聽說一位明師會收集並洗掉徒弟的業障。我是今年一月印心的。我想知道,我靈魂被洗掉的業障,是否包括今年一九九七年的?)我得查查看。看保期到什麼時候。我也不清楚,也許有涵蓋到九七年,但只有上半年。下半年,你要重新申請。下一位。我無法跟你說,我可以含括所有時間,因為這樣你會說:「這都是含括在內的。」然後你跑到外面做一堆亂七八糟且瘋狂的事。這取決於你自己,看你是否想要保險。你繼續做好事。避免做壞事。就不會有新的業障。也不用管有沒有算在內。只有壞的、過去的業障被洗掉了,但你們每天仍要小心自己的所作所為,那麼就不會收到新的業障。

(觀〔內在天堂的〕音時,是不是要把注意力一半集中在智慧眼,一半集中在〔內在天堂的〕音流?)不,不是。你要全部集中這裡和全部集中那裡。不是集中一半。只要用智慧眼來聽,就是用意識。不是去注意智慧眼。但這裡有你們的意識果位,當你們把注意力放在所謂的智慧眼上,表示你已經開始甦醒。平靜地處於清醒狀態中。在那種意識狀態中,你用意識的眼來看。用意識的耳來聽。了解嗎?不是一半這裡,一半那裡。靈魂沒有一半的。它是完整圓滿的。

我們靈魂的意識果位就在那邊。我沒看見它在這裡或那裡。這只是用物質的方式來看,用身體的說法就是說,你必須閉上眼睛,並記得這一個點。就這樣看,就像你從大腦裡往外看一樣,透過前面的這隻眼睛,中間的這隻眼睛往外看。這只是教你們怎麼做的一種說法。不是我們有一隻眼睛在這裡、那裡或任何地方。這只是我們集中意識的方法,懂嗎?也是回到天國的一種技巧。這是運用它的方法—而且是不二法門。用物質的方式來講,就是如此。好嗎?

你不要執著在智慧眼用一半,耳朵用一半。因為我們有物質的語言,所以我才要解釋怎麼做。但我們並不在任何地方。那只是如何回到本性的方法。是個技巧罷了。因為你們老是忘記,總想到鼻子、耳朵、眼睛、手腳、你們的高跟鞋、我的高跟鞋,而不記得該把注意力集中在哪裡,那是我們本性所在之處。了解我的意思嗎?只是指點你們回到你的本性,然後你們就會明白一切。拿回你們的力量、加持力、恩典和智慧。這就是回去那裡的方法。就是那裡,不在任何地方。就在那無處之中。不過我們就是從那裡來的。這是我們記得本性的方式。了解嗎?(了解。)好。

(我從過去明師教理中知道,我們的觀音法門是一種不花工夫的靜坐。)是的,是的,是。(不過我還是想確定一下,如果光是閉上眼睛想念上帝和念五〔聖〕號,我們的修行之路就會暢行無阻了嗎?)當然是如此。不是嗎?不是嗎?有什麼問題嗎?誰問的?誰?你覺得有什麼困難?什麼?(五〔聖〕號…)是?(…要專注在念五〔聖〕號嗎?)不,我們不是把注意力放在那裡。你不用費力。那只是用來淨化自己,提醒自己「該往哪裡走」。像地圖一樣,懂嗎?當你看地圖時,無須費力,是嗎?只有走路時才費力,不過是看個地圖!知道嗎?或喝水、吃東西並不費力,是嗎?是一種喜悅,一種樂趣。

不花工夫並不是說像個傻瓜一樣坐在那裡,什麼也不做。就像你戀愛,有人愛你,你不用花力氣。但是你還是要付出。不花工夫是因為我們自願這麼做。我們願意做,我們覺得好。我們覺得戀愛很好。但別告訴我不用花力氣。老天!要做的事可多了。不是嗎?(是。)想要維持愛的關係,要輕鬆的戀愛。要別人愛你,可能不用花工夫。但是想要維持下去,就要做一大堆事!(是。)是啊!我才不信不花工夫。不花工夫並非你所想的那樣。事實上是不用什麼工夫。當你們閉著眼睛坐在那裡,內邊只記著五(聖)號,我也不知道你們在做什麼。

你們知道為什麼要記得五(聖)號嗎?因為你們還沒修到不花功夫的境界。一旦達到那境界,什麼都不需要記得。你再也不需要了。一旦你看到上帝,看到(內在天國的)光,就不需要了。但是因為你仍用頭腦做事,才要念五(聖)號。如果你還在頭腦的物質領域,那你仍然要做些事,這樣才知道自己在做什麼。因為如果你不念五(聖)號,你也會念別的名稱—阿貓阿狗(族人),無論什麼。是!一定是這樣。錢啦!或是你的男朋友啦。這些對你們沒有幫助。甚至是麵條。是嗎?所以五(聖)號是用來代替那些亂七八糟的雜念和在頭腦裡的記憶,讓自己集中注意。這並不是工作。反而能代替每天的辛勤工作。

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