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智慧之語

正念與無我:麥彭仁波切(素食者)藏傳佛教文集摘選(二集之一)

2022-08-31
用語:English
摘要
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麥彭仁波切在一八四六年出生於西藏東部的德格,他自幼被視為神童。據說十五、六歲時,他只學習了幾天,並向文殊菩薩祈禱後,就全然精通極為艱深的敏卓林派經咒。麥彭仁波切是多產作家,留給我們三百廿二部佛法著作,撰寫逾卅五本書,主題含括醫學、詩歌(尤其是格薩爾史詩)、邏輯、宇宙學、占星術和占卜、煉金術、繪畫、雕塑,以及工程。今天,我們很榮幸介紹這位睿智的大師闡述練習正念的一些文章。

「你可能希望飲下持久平靜的甘露,但除非你中斷外部活動之流,否則無法防止內在的分心。你必須根除這種內在的遊蕩。除非你阻止精神上的分心,否則你永遠不會達到專注的集中。因此,用正念建造一個安全的大壩。只要稍有鬆懈就要保持警惕。」

「因此,當我們建立正念的哨兵時,我們必須完全消除主要焦點之外的所有想法和想像。然後,我們必須冷靜地保持這種狀態和警覺,並消除任何可能在頭腦中攪動或出現的東西。」

「在任何一種情況下,心靈自身知曉本身的能力,那就是我們所說的覺知。若你持續地保持這種狀態,你就會自己發現各種快樂和悲傷的體驗是如何從心靈本身產生,並再度融入其中的關鍵。只要你明白這一點,你就會認識到所有的知覺都只是你自己思想的表現。然後,透過直接地觀察心的本質,無論它是靜止還是活躍,你會明白,儘管它以不同的方式顯現,但它是空的,且缺乏任何一種真正的本質。你也會知曉這種空並非空無一物,而是包含了最崇高的特徵,因為雖然它缺乏任何真實的存在,但它永不止息的明淨仍然可以知曉和覺察一切。」
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