綜合水果綿綿冰和薄荷豆漿綿綿冰34:03綜合水果綿綿冰和薄荷豆漿綿綿冰大家好！夏天到了，我們要做一種消暑聖品。這是蘋果和香蕉；柳橙、葡萄、奇異果、哈密瓜和西瓜。先將它們切碎。也可用果汁機打碎；比較快。如果沒有果汁機，就盡量切碎再冷凍，兩小時左右取出，就可享受有果粒的綿綿冰了。可做自己喜歡的口味，視現有的水果而定。其實大多數水果都可做綿綿冰。吃起來都很好吃。我們要做一些不含水果的特製綿綿冰。倒一杯或一大杯豆漿，倒進果汁機，三大勺紅糖。不要多加，接著是一把用鹽水洗過的薄愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2020-05-24 5146 次觀看88396p720p720pHQ2020-05-24愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 特別的悠樂（越南）早餐：糯米配烤芝麻及純素火腿（二集之二）34:38特別的悠樂（越南）早餐：糯米配烤芝麻及純素火腿（二集之二）「悠樂（越南）人很喜歡糯米。趁這種米剛收割，還很嫩很新鮮。它不是乾乾的，就像你看到在包裝袋裡那樣。它外面還帶有綠色的稻殼。帶點綠色，又帶點金黃色。他們會把米放在鍋裡，用火烘過，然後碾平。現在當然是已經脫殼了。如果趁新鮮吃，齒頰留香！這種新米的香氣十分迷人。［…］然後你就用手抓來吃，一把接一把。讓人欲罷不能。非常不可思議。它的香氣超乎想像，絕無僅有。」 「我喜歡用餐時點蠟燭。看起來很美，是嗎？（很美愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-08-20 509 次觀看71396p720p1080p2023-08-20愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 南瓜純素起司棒與純素柳橙冰淇淋（二集之一）29:52南瓜純素起司棒與純素柳橙冰淇淋（二集之一）「現在先做純素柳橙冰淇淋。柳橙像這樣，把頂部切掉。然後把裡面果肉取出。讓外皮保持完整，像杯子一樣。你可以用湯匙舀出來。用湯匙擠出柳橙汁。輕輕按壓柳橙皮，所有的果汁及果肉會擠出來。和你孩子一起做會很有趣；孩子們喜歡做這類事情。」 「這裡我們有三個中等大小的柳橙，所以我放一盒半純素優格。比例是兩份的柳橙果肉和果汁，配上一份純素優格，比如三個柳橙，配一盒半的純素優格。好了，孩子。現在準備好，我們攪拌一下愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-09-24 338 次觀看70396p720p1080p2023-09-24愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素炸蝦配麵包和燉梨（二集之二）27:24純素炸蝦配麵包和燉梨（二集之二）「我們現在打開爐火，把油倒進平底鍋。用任何鍋子油炸時，鍋子裡至少要放半鍋油。油熱了之後，把麵包和純素蝦一起裹上麵糊，再放進滾油裡，像那樣一片麵包，一個純素蝦。可以同時炸三、四個。只要把純素蝦和麵包裹上麵糊並一起撈上來。把廚房紙巾鋪在盤子上吸收多餘的油，這樣就好了。炸好之後就像這樣，很漂亮的金黃色。這些是純素蝦可以長期保存。如果不知道去哪裡買，又想偶爾嚐嚐，換換口味，可洽詢『萊明富』。無上師電視台的愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2022-08-14 1164 次觀看68396p720p720pHQ1080p2022-08-14愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 特別的悠樂（越南）早餐：糯米配烤芝麻及純素火腿（二集之一）33:21特別的悠樂（越南）早餐：糯米配烤芝麻及純素火腿（二集之一）糯米因其獨特風味和質地，在亞洲各國家喻戶曉，並在亞洲商店中販售。它很受歡迎且用途廣泛，用於烹調甜味或鹹味菜餚。 食材（所有食材請儘量使用有機食材） 悠樂（越南）糯米飯食材有：糯米 一公斤，脫殼綠豆仁 七盎司（或一九八克） 配料：烤過的芝麻粉、鹽、紅糖、椰漿（可不加）、新鮮椰子絲（可不加）、碎花生（可不加）、新鮮芒果 配菜：現成純素嫩火腿 悠樂（越南）香菜（可不加）、小黃瓜愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-08-13 496 次觀看63396p720p1080p2023-08-13愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 煎豆腐配花生醬汁與純素炒米粉28:07煎豆腐配花生醬汁與純素炒米粉豆腐和米粉對某些人來說，可能平淡無奇，但您可以用些簡單的配料，將它們變成美味佳餚。 食材（所有食材請儘量使用有機食材） 煎豆腐配花生醬汁食材有：老豆腐一塊、橄欖油、高麗菜葉三片（隨意） 花生醬汁：花生醬一湯匙（有無顆粒均可）、醬油一湯匙、熱開水、切細的香菜（隨意） 純素炒米粉食材有：米粉、橄欖油、乾香菇、高麗菜、香菜（大略切碎）、醬油一至二湯匙、黑胡椒（隨意）、豆腐或純素火腿（隨意）愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-07-16 650 次觀看61396p720p1080p2023-07-16愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 英式純素薄煎餅與講故事（二集之二）34:28英式純素薄煎餅與講故事（二集之二）「那些徒弟們就很意外地說：『師父什麼時候救你啊？他在這邊跟我們吃飯啊！』那個快淹死那個人才跟他們說：『我剛剛在河裡面差點淹死，就看到師父來。他在河邊教我怎麼游泳、怎麼游泳，應該這樣做才能夠得救啊。他在那邊講得很大聲，我在河裡面也聽得到。然後跟著他一起這樣子，做一樣的行為，我才能夠游到彼岸，才回來看到你們。』那個時候，徒弟們才知道，他的師父真正的神通廣大，無所不在。做什麼事都是為了利益徒弟而已。所以愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-04-30 686 次觀看61396p720p1080p2023-04-30愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 米粉與豆腐點心24:16米粉與豆腐點心「好，今天我們來煮米粉當點心或午餐。簡易午餐：營養、簡單又快速。製作只需約五分鐘。現在來煮開水。等水煮開的時間。同時我可以做別的事，像是洗萵苣、番茄，洗芫荽，任一種你想放入的菜。」「水已經滾了。把米粉放入。一個人吃像這樣兩塊就夠了，或者更少一些。我會再多放一點進去。我的助手也想吃。我確定他們想吃，這是一定的。把米粉翻動一下。」「米粉已經軟了。可以放入一點萵苣，並攪拌均勻，把萵苣浸入熱水中會變更軟。愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2021-05-30 3011 次觀看60396p720p720pHQ2021-05-30愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 英式純素薄煎餅與講故事（二集之一）33:07英式純素薄煎餅與講故事（二集之一）一九九二年夏天，結束了一趟繁忙的巡迴弘法之後，清海無上師（純素者）回到一片蒼翠的歇息處，享受簡單寧靜的閉關生活。她悠然地與身邊少數幾個徒弟一起下棋。師徒享受這段悠閒的交流時光，同修也非常有幸聽到涵義深邃的教理與富有道德觀的故事。大自然優美的環境讓清海無上師（純素者）有感而發創作了兩幅可愛的畫作《陽明山夜景》與《心花不謝》。師父還設計並搭建了外形高雅的六角爐，用來烤火，很節省空間與柴火。比起四方形的愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-04-23 788 次觀看59396p720p1080p2023-04-23愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素早餐稀飯與純素香蕉點心26:42純素早餐稀飯與純素香蕉點心「今天我們來煮些白稀飯，悠樂（越南）式，也是中式稀飯。你只需要像這樣一杯的米。最好是亞洲米。然後把米洗乾淨再放在鍋裡面煮。現在稀飯煮滾了，可以加一撮鹽進去。一杯米這樣調味就夠了。」「同時，我準備了一些新鮮的蔬菜。你可用菠菜，甚至大白菜，任何軟葉的蔬菜稍加川燙，等會就能配稀飯吃。這是醃菜心。這是黑豆豉。還有醃筍、醃黃瓜。一些薰香，等會增添樂趣。」「要川燙萵苣，放入滾水即可。這樣就好。當然，別煮太久。愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2022-04-10 1759 次觀看56396p720p720pHQ2022-04-10愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁28:38純素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁今天我們要來做西班牙式的早餐。這裡有兩個中型蕃茄，還有胡荽。我們還有些法國麵包，任何一種純素麵包都可以。把它們切成短一點的尺寸，比較好製作。把麵包切成兩半，先準備好。這個是易融起司或是切特起司，這些都是純素的。然後是蕃茄，今天用一個蕃茄就夠了。這是蕃茄泥。現在把麵包塗上奶油，純素奶油。放一片純素起司在一片麵包上。現在，在起司麵包上放一些蕃茄，很薄的一層蕃茄放在起司上面。然後放一些胡荽在起司上面。把愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2020-02-09 2556 次觀看54396p720p720pHQ2020-02-09愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素油炸蘑菇捲和純素椰奶金瓜湯（二集之一）32:58純素油炸蘑菇捲和純素椰奶金瓜湯（二集之一）「大家好！我們要來製作一些簡單的磨菇捲，意思說我們要把磨菇包到米紙裡面。」「當你烹飪的時候，不要忘了默念聖名。任何你喜歡的聖名：上帝、佛、耶穌、穆罕默德（願他平安）、古魯那那。任何你崇敬的聖人。瑪麗亞、約瑟夫。這樣你的食物會更有營養，因為它已經被神聖的愛力加持了。」「胡荽切好了放在這裡。現在我把磨菇拿出來，放一把胡荽和一些磨菇。」「記得所有蔬菜都要洗，像以往一樣泡在鹽水中，準備食物的時候要默念聖號愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2021-04-18 3295 次觀看54396p720p720pHQ2021-04-18愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 悠樂（越南）春捲全素肉丸與沾醬28:04悠樂（越南）春捲全素肉丸與沾醬「我們來做一些純素肉丸用米紙捲來吃。你可以在中國店或超市買到米紙。這很薄所以大家叫它米紙，它是米粉製成的。在悠樂（越南），我們常用到它。多數人用它來做純素酸肉捲或做成春捲。新鮮春捲或炸春捲均可。現在開始做純素肉丸，可搭配生菜沙拉用米紙捲來吃。」「這種純素火腿通常裡面已經有加鹽和調味料了，所以在調味時只要稍微加一點。只要加一點點黑胡椒，研磨的黑胡椒，隨個人口味，也可不加。一些香菇調味粉。」「現在好好愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2022-01-16 2753 次觀看54396p720p720pHQ2022-01-16愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素鬆餅27:38純素鬆餅「我們若想把天國帶入世間，就必須像天堂眾生那樣生活，也就是人人過著和諧生活，尊重他人生活的自由與權利。」清海無上師鼓勵並倡導純素主義這種高雅的生活方式。她親自設計傳單，您也可以選擇這樣的生活，並展開一項全球運動，與世人分享這個和平與愛心的訊息。經由她的教導，無數人開始吃素或純素，並改變觀念，明白我們的動物朋友也有真情至性。清海無上師以無量的愛心，特別撥出寶貴的時間，為我們示範幾道簡單又色香味俱全的愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2020-06-28 2459 次觀看53396p720p720pHQ2020-06-28愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 傳統悠樂（越南）布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米紙包純素炸蝦、酥脆純素丸子和薯條（三集之一）34:38傳統悠樂（越南）布丁、生菜沙拉配薄荷大豆美乃滋、米紙包純素炸蝦、酥脆純素丸子和薯條（三集之一）「我們來做傳統悠樂（越南）布丁，以前我媽媽會做給我吃。只需要一些糯米，這又稱黏米。還需要一些黑豆。用一杯這種黑豆，最好先泡一夜。可以蓋起來。讓它熬煮。要訣在於先加一點水就好，煮的時候如果覺得太稠就多加一點水。一開始要攪拌一下，米粒才不會黏在鍋底。煮半小時至四十分鐘就差不多了。布丁已經煮滾了，稍微攪拌一下，糯米和豆子才不會黏在鍋底。現在已經煮開了，可以把火調小。米粒爆開前不要加糖。米粒很硬，像種籽一愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2021-09-05 1930 次觀看49396p720p720pHQ2021-09-05愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 炒豆包絲、燙空心菜、黃瓜杯與速成香橙大豆奶昔30:39炒豆包絲、燙空心菜、黃瓜杯與速成香橙大豆奶昔「今天我要再來做一道簡單的菜。很簡單，但非常營養又美味。今天我們有豆包。我會把豆包絲快炒一下，使它們變得非常非常美味可口。像這樣撕成絲，簡單又容易。而且可以搭配悠樂（越南）空心菜一起吃。水已經煮開了。我們要放入蔬菜。這是空心菜和一點胡蘿蔔，當然還有紅甜椒，可增添色彩和維他命。把蔬菜放入讓它再次煮滾就把火關掉，因為不要讓它煮過頭。現在我們把豆包放入，然後拌炒均勻。同時放入一把松子。它們兩樣都十分好吃愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2022-05-15 1508 次觀看49396p720p720pHQ1080p2022-05-15愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 純素單身鍋26:43純素單身鍋今天我們有幸能夠看到一九九二年在陽明山的那些日子，清海無上師撥出寶貴的時間，示範這道做法簡單。又色香味俱全的料理：「純素單身鍋。」「現在告訴你們怎麼煮。這很簡單。你有什麼東西，你可以丟進去。不一定應該一樣這邊的菜。就是差不多那種。基本就是這樣子。然後你要丟什麼進去，你就丟進去。全部把它切下去，然後把它放在油裡面炒一炒。炒好了以後，給它燜一燜。然後多加水就好了。加水、加調味料，煮大概廿分鐘。」「這些愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2020-11-08 2619 次觀看48396p720p720pHQ2020-11-08愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 香脆腐乳皮、燙高麗菜、高麗菜湯22:15香脆腐乳皮、燙高麗菜、高麗菜湯「我今天煮很簡單，很好吃的。就是豆腐皮。豆腐皮本來乾乾的。那我們把它泡水，泡一點點，它就軟軟這個樣子，軟軟的。然後豆腐乳，好的豆腐乳。不要太鹹的，不要太辣的那種。先拿一塊出來。把它擦上去。一面就夠了，像你們吃麵包的時候擦（純）素奶油這樣。另外一面沒有擦豆腐乳，把它蓋起來。蓋起來像三明治一樣，就變成這樣，豆腐乳在中央。然後你就把它切成一塊一塊，像這樣剛好一口。」「高麗菜用燙的也是很好吃，很簡單。把水愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2021-11-07 2449 次觀看47396p720p720pHQ2021-11-07愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之一）21:32自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之一）「我們來自製新鮮麵條。這需要用到麵粉，我這裡有兩百五十克小麥麵粉。加一小撮鹽到這裡。還要加一些水，但不要一次全加進去。得酌量添加。另外我們也要做些醬料搭配。我用一串紅葡萄、一些切成細丁的青椒、一粒中型番茄。稍後和大豆蛋白、木耳混炒，做成麵醬。待會兒也要做甜點。那是要配麵的。今天的甜點我們用嫩豆腐，質地很柔軟。我要用這個做甜點。這很簡單。只要用微波爐把豆腐加熱或蒸熱，然後熬製糖漿，再淋上就可以，非常愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2023-01-29 1038 次觀看46396p720p1080p2023-01-29愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪 自製純素點心：岩石和紅寶石麵包25:18自製純素點心：岩石和紅寶石麵包「好！我們要來做一些很簡單的點心。他們稱它岩石麵包是嗎？岩石麵包。約二二○克或二五○克的麵粉。」「鹽一小撮。記得烘焙的時候，要放點鹽會比較好吃。不要只放糖。」「再來是純素奶油或是植物性奶油一百克。加入二五○克的麵粉，中筋麵粉或是普通麵粉，或是自發麵粉，什錦蜜餞果皮三○克，七十五克或八十克、多一點或少一點的綜合水果乾。我這裡有蔓越莓乾、無籽葡萄乾和葡萄乾。好！我們先來把麵粉跟純素植物奶油混合一起，還愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪2021-12-19 1735 次觀看45396p720p720pHQ2021-12-19愛的禮物：清海無上師（純素者）簡易營養的烹飪
