按日期搜索
開始日期
結束日期
1 - 11 在 11 結果
選項
分類 :
健康生活
字幕 :

純素主義:新冠肺炎大流行的解方和人畜共通傳染病的護盾(二集之一)

00:18:33

純素主義:新冠肺炎大流行的解方和人畜共通傳染病的護盾(二集之一)

在過去的一個世紀,新傳染病的發生急劇增加。研究人員還發現人類與野生動物互動越多,包括實行馴化,人類和動物之間疾病共通的機率就越高。二○○四年,世界衛生組織(WHO)已注意到「動物蛋白的需求增加」是人畜共通傳染病的原因之一。肉、奶和蛋的消費是加速致命傳染病崛起的關鍵因素,這些傳染病已導致無以計數人類和動物殞命。若我們不改變生活方式,新興疾病將繼續威脅人類。新冠病毒肺炎是最新的例子,導因
健康生活
2021-09-15   918 次觀看
健康生活
2021-09-15

純素主義:新冠肺炎大流行的解方和人畜共通傳染病的護盾(二集之二)

00:19:13

純素主義:新冠肺炎大流行的解方和人畜共通傳染病的護盾(二集之二)

由於畜牧業養殖動物與野生動物貿易,所以跨物種間的病毒傳播變得更加頻繁。病毒有種內建機制,使他們在個體間傳播時更有可能發生突變。傳播越多,形成新變種的機率越大。如果人類想打破這種反覆影響動物與人類的疾病惡性循環,就必須停止畜牧業。在新冠肺炎病例中,遵循植物性飲食的患者發展成中度至重度的機率比非植物飲食者低七十三%。儘管科學證據顯示堅持植物性飲食的人獲得更多保護,不會出現中度至重度新冠肺
健康生活
2021-09-18   628 次觀看
健康生活
2021-09-18

心臟保健食物

00:14:27

心臟保健食物

心臟病是二十一世紀全球的主要死因。純素食物擁有很多保護心臟的營養素,並可降低糖尿病、高血壓和肥胖症的風險,這些都是造成心臟病的主要原因。純植物性食品總體上有益於您的心臟健康,但藏於其中的成分可以改變促進健康的結果。因此,新鮮的水果、蔬菜和藥草是最天然的成分,也是讓我們保持健康的最佳選擇。全穀物:試著用糙米替換白米飯,並在烘焙時使用全麥麵粉替換白麵粉。將生燕麥與選擇的植物
健康生活
2021-11-27   564 次觀看
健康生活
2021-11-27

優質睡眠的重要性(二集之二)

00:12:45

優質睡眠的重要性(二集之二)

現代科技對睡眠品質有很大的影響。一項研究發現,睡前曝露在房間的照明會抑制褪黑激素的合成。相較於曝露在昏暗光線,分泌褪黑激素的時間縮短了約九十分鐘,從而延遲啟動睡眠。因此,長期在深夜接觸人工照明,可能會影響睡眠品質。研究顯示,兒童被這樣的光源所造成的褪黑激素抑制,幾近是成人的兩倍。獲得足夠睡眠能促進大腦處理情感資訊。發表在《神經科學雜誌》的一篇研究論文發現,擁有更多REM睡眠的人,隔天
健康生活
2021-09-11   449 次觀看
健康生活
2021-09-11

與大自然相連來促進您的健康

00:15:45

與大自然相連來促進您的健康

大自然如何裨益我們的健康呢?戶外活動讓人在頭腦和精神上有較好的感受;自然環境的寧靜讓我們內心產生平靜的感覺並有助於身體健康。這背後的科學原因為人類因基因編程而尋求樹木、植物、水和其他自然元素。當我們的身體全神貫注於自然的偉大時,頭腦會把任何痛苦或不適暫時拋諸腦後。而最大的問題是:大自然在哪裡?我們如何親近它呢?對於那些生活在城市裡生活匆忙的人們來說,也有辦法捕捉大自然景象,藉由簡單地
健康生活
2021-10-19   444 次觀看
健康生活
2021-10-19

以創新的可穿戴裝置守護健康(二集之二)

00:14:43

以創新的可穿戴裝置守護健康(二集之二)

近年來可穿戴式醫療技術一直以前所未有的步伐改變醫療保健。智慧眼鏡對醫療保健專業人員來說非常有價值。智慧眼鏡能為醫生節省數據取得和記錄時間。根據美國加州尊榮健康范杜拉醫療診所的臨床結果顯示,谷歌眼鏡的免手動解決方案改善了人際關係和照護的品質:直接對患者的照護時間從卅五%增加到七十%,每日EHR數據輸入時間從卅三%下降到九%。智慧眼鏡在骨科手術中發揮了關鍵作用。法國皮克斯醫療為手術導航解
健康生活
2021-10-15   422 次觀看
健康生活
2021-10-15

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之一)

00:11:38

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之一)

今天,我們有幸介紹亞米˙卡佐拉,蘭卡斯特博士。她是一名兒科專科醫師及經認證的生活方式醫學專科醫師,國家委員會認證的健康教練及專業演說家。亞米博士創辦了「蔬食適合孩子網」,分享純植物飲食食譜和生活方式要訣等資訊。亞米博士也是《直覺飲食法家長指南:如何養育愛吃健康食品的孩子》一書的作者,提供獨特的方法來為孩子們建立持續一生的積極飲食習慣。考慮讓孩子的飲食改為純植物飲食的家長們共同關心的問
健康生活
2021-10-23   402 次觀看
健康生活
2021-10-23

以創新的可穿戴裝置守護健康(二集之一)

00:14:16

以創新的可穿戴裝置守護健康(二集之一)

可穿戴醫療保健技術意指在穿戴者手腕、頭部、腳或衣服上,可以收集健康指標的裝置,並儲存在個人化資料庫中,幫助設定他們的健康目標,或發送到醫療保健所,讓獲許可的專業人員用於遠端監控和分析。可穿戴技術嘉惠所有醫療保健的社群成員:對於個人而言,它價格實惠、個人化,並可提供持續性、全天候與穩定的健康記錄。除了記錄我們的日常活動,健康記錄器也可以記錄睡眠期間的數據,包括不間斷睡眠時數和睡眠時間。
健康生活
2021-10-08   336 次觀看
健康生活
2021-10-08

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之三)

00:11:15

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之三)

除了幫助孩子們對自己負責外,亞米博士還鼓勵孩子們在小時候參與廚房烹飪,畢竟在父母監視下廚房是安全的。最重要的是,一起共度的美好時光!亞米博士談到影響兒童與食物關係的另一個層面,即外表。她認為幫助孩子接受自己的外表是至關重要的,這樣他們才能有自信,避免飲食失調。「對話並非關於我應如何調整孩子的身材。對話的內容是,什麼樣的習慣、行為,什麼樣生活習慣方式,我們可以改善、改變或者稍微調整一下
健康生活
2021-11-06   331 次觀看
健康生活
2021-11-06

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之二)

00:11:20

亞米博士(純素者):家庭直覺飲食法(三集之二)

「選擇家中適當的食物是身為父母的責任。少量並定期攝取一些超級加工食物是可接受的。以這樣的方式,您就有機會了解身體確定吃這些食物的前後,它們讓你感覺如何,於是你更可能以促進健康而非過度放縱的合宜量,繼續食用它們。」直覺飲食除了幫助兒童和飲食建立正向的關係,也可以協助減輕父母養育和準備菜餚的壓力。「而責任分工意味在餵食方面,父母和孩子有不同的責任。決定食用食物的時間地點與類型是父母的職責
健康生活
2021-10-30   269 次觀看
健康生活
2021-10-30

空氣污染—令人擔憂的健康危害(二集之一)

00:13:00

空氣污染—令人擔憂的健康危害(二集之一)

空氣污染是二○一九年全世界早逝的五大主要風險因素之一,導致每年約七百萬人死亡。如今九成的人呼吸含有眾多污染物的不潔淨空氣。即使歐洲的空氣品質在過去十年中已有所改善,一份名為「二○二○年全球空氣狀況」的特別報告顯示,PM2·5最高年暴露量持續出現在亞洲、非洲和中東。PM2·5指的是細懸浮微粒,是最令人擔憂的空氣污染物質之一。因為細懸浮微粒的尺寸與它的有害影響大有關聯,細微粒會對我們的健
健康生活
2021-12-03   66 次觀看
健康生活
2021-12-03
<>前往頁面
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓
字幕