紫菜卷與川燙綜合蔬菜（二集之一）22:26紫菜卷與川燙綜合蔬菜（二集之一）「今天我們來做炸卷。我們需要用到一些海苔片，包日式壽司的那種。我們有一些純素起司片。你可以在健康食品店買到。聞起來很香。還要一些純素火腿漿，或純素火腿，隨你喜歡用哪一種。一些老豆腐。還有番茄可以配色，一些花椰菜、紅蘿蔔。就這些。還有芫荽，增加口感。黑胡椒、鹽一定要，胡椒粉—不一定要用黑胡椒，白胡椒也可以，一些食用油。我還找到一些綠花椰菜—驚喜。不一定所有這些都要。你的廚房冰箱裡有什麼蔬菜，就用那些愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-10-30 1060 次觀看36396p720p1080p2022-10-30愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 純素梅子糕和純素脆餅佐自製梅子醬（二集之一）24:10純素梅子糕和純素脆餅佐自製梅子醬（二集之一）「大家好！現在是九月。八、九月的時候，水果產量豐盛，特別是梅果，這種，帶點褐色，有黑有藍，還有青梅。我們要來做些梅子糕。這些梅子都洗好了。現在，切成小小的片狀，就像這樣。去籽後，把這些切成小片。好！我們先來做麵糰。這是簡易款的素糕或素派。素梅子糕。你只需要麵粉二五○克，白麵粉或全麥麵粉都行。然後將麵粉放入碗中。再來是紅糖五十克。這裡大約有五十克紅糖。現在麵粉裡加入紅糖。然後拿一撮鹽撒進去。接著把這愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-09-11 1051 次觀看34396p720p720pHQ2022-09-11愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 純素梅子糕和純素脆餅佐自製梅子醬（二集之二）28:50純素梅子糕和純素脆餅佐自製梅子醬（二集之二）「我們還剩一些梅子，現在要把這些放進鍋中做成早餐用的果醬。現在來切梅子。不用切很細。若想要果醬順滑，那當然就要切很細，或放食物調理機打成糊狀。這裡，我們來做富顆粒口感的家常果醬。現在打開爐火。然後放點水進去，一杯過濾水。然後等水煮滾。放入一些純素砂糖；甜度依個人口味而定。烹煮時可以隨時試味道。這裡約有一碗綜合梅子。所以我加四湯匙的紅糖。我只會放一點點鹽進去，約像筷子頭那樣的量即可。梅子我已切丁備妥愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-09-18 981 次觀看29396p720p720pHQ2022-09-18愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 純素炸蝦配麵包和燉梨（二集之二）27:24純素炸蝦配麵包和燉梨（二集之二）「我們現在打開爐火，把油倒進平底鍋。用任何鍋子油炸時，鍋子裡至少要放半鍋油。油熱了之後，把麵包和純素蝦一起裹上麵糊，再放進滾油裡，像那樣一片麵包，一個純素蝦。可以同時炸三、四個。只要把純素蝦和麵包裹上麵糊並一起撈上來。把廚房紙巾鋪在盤子上吸收多餘的油，這樣就好了。炸好之後就像這樣，很漂亮的金黃色。這些是純素蝦可以長期保存。如果不知道去哪裡買，又想偶爾嚐嚐，換換口味，可洽詢『萊明富』。無上師電視台的愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-08-14 909 次觀看68396p720p720pHQ1080p2022-08-14愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 介紹聖誕節晚餐： 烤純素火腿、豆腐、南瓜和鳳梨以及純素約克夏布丁加醬汁（二集之一）24:58介紹聖誕節晚餐： 烤純素火腿、豆腐、南瓜和鳳梨以及純素約克夏布丁加醬汁（二集之一）「大家好，聖誕佳節愉快！我要來煮聖誕節慶大餐。好，有現成的純素火腿，把它切小塊一點。我用純素奶油抹烤盤，橄欖油也行。然後我們有南瓜。南瓜已切好，只要排上去。一條純素火腿可以配半個鳳梨。把鳳梨塊放在純素火腿之間和四周。我們還有豆腐。像那樣切成小塊，然後一起放進去。烤盤裝滿了純素火腿、鳳梨、豆腐。現在，我們來調些醬料。我們約需一大平匙的紅糖。我放三湯匙的蘋果汁。將蔬菜高湯料充分混合。很好。現在淋在豆腐愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-12-18 828 次觀看42396p720p720pHQ2022-12-18愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之一）21:32自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之一）「我們來自製新鮮麵條。這需要用到麵粉，我這裡有兩百五十克小麥麵粉。加一小撮鹽到這裡。還要加一些水，但不要一次全加進去。得酌量添加。另外我們也要做些醬料搭配。我用一串紅葡萄、一些切成細丁的青椒、一粒中型番茄。稍後和大豆蛋白、木耳混炒，做成麵醬。待會兒也要做甜點。那是要配麵的。今天的甜點我們用嫩豆腐，質地很柔軟。我要用這個做甜點。這很簡單。只要用微波爐把豆腐加熱或蒸熱，然後熬製糖漿，再淋上就可以，非常愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2023-01-29 694 次觀看42396p720p1080p2023-01-29愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 介紹聖誕節晚餐：烤純素火腿、豆腐、南瓜和鳳梨以及純素約克夏布丁加醬汁（二集之二）28:26介紹聖誕節晚餐：烤純素火腿、豆腐、南瓜和鳳梨以及純素約克夏布丁加醬汁（二集之二）「醬汁可以用一樣的蔬菜高湯調味料。滿滿一湯匙；放到碗裡。加上香菇調味料，也是滿滿一匙。你也可以加點美極和一點蘋果汁，讓它比較有汁，然後攪拌，讓所有材料溶解。然後加點濾過的水，把它靜置一會兒。而現在，因為純素火腿已經烤好了，你也可以淋上剛剛調好的醬汁，哇，真棒，把醬汁淋在烤好熱騰騰的純素火腿上，所有醬汁都淋在上面，這樣也非常好。烤起來將會很棒。我們也不用另外準備醬汁，你看！像這樣也很方便。我們現在做愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2022-12-25 644 次觀看18396p720p720pHQ2022-12-25愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之二）23:28自製純素麵條配蔬菜素肉醬及嫩豆腐加自製糖漿（二集之二）沒有什麼比自己烹調並看到親友享用您的食物更令人滿足的了。試試這些自製麵條，一定會贏得朋友和家人的青睞。「你知道，煮麵條有個訣竅。當麵條在沸水裡，煮到浮上來，就表示煮熟了。」「同時，我們準備豆腐的糖漿。吃之前，用微波爐加熱幾分鐘，直到它變燙。至於醬汁，用簡單的或蘆薈糖漿之類的，可從用天然食品店或超市買，或用楓糖漿，或你們可自製糖漿。如果不喜歡用那些，我會示範自製糖漿。」愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2023-02-05 616 次觀看18396p720p1080p2023-02-05愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 美味腐皮炒柿子及純素炸香蕉（二集之一）20:31美味腐皮炒柿子及純素炸香蕉（二集之一）「今天我們要來做一道開胃菜和點心。這道開胃菜會用到乾的腐皮，這可在亞洲商店或某些超市買到。我們還需要純素奶油，百分之百天然的，連防腐劑都沒有。一些生腰果，不是烤過的，而是生的。這裡還有些豆腐乳。我們需要一個大柿子。你們還可斟酌放點黑胡椒，也可不用。點心部分，我們需要用到一些熟香蕉，還需要一些全麥麵粉和一點鹽。」「這腐皮是用大豆做的，人們先做成豆漿，然後再做成乾的腐皮。我們需要用到半包，大約是二盎司愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2023-03-12 407 次觀看23396p720p1080p2023-03-12愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 美味腐皮炒柿子及純素炸香蕉（二集之二）27:40美味腐皮炒柿子及純素炸香蕉（二集之二）現在我們來做甜點。讓油先加熱。同時來準備香蕉的麵糊和切香蕉，當然，要剝皮。我們要做的「炸香蕉」，是把香蕉裹麵糊下去炸。把香蕉切小塊點。將香蕉分成三份，一、二、三。再將它對剖。麵糊部分我們用麵粉。類似上次炸純素蝦用的那種麵糊。你可以用五百克的麵粉和約半公升的水。一撮鹽。將水倒進去這裡，然後將其混合。最好先把麵糊準備好，甚至在炒開胃菜之前就準備好。因為如果你讓麵糊靜置一會兒，『它會更好，更滑順』，這樣愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2023-03-19 21 次觀看3396p720p1080p2023-03-19愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪
