英式早餐：焗豆配純素香腸和土司，提神的茉莉茶加薄荷21:40英式早餐：焗豆配純素香腸和土司，提神的茉莉茶加薄荷清海無上師提醒我們要過有意義的聖人生活，要活在聖潔和愛心之中。她也與我們分享純素烹飪的藝術：「我們也會教你怎麼煮純素菜，怎麼吃才營養。現在有各種植物性蛋白，甚至比肉類蛋白還營養，又減少生病的機會。這種早餐做法很簡單，像祖母那個時代吃的。通常一烤好土司，趁土司還熱熱的、脆脆時，那時最好吃了。希望你們喜歡這種簡易的英式早餐。」愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-09-16 6565 次觀看18396p720p720pHQ2018-09-16愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪印度迦帕蒂25:43愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪印度迦帕蒂您是否想觀看敬愛的清海無上師早期生活的珍貴影像，在沒有平底鍋的情況下，在野外使用木柴燒印度迦帕蒂餅，並以幽默的故事娛樂觀音弟子？幸運的觀眾能在您的素烤派對上品嚐印度迦帕蒂是不是很棒呢？下一次試試看，也許您會驚訝地發現您的客人也喜歡這個好點子。印度迦帕蒂材料：白麵粉或全麥麵粉、 鹽、芝麻粉、果糖、青檸檬。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-11-11 6079 次觀看29396p720p720pHQ2018-11-11愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 豆腐包與酸湯32:36豆腐包與酸湯今天我要做兩道菜。一道是炸那種豆包另一道是酸湯來配炸豆包，因為炸的東西有點油膩。最好配酸味的沙拉或酸湯一起吃，看當天情況而定；像今天天氣冷，就配湯吃不要配沙拉。這個每個人都會煮；連小孩也會做，很簡單。重點就是不要太繁複是我煮菜的特色。這適合忙碌的人。其實重點就是要攝取足夠的營養。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-10-14 5697 次觀看19396p720p720pHQ2018-10-14愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪香炸素魚與酸湯22:36愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪香炸素魚與酸湯今天我們要簡單的煎一些素魚煮一道酸湯；作法很簡單。把素魚蒸好後就可以搭配醬汁來吃。把素魚蒸熱或煎一煎就可以把醬汁淋在上面，這樣就完成了。很簡單。哇，已經煮沸了！現在我們加蔬菜進去煮，番茄也放進去，接著加一些果汁讓湯更甜，我已經準備好香菜，青蔥和魚腥草都放進去，還有檸檬，一顆檸檬。我要加入檸檬汁做成酸味湯。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-08-12 5683 次觀看22396p720p720pHQ2018-08-12愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 純素湯麵36:09純素湯麵如何為自己或親朋好友烹煮簡單的純素湯麵呢？不論是早餐、午餐或晚餐，湯麵都富有營養。在日常生活中，清海無上師也提醒我們要過有意義的聖人生活，要活在聖潔和愛心之中。愛心料理不僅營養且健康，也幫我們的意識與大自然和諧相處，讓我們充滿愛對所有眾生。不用太擔心吃的方面，真正的重點是心情愉快、有道德，並記得上帝，然後攝取足夠蛋白質和蔬菜等等。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-12-09 5618 次觀看29396p720p720pHQ2018-12-09愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 純素蝦沙拉及炒什錦30:06純素蝦沙拉及炒什錦清海無上師挪出她個人寶貴的時間，為我們展示幾道簡單又色、香、味俱全的料理，只要幾分鐘便可在柴火上完成。純素蝦沙拉，做法很簡單。可在素料店買到純素蝦，用小番茄裝飾一下，就可以沾番茄醬和芥末醬吃。這是爽口的開胃菜。其實中文「什錦」這個詞，源自中國一種方言，這叫做炒什錦，因為有各種不同的蔬菜。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-06-03 5322 次觀看14396p720p720pHQ2018-06-03愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 菠菜和甜菜根、西洋菜湯、炒純素火腿和素雞33:35菠菜和甜菜根、西洋菜湯、炒純素火腿和素雞煮簡單的中國菜，我們只需要菠菜和甜菜根，菠菜要川燙，用熱水燙甜菜根讓它溫熱一點，然後倒一些醬油、醬油膏，用快炒醬也行。可以用煮菠菜的水當高湯來煮一道湯，看你有什麼菜，譬如像是西洋菜或是一些芥菜，等水再燒滾後，就可以把蔬菜，豆腐和調味料放進去，一道很簡單的湯。這就是簡單做菜，不是速食是做法快。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-05-06 5294 次觀看6396p720p720pHQ2018-05-06愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 炒馬鈴薯、胡椒素肉加蕃薯28:14炒馬鈴薯、胡椒素肉加蕃薯有馬鈴薯、一點紅洋蔥和韭蔥。要讓馬鈴薯先煮熟，然後加一點鹽，美極或醬油，調味料，再加一點水，蘋果汁。攪拌一下讓調味料充分入味到菜裡面。這是蕃薯，不時地翻動一下，五分鐘後就可以加胡椒素肉。可以加一些調味料，美極，醬油膏，要均勻拌炒一下，每塊素肉和蕃薯才會入味。我喜歡這種簡單的生活不會消耗地球太多資源。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-07-08 5266 次觀看15396p720p720pHQ2018-07-08愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 馬鈴薯與純素臘腸加調味汁、箭生菜沙拉加純素起司34:01馬鈴薯與純素臘腸加調味汁、箭生菜沙拉加純素起司今天只煮幾道簡單的菜：純素臘腸水煮馬鈴薯、水煮紅蘿蔔，一些番茄、一點素醬汁及沙拉。放一點橄欖油，加上一些純素奶油。只要油煎素臘腸直到兩面都呈金黃色。這是我準備的素醬汁，只是用一些素高湯塊加上幾滴美極調些太白粉勾芡。如果想用柴火煮食，要有煙囪，及適合的配備。離開前，要確保所有的灰燼、煤炭，都熄滅了，這樣才安全。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-04-01 5082 次觀看13396p720p720pHQ2018-04-01愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 農曆新年特別節目 中式火鍋與湯圓45:10愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 農曆新年特別節目 中式火鍋與湯圓今天我們來做中國年菜，他們叫「火鍋」。中國人過年時喜歡一起吃火鍋。他們在桌子中間，或家中放一個火鍋，大家聚在一起自己煮桌上的東西來吃。所以我們必須事先把所有材料準備好讓大家煮。中國人在新年時很喜歡吃的甜點。他們叫「湯圓」。「湯圓」有結合、團圓之意。所以他們喜歡新年時吃這個因為他們喜歡團聚。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-02-15 4951 次觀看10396p720p720pHQ2018-02-15愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪 清海無上師簡單營養的烹飪：麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜26:15清海無上師簡單營養的烹飪：麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜 今天我們要用麵筋粉來做一些純素蛋白，麵筋是從小麥麵粉裡分離出來的蛋白質。搭配的醬汁要用到豆奶，香菇調味粉，黑胡椒粒，一些麵粉，美極醬油，和一個梨。愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪2018-01-14 4396 次觀看12396p720p720pHQ2018-01-14愛的禮物：清海無上師簡易營養的烹飪
