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觉爱瑜伽示范村:帮助人们获得幸福(三集之一)

2020-06-22
用语:English

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今天,我们很荣幸向您介绍唐睿谦老师,他是觉爱瑜伽示范村的共同创办人,示范村是一处致力于传播瑜伽精神,实践新人道主义的会所。该会所位于台湾(福尔摩沙)台中,于一九九五年,由原藉荷兰的唐睿谦先生和福尔摩沙的默涵穆克塔共同创办。「觉爱」在梵文中意指「喜悦之家」,是一处怀着理想的会所,透过许多创意活动来推广和应用令人尊敬的印度上师普罗巴.阮将.沙卡,人称「巴巴」的新人道主义哲学。活动内容包括为不同年龄层开办瑜伽与健康课程,以及为特殊需求人士举办团体静坐,瑜伽师资培训,及说故事营等。夫妻俩廿五年前从零开始,最后在风景秀丽的山林中建立了禅修中心。他们还设立幼稚园,出版各种儿童瑜伽教材,像是故事书、音乐光碟,以及幼儿园课程。在本集节目中睿谦老师分享他对瑜伽的见解,并概述瑜伽修习法。唐先生觉得瑜伽修习者应更密切留意饮食,并谈及他个人素食的生活方式。「地球升温的原因部分归咎于肉类生产。但回到瑜伽修习者在饮食上的正题,瑜伽者还有其他食物也要避免食用。除了不吃肉类我们也不吃蛋,它们不利于精神平静。当你多修行后,这类的敏感度便会发展。瑜伽的理念是发展更纯净,更稳定平和的心智。我们吃的食物会影响我们的思考」。瑜伽也被证实可以帮助注意力不易集中的儿童,并支持认知功能的发展。「我们也与有特殊需求的儿童一起练瑜伽,我和内人有一所幼稚园,在我们园里有收发展障碍的儿童,我们发现瑜伽也可以帮助这些孩子。所以瑜伽适合所有人,但要依据个人做调整。」
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