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全球蔬食快讯—纯素生活全方位资讯网

00:14:18
纯素主义:高雅的生活方式

全球蔬食快讯—纯素生活全方位资讯网

拥有纯洁的心灵,罗比.洛基像许多人一样梦想一个伊甸园的世界,所有人和动物和谐共处。梦想早正能量的热情带动下罗比与志同道合的伙伴们结盟联手希望实现爱的世界。他们的伙伴克劳斯米契尔早就在传播纯素生活讯息。有着同样梦想与愿力的罗比和克劳斯创建了「全球蔬食快讯」网站。这个纯素新闻网站设立之后,追随他们的粉丝一直增加。没有想到,这个小小的网站竟然吸引力,一位具有影响力也想营造更友善世界的投资人的关注。
纯素主义:高雅的生活方式
2019-05-02   4689 次观看
纯素主义:高雅的生活方式
2019-05-02

汤玛斯.泰德拉克透过纯素健身逆转疾病而改变生活(二集之一)

00:10:51
健康生活

汤玛斯.泰德拉克透过纯素健身逆转疾病而改变生活(二集之一)

汤玛斯先生拥有运动科学与健康促进硕士学位,及八张健身与健康的国家证照。他也是位发明家,获得了世上第一个肌肉速度控制系统的专利。他是三家不同健身公司的大师级教练,及iTunes顶尖的最佳纯素健身,与健美播客节目「纯素身体革命」主持人。在他的着作《代谢奇迹》当中,他分享他创建的步骤准则,帮助人们得到更精瘦、更健美、更健康──且更快速──以纯植物为基础的饮食。我们首先请教汤玛斯,请他谈谈他与其他健身教练有何不同之处?
健康生活
2019-11-16   896 次观看
健康生活
2019-11-16

从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之二

00:16:23
健康生活

从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之二

今天,我们将继续介绍她(乔恩)的着作与探索艺术治疗其他层面的利益。「此书的问世是希望,让其他忙碌的人知道,这是他们可以做的事,可加到他们既有的灵修或其他活动中。它让人们重拾原有的创造精神,及重新获得他们内心极其想要游戏与享受生活的小孩,而非把生活看成是件苦差事。」「艺术疗法为我开启如此美好的世界,并改变了我对自身生活的态度,我真的很希望邀请其他人,那些从未想过把玩艺术媒材与腾出时间的大忙人。这也是
健康生活
2020-05-23   287 次观看
健康生活
2020-05-23

从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之一

00:13:22
健康生活

从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之一

根据英国艺术治疗师协会,艺术治疗是一种以艺术媒体为主要表达和交流管道的心理治疗形式。艺术并非用来当作诊断工具,而是一种解决可能令人困惑或苦恼的情绪问题的媒介。我们很荣幸能播出与乔恩·史丹佛的专访,她是一位拥有艺术治疗师认证资格的纯素者,她将为我们介绍艺术治疗的实际运用及其正面的效果。「在我受训的过程,我接受的教学指令是手握黏土如握着自己的心,或你自己一般,某种你会温柔对待的事物。就像你花了五分钟,
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2020-05-16   210 次观看
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2020-05-16

蒙奇斯:充满爱的纯素快餐店(二集之二)

00:12:58
纯素主义:高雅的生活方式

蒙奇斯:充满爱的纯素快餐店(二集之二)

今天我们将带您回到蒙奇斯,与餐厅的发展顾问埃维塔·兰帕特会面。「数年前,我被确诊罹患卵巢癌。我当时非常非常胖,病恹恹的,满脸粉刺,疼痛不适,毫无吸引力等等。当我开始斋戒,并步上纯素生活之路,我快速康复。四个月内,减重八十三磅,几个月后,我成为模特儿,并成了纯素活动家,向世人倡导健康和替代疗法。蒙奇斯以慈悲和理解迎合人们的现状。我们要为孩童研发食物。让他们那一代回归到纯植物饮食生活方式。」劳尔·派斯
纯素主义:高雅的生活方式
2020-05-12   563 次观看
纯素主义:高雅的生活方式
2020-05-12

防止人畜共通疾病:纯素生活方式至关重要(二集之二)

00:14:22
健康生活

防止人畜共通疾病:纯素生活方式至关重要(二集之二)

今天我们将探讨,有关新冠状病毒COVID-19大流行并提供专家的一些建议,以协助减少感染风险。与其他冠状病毒一样,新冠状病毒也是由动物传给人类。一些科学家推测病原体始于蝙蝠,先传给穿山甲之后再传染给人类。根据以往的人畜共通疾病疫情和大流行事件,及目前新冠状病毒传播数据和研究结果,清楚地显示出紧急行动的必要性,全世界政府应立即废除所有畜牧业动物养殖,无论养殖或野生动物,要禁止肉类的销售,不仅保护全球
健康生活
2020-04-25   739 次观看
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2020-04-25

阻止人畜共通疾病:纯素生活方式至关重要(二集之一)

00:17:22
健康生活

阻止人畜共通疾病:纯素生活方式至关重要(二集之一)

此二集系列节目主要介绍过去廿年,造成许多人死亡的某些流行病和大流行病,如严重急性呼吸道症候群(SARS)、伊波拉、猪流感、禽流感和冠状病毒,而其根源是肉类消费或畜牧业,或两者兼而有之。我们还将介绍纯植物饮食作为最佳方法,如何将动物与人之间病原体传播引起的人畜共通疾病或传染病降至最低。「科学家估计人类每十种已知传染病中,有六种以上是由动物传播,人类每四种新兴传染病有三种来自于动物。」这被称为人畜共通
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2020-04-18   1357 次观看
健康生活
2020-04-18

有氧舞蹈—有趣的健身方式(二集之二)

00:11:40
健康生活

有氧舞蹈—有趣的健身方式(二集之二)

在这一集中我们将探讨选择合适的健身装备和舞蹈音乐,并提供一些的小秘诀帮助大家养成运动习惯。练习有氧运动时,最好穿有弹性、透气和吸湿排汗的材料,例如莱卡纤维或氨纶弹性纤维,或穿宽松的运动裤和T恤。有氧舞蹈需要频繁的步法,像是长时间转动、滑动、弹跳和跳跃,所以得穿合适的运动鞋。将有氧舞蹈训练结合健康的纯素饮食能进一步改善您的体质。纯植物饮食通常含有大量的碳水化合物,碳水化合物正是有氧运动主要的能量来源
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2020-04-11   279 次观看
健康生活
2020-04-11

布鲁克林区长艾瑞克.亚当斯先生推行蔬食纽约(二集之二)

00:13:14
素食菁英

布鲁克林区长艾瑞克.亚当斯先生推行蔬食纽约(二集之二)

「周一无肉日」只是一个开端。亚当斯先生对年轻人、对城市和世界抱有更崇高的远见。「没理由不在所有学校设立屋顶菜园,孩子可以种植自己的食物,在他们的自助餐厅里食用。我们必须把所有肉品、起司、乳制品和牛奶通通赶出校园。我认为这非常重要,关于气候变迁,我们要进行真正的对话,不要企图掩饰这个议题。真正的罪魁祸首是肉类的过度消费,牛肉的过度消费。我们在纽约市已成功使学校不再使用加工肉品,并减少一半牛肉使用量,
素食菁英
2020-04-09   351 次观看
素食菁英
2020-04-09

布鲁克林区长艾瑞克.亚当斯先生推行蔬食纽约(二集之一)

00:11:23
素食菁英

布鲁克林区长艾瑞克.亚当斯先生推行蔬食纽约(二集之一)

亚当斯先生,曾罹患第二型糖尿病,透过全食纯植物饮食,如今已恢复健康,并充满活力。「我是纽约市布鲁克林区区长。我保持运动,但饮食习惯却糟透了。」亚当斯的饮食习惯导致了严重的健康问题。「当我开始改变饮食三周后,我的视力恢复了。三个月后,我的糖尿病情减缓、神经损伤消失、胆固醇恢复正常。原来的小溃疡也不见了。一切都不药而愈。食物不仅有助于身体,也有助于心理和灵性。」当亚当斯先生,见证了自己的健康和幸福,有
素食菁英
2020-04-07   375 次观看
素食菁英
2020-04-07

有氧舞蹈—有趣的健身方式(二集之一)

00:13:32
健康生活

有氧舞蹈—有趣的健身方式(二集之一)

有氧舞蹈是一种获得乐趣的好方法,能加速血液循环并保持良好的健康状态。多项研究证明,定期做有氧运动不仅有助于控制体重、改善心血管健康、降低血压、血糖和胆固醇水平,也能增强免疫系统,并减轻慢性疼痛。除了提到对身体的好处,这项运动还能增强脑力、心情愉快并缓解精神压力。相较其他有氧运动,舞蹈更具多项有点,已俨然成为现今世上最受欢迎、能保持健康又能健美的方法之一。一旦您决定恰当的练习次数,您就得选择您喜欢的
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2020-04-04   933 次观看
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2020-04-04

史蒂芬.戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之三)

00:13:28
健康生活

史蒂芬.戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之三)

这种超级谷物有许多不同的颜色和其他显着的特征。戈拉德博士进一步说明。「有红色、白色和黑色。实际上有几千种不同的藜麦。这就是我所关心的,因为当我开始研究藜麦时,我谈论的其中一件事就是藜麦的遗传物质多样性。」随着我们的世界过渡到纯素植物饮食,那些从事畜牧饲养的人也将转变为慈悲的生计。「尊重动物生命的灵性意涵是一回事。饲养动物在地球上造成的生态灾难是另一回事。有人计算产生一单位的蛋白质所需要的能量。因此
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2020-03-28   543 次观看
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2020-03-28

史蒂芬‧戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之二)

00:15:00
健康生活

史蒂芬‧戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之二)

他对藜麦非常感兴趣,进而感到一股使命感,于是他花费40年时间向世界各地呼吁推广,希望世人可以享用藜麦。「因为随着气候变迁,农耕方式也将有所变化。藜麦具有几个优点。藜麦具有耐旱性。藜麦耐霜、耐盐。我认为藜麦是个奇迹。是个奇迹般的食物,因为它是『五谷之母』。」藜麦因其许多有益的营养特性被称为超级食品。这种超级谷物富含铁质,铁是一种必需矿物质,由含氧红血球中的血红蛋白组成。藜麦还富含核黄素或维生素B2,
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2020-03-21   266 次观看
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2020-03-21

纯素单身素碎

00:18:12
爱的礼物:清海无上师简易营养的烹饪

纯素单身素碎

今天我们有幸能够看到1992年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间示范几道简单又色、香、味俱全的料理:纯素单身素碎。「干食料与香茅草一起煮,像这些面筋的干料很高蛋白。放水泡,泡到它们软,像这个样子。然后就放调味料进去。很简单的。好,就是这样子了。然后,用手或用筷子搅拌。现在锅子里要热些油。然后这个油热了以后,全部丢进去,炒一炒直到它煮熟。就可以吃了。好了,很快了。很简单,你们看。好香!」「
爱的礼物:清海无上师简易营养的烹饪
2020-03-15   606 次观看
爱的礼物:清海无上师简易营养的烹饪
2020-03-15

斯蒂芬‧戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之一)

00:13:27
健康生活

斯蒂芬‧戈拉德博士(纯素者)谈藜麦—未来的超级谷物(三集之一)

纯素者戈拉德博士,曾在美国布朗克斯高等科学学院学习,继而就读于阿萨诸塞州理工学院。他最终获得波士顿大学博士学位,并成为临床心理学家。他不满足自己的职涯规划,因此决定追求灵修之道。灵修之旅的一部分是前往南美安地斯山脉,在那里意外发现藜麦。「藜麦基本上是一种食物,它不仅是食物,而是可作为主食的食物。最主要的是藜麦比其他谷物含更多的蛋白质。藜麦含有所有必需氨基酸。因此,在这方面,它们被称为完全蛋白质。除
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2020-03-14   582 次观看
健康生活
2020-03-14

卡罗琳‧崔普医师 (纯素者)谈糖尿病:吃什么很重要(二集之二)

00:13:43
健康生活

卡罗琳‧崔普医师 (纯素者)谈糖尿病:吃什么很重要(二集之二)

有些人认为一旦罹患糖尿病,就需要服用药物或抱病终身。崔普医师就此常见的错误认知为我们指点迷津。「然而,我不再认为这是真的,因为我看到人们透过大幅改变饮食,就变得健康起来,并不再需要药物,还逆转了糖尿病。谈到饮食,我听到一些人或医生说他们的病人不能采纳纯素食。人们很担心缺少蛋白质。没有,不会发生这样的事。另一个担心是纯素对许多人是否太难。纯素是可行的。我为你们鼓掌叫好。我们不仅要减少用药,还要摄取更
健康生活
2020-03-07   490 次观看
健康生活
2020-03-07

卡罗琳‧崔普医师(纯素者)谈糖尿病:吃什么很重要(二集之一)

00:15:09
健康生活

卡罗琳‧崔普医师(纯素者)谈糖尿病:吃什么很重要(二集之一)

在这两集系列节目中,我们很荣幸邀请到卡罗琳‧崔普医师,谈论饮食与一种慢性健康问题的关联,遗憾的是,这种慢性病已经影响全球四亿多人。她是持纯素的美国执业护理师,拥有护理实务博士学位及三十多年照顾糖尿病患者的经验。「预防糖尿病的发生,蔬食饮食是最好的方式,若被诊断患有糖尿病,那么,已证明蔬食饮食能够逆转糖尿病。研究已经证明。纯植物全食饮食确实有益于预防糖尿病、心脏病、中风,以及糖尿病患者担心的一切其他
健康生活
2020-02-29   1297 次观看
健康生活
2020-02-29

将瑜伽精神融入日常生活(二集之二)

00:16:15
健康生活

将瑜伽精神融入日常生活(二集之二)

瑜伽不仅是身体锻炼;也是一种灵性的修练,达成平衡的生活与超脱。瑜伽练习包括两个活力特质,像是进行各种体式与静坐等的静态体式。所有的练习要素需要放松与专注,以获致最佳结果。蕙如如何快速进入理想状态呢?「对于自己在练习的时候,我自己练习之前,我也会先祈祷。像我在带班上课之前,也许我祈祷,今天能够将上帝的流借由这次的练习带给大家;然后让大家在得到好处之后,不管是身体的、情绪的、心理的、精神灵性上的,都能
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2020-02-15   555 次观看
健康生活
2020-02-15

将瑜伽精神融入日常生活 (二集之一)

00:14:46
健康生活

将瑜伽精神融入日常生活 (二集之一)

瑜伽源于五千多年前的印度,十九世纪时,被引进西方社会。瑜伽为身心灵带来许多好处,使其不仅成为受欢迎的运动形式,亦成为一种生活方式。蕙如修习瑜伽已十六年,专精着重体位法或体式的哈达瑜伽,呼吸调息与静坐是瑜伽的关键基础。「事实上,瑜伽本来在印度就是一种修行的方式,他们可能一早起来先练了瑜伽,然后练了呼吸法之后,再进入静坐的过程。那就会让他们的静坐更加稳定跟专注」。「瑜伽三王里面,一个是头倒立,肩立式,
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2020-02-10   869 次观看
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2020-02-10

快走—步步迈向健康(二集之二)

00:13:55
健康生活

快走—步步迈向健康(二集之二)

在这一集中,我们将提供一些能帮助人们高效率快走的技巧,及检视规律执行此项有益体能活动的激励方式。关于姿势,您应该要站直。眼睛应向前看,注意前方约六米处。手臂规律摆动也很重要。透过社群网路与朋友分享您的成果和步行路线会有激励效果。藉着快走去上班,您无需动用宝贵休息时间,就能运动又节省金钱,而且不开车还能不污染空气。另外,研究人员发现快走可以帮助您澄清思绪和提升创造力。以快速的步伐与您的狗朋友散步,能
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2020-01-31   463 次观看
健康生活
2020-01-31

快走—步步迈向健康(二集之一)

00:12:31
健康生活

快走—步步迈向健康(二集之一)

根据世界卫生组织的说法,身体缺乏运动是世界第四大危险死因。遵循希波克拉底历久不衰的建议:「走路是人类最佳良药」,英国政府发行逐步指南《运动医学》,供医生为其病人讲解身体活动关乎健康状况的重要性。我们只需做小小的改变,就能降低罹癌的风险,经事实更加确定,只需透过快走这么简单的事情,即可预防许多癌症病例。除了对身体有益,快走也能改善心情、记忆和创造力。即使只是每天十分钟健走,都能让我们感觉通体舒畅许多
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2020-01-24   1117 次观看
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2020-01-24

「准备纯素美食来迎接农历新年」新加坡节目二集之二:九层糕与沙葛笋粿(水晶饺)

00:16:05
纯素主义:高雅的生活方式

「准备纯素美食来迎接农历新年」新加坡节目二集之二:九层糕与沙葛笋粿(水晶饺)

在节庆期间,新加坡人也会享受丰富多样、来自不同地方的美食,以及别出心裁的创意料理。上周我们很高兴邀请到刘锦雄主厨来亲自教做两道纯素宴客美食:长寿红龟糕,以及香煎萝卜糕。今天刘主厨将继续示范如何制作其他两道美食。「第一道糕点就是九层糕。它是新加坡人爱吃的彩虹蒸糕。象征『年年高升』」。「接下来,我要介绍下一道糕点─潮州笋粿,笋粿里放了竹笋。而竹笋代表竹报平安。」「他们看起来真的很棒吧!让我们一起吃素、
纯素主义:高雅的生活方式
2020-01-19   925 次观看
纯素主义:高雅的生活方式
2020-01-19
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