摘要
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我只是告訴你們，這條路是你們做出的最好的選擇。我希望你能堅持你的選擇，因為這對我們、對世界都有好處，也是每個人應該追隨的生活典範。我們不能等鄰居來做。我們先做，鄰居才會跟著做。一個人開始做，會有很多其他人跟著做。［…］一個人很重要，兩個人—更重要。整個團體對這個世界都很重要。因為你們的靈性能量，許多戰爭將得以避免，許多災難也將得以減到最少。從你們印心的那一天起，你們就會注意到。也許連你的鄰里周遭也會變得更好、更漂亮，在你行走的道路周圍，你會看到一些（內在天堂的）光在你欣賞的樹木花朵上閃耀，一切都會變得更美好。因為你的關係，許多其他人也會仿效，並享受同樣的利益。［…］
我們都應時刻念誦這個五（聖）號。只要有機會，都要記得我們的智慧中心。它在我們頭部，但又不在頭部內部。既然我們有頭部，就應該知道它大概是在頭裡面的位置。當我們閉上眼睛看的時候，看起來就像在看著前方，看著一個很小的點，就在我們額頭的正中央。但那個時候，其實我們是在向內看。尋找我們的智慧中心。從那裡，我們獲得很多智慧與快樂，讓我們能夠將自己的生活照顧得更好。［…］
你吃的任何食物都會影響你的打坐修行、情緒、脾氣、性格、個性、人生觀。一切都取決於你吃的東西。只要我們活在這個物質世界，每樣物質東西都會影響我們。因此，為了我們自己著想，我們必須謹慎小心地吃純淨的食物，那些業力負擔較少、痛苦較少的食物，因為動物（族人）受很多苦。他們懂得貪生畏死。如果他們被迫為了我們而過早死去，當然他們的恐懼和仇恨，就會殘留在我們吃的肉上面。所以我們也會變得好鬥、焦躁不安、不滿足，有時甚至會變得很暴力，就跟動物（族人）死前感受到的一樣。［…］
