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愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪

炒馬鈴薯、胡椒素肉加蕃薯

2018-07-08
用語:Vietnamese(Tiếng Âu Lạc (Tiếng Việt)) ,English
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有馬鈴薯、一點紅洋蔥和韭蔥。要讓馬鈴薯先煮熟,然後加一點鹽,美極或醬油,調味料,再加一點水,蘋果汁。攪拌一下讓調味料充分入味到菜裡面。這是蕃薯,不時地翻動一下,五分鐘後就可以加胡椒素肉。可以加一些調味料,美極,醬油膏,要均勻拌炒一下,每塊素肉和蕃薯才會入味。我喜歡這種簡單的生活不會消耗地球太多資源。
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