今日新聞提要，阿拉伯聯合大公國提供住所給土耳其—敘利亞地震後流離失所的敘利亞災民；最新數據揭露剛果雨林吸收了全球最多的二氧化碳；不丹的模範有機村蓬勃發展；歐盟提高二○三○年再生能源占比的目標；孟加拉善心農民奉獻二十餘年保護鳥族人；荷蘭公司開發出純素蛋白；以及美國一位男子救了一位被塑膠袋噎住痛苦的駝鹿族人。
很高興認識您，今天有個好用的烹調秘訣。您知道嗎？水煮甘薯可保留較多的貝塔胡蘿蔔素並可讓營養素迅速吸收，優於其他的烹煮方式例如火烤或油炸？只要縮短烹煮時間與降低溫度，營養素的保留可增加高達九十二％。只要將甘薯放入鍋裡以及最少的水，並用蓋子蓋緊煮二十分鐘，然後您與親愛的人一起享用甘薯時就能吸收更多營養素！
當您聽到以下笑話，可能會開心地狂笑起來。讓我們準備就緒，標題：「體重增加的真相」
兩名海象小夥子正在聊天。
「嗨！你知道多數人如何增加體重嗎？」
「不知道，願聞其詳。」
「訂一桌兩人份私人浪漫晚餐，自己一人享用。」
？！
現在請聽蒙古觀眾納蘭巴德拉克的心聲：
摯愛的師父，我有來自蒙古的好消息向師父報告。我是納蘭巴德拉克。我是史學家暨經濟學家。四年來我一直從屠宰場營救馬族人，現在我的庇護所收容了八十位馬族人，他們都是從死神手中救回來。蒙古人在廿世紀初以前是不吃馬族人肉的。但是受俄羅斯影響，蒙古人開始吃馬族人肉並且飲酒。
兩年前我在蒙古展開制止屠殺馬族人的倡議，因為馬族人都是老師，教育蒙古人無條件之愛。蒙古人過去是全世界最慈悲和無條件愛人的民族。在蒙古沒有所謂的內部宗教衝突，而且我也不曾聽過有種族歧視發生。在蒙古歷史裡有三十五種教理與知識供一位國王學習，專精並內化為自己的知識。其中最高尚的知識是愛與慈悲。因此蒙古歷史不乏偉大的君王，推出許多政策與決策，使老百姓「慈悲與善良」。成吉思汗在十三世紀制定「大扎撒」，即大蒙古憲法。在該憲法第廿二章：「在藍天下，人類與動物具有平等的生存權利。」在該條款裡，蒙古君王應遂行的最重要品質是無條件的愛。引用史實的用意是，教導蒙古人無條件之愛的動物族人是馬族人。蒙古人過去在小孩五歲時就送給他們兩歲大的馬族人，做為最好的朋友。馬族人教育飼主以無條件之愛去愛護大自然、愛動物族人與人類。我也一樣，五歲時擁有我最好的朋友，一位馬族人，而且我透過心電感應了解他。很不幸，蒙古人忘了該傳統並開始吃馬族人肉，而且蒙古人的尊嚴開始消失。這是為什麼我想恢復該傳統並提出議案，擬終止屠宰場殘殺馬族人。
現在蒙古總統呼日勒蘇赫閣下已同意終止屠宰場殺害馬族人，並成立政策推動團隊。二○二二年九月聯合國頒給我「永續發展目標冠軍獎」，而且蒙古中央電視台提名我為「二○二二年最慈悲者」。現在，一位名為班德拉的馬族人透過心電感應和我說話，並教我許多事情。蒙古生活方式與文化，具有以無條件的愛去愛任何生命的哲學。我很樂意分享有關我的馬族人任何愛心與感人的故事。納蘭巴德拉克，來自蒙古
無私的納蘭巴德拉克，感謝您與我們分享您振奮人心的工作。我們很高興有您這樣的人，不僅了解動物族人所給予的加持而且還採取行動來拯救他們的性命。
師父有些稱讚之語回覆您：
「慈悲的納蘭巴德拉克，我很高興聽到你在貴國所做的努力，拯救馬族人並恢復蒙古的高貴傳統，而珍惜馬族人的慈愛奉獻。我祈禱你的工作可完全改變國家的政策，進而永不再允許屠殺馬族人。願你的努力有助提醒你的同胞效法貴國偉大君王成吉思汗的高貴典範。繼續你的傑出工作，我的愛，以助激勵蒙古持純素，創造和平。願你和樂於助人的蒙古人民，永遠受諸佛光輝的加持。」
