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健康生活

持純素的音樂治療師伊娃·哈默:音樂治療讓人信服的健康益處(二集之一)

2021-12-18
用語:English
摘要
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哈默女士從美國西密西根大學取得音樂治療學士學位,並在臨終關懷機構完成實習後成為合格的音樂治療師。擁有多年音樂相關治療的經驗,哈默女士看到了音樂豐富人們生活並提供慰藉的巨大潛力。目前,她將愛心擴展到動物王國的族人,藉由「到處直接行動」的法律協調員身分參與動物族人的權利運動,並成為光耀世界勇氣與愛心獎得主。

「音樂可用於促進健康及治療疾病和失調障礙,音樂治療師可在治療失調障礙時同時促進健康。」「音樂療法起源於一九四○年代左右。」在治療過程中可以採用許多做法以滿足個人需求,包括聽音樂或伴著音樂跳舞、唱歌、演奏樂器或討論音樂。

「我認為基本上任何人都可以從音樂療法或音樂健康計畫中受益。特別有益於『新生兒加護病房』的嬰兒和母親、接受臨終照顧的人、特殊教育計畫中的孩子、失能者、腦損傷患者和有情感障礙或情緒紊亂的人。協同合格的心理治療師,音樂真的可以用來提供一個探索心理問題的安全模式。當我們想到讓您哭泣的音樂時,有時我們可能真的有情緒被壓抑了。」

「通常宗教音樂被使用於臨終關懷,這對一個有信仰的人尤其重要;它可以帶來神聖和安全之感,讓我們能夠真正檢視一些在走向生命終點時需要處理的事情。」

當我們沉浸在音樂旋律中,就好像被包覆在球體內,在那裡能暫時忘卻所有的壓力。有時,它甚至於減輕了我們身心的痛苦。「當音樂、呼吸和生物節奏同步時,音樂治療師事實上有能力放慢音樂,進而放慢已同步的生物節奏,實際上讓呼吸節奏更慢和更長,是一種真正讓患者放鬆、減輕痛苦與呼吸困難方式。」
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