Tìm Kiếm Theo Ngày
Từ: Đến:
Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.

Làn Nước Trong Mát, Bờ Cát Mịn Màng: Tác Dụng Chữa Bệnh Của Bãi Biển

00:14:41

Làn Nước Trong Mát, Bờ Cát Mịn Màng: Tác Dụng Chữa Bệnh Của Bãi Biển

Mỗi phút, có khoảng 50.000 tế bào da chết rụng ra khỏi bề mặt da! Cát là chất tẩy tế bào chết tự nhiên, vì vậy, đây là một lợi ích nữa khi đi dạo chân trần trên cát. Cát biển giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào da chết.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-30   184 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-30

Thomas Tadlock: Đẩy Lùi Bệnh Tật Và Thay Đổi Cuộc Sống Nhờ Luyện Tập Thể Hình Thuần Chay, Phần 2/2

00:11:47

Thomas Tadlock: Đẩy Lùi Bệnh Tật Và Thay Đổi Cuộc Sống Nhờ Luyện Tập Thể Hình Thuần Chay, Phần 2/2

Hiện nay tất cả chúng ta đều biết rằng khi con người tiêu thụ các sản phẩm từ động vật, nó chỉ khiến mình bị bệnh. Không có cách nào tránh khỏi. Vì vậy, hãy ăn những thứ không làm mình bị bệnh.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-23   125 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-23

Thomas Tadlock: Đẩy Lùi Bệnh Tật Và Thay Đổi Cuộc Sống Nhờ Luyện Tập Thể Hình Thuần Chay, Phần 1/2

00:10:51

Thomas Tadlock: Đẩy Lùi Bệnh Tật Và Thay Đổi Cuộc Sống Nhờ Luyện Tập Thể Hình Thuần Chay, Phần 1/2

Thomas Tadlock là huấn luyện viên ưu tú của ba công ty thể dục thể hình và là nhân vật chủ trì chương trình podcast hàng đầu về phương pháp thể dục thể chất và thể hình thuần chay trên iTunes: “Đột Phá Của Thể Hình Thuần Chay”. Tôi khuyến khích họ áp dụng và cảm thấy thích ăn thật nhiều rau củ tươi ngon. Ý tôi là, cả khu vườn thiên nhiên là cho chúng ta, những nguyên liệu mang lại sự sống của thiên nhiên được chúng ta đưa vào cơ thể.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-16   273 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-16

Bí Quyết Cổ Truyền Trung Hoa Để Có Một Mùa Đông Vui Khỏe

00:16:19

Bí Quyết Cổ Truyền Trung Hoa Để Có Một Mùa Đông Vui Khỏe

“The Inner Classic of the Yellow Emperor” also states that winter is a time for lower metabolism and energy storage. It is best to go to bed early and rise with the Sun. As the kidneys represent the reservoir of willpower, we should let our minds enter a state of dormancy and refrain from focusing on the outside world. Avoiding the cold and keeping warm is recommended. As to which parts of the body especially need safeguarding from the cold, it is crucial to pay attention to the back and feet. According to TCM, one’s winter diet should focus on nourishing the yin and tonifying the yang to enhance the body’s resistance and immune system. Black-colored vegan foods are thought to be good for the kidneys and thus should grace our dining table in the cold season.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-08   518 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-08

Lợi Ích Của Lòng Trắc Ẩn Đối Với Sức Khỏe

00:17:14

Lợi Ích Của Lòng Trắc Ẩn Đối Với Sức Khỏe

When you hear the word "compassion," what do you associate it with? In multiple studies over the past 25 years, researchers have determined that this characteristic is an inborn tendency of all humans. In the fifth book of the New Testament, it is recorded that Lord Jesus Christ said, "It is more blessed to give than to receive." (Acts 20:35) If performing acts of compassion make us happy, how does happiness translate into better health? In other words, when we are focused more on others than on ourselves, our life is rich in compassion and our wellness is enhanced. When the people around us are joyful and at ease, we become more cheerful ourselves.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-02   184 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-11-02

Bác Sĩ Lâm Nhất Chân: Chữa Bệnh Bằng Liệu Pháp Rừng An Dưỡng, Phần 2/2

00:17:01

Bác Sĩ Lâm Nhất Chân: Chữa Bệnh Bằng Liệu Pháp Rừng An Dưỡng, Phần 2/2

The forest is an ecosystem full of lives. Therefore, forest therapy is a method that uses lives to heal and guide other lives. A forest is like a mother who accepts us without saying a word. To put it another way, forests have a secret power, an invisible power. Dr. Lin has been working on adding a spiritual dimension to this therapy. May forest therapy continue to grow in popularity so that many more people can benefit from nature’s blessings and elevate their health.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-10-26   368 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-10-26

Bác Sĩ Lâm Nhất Chân: Chữa Bệnh Bằng Liệu Pháp Rừng An Dưỡng,Phần 1/2

00:16:50

Bác Sĩ Lâm Nhất Chân: Chữa Bệnh Bằng Liệu Pháp Rừng An Dưỡng,Phần 1/2

Dr. Lin is currently an adjunct professor at National Yang-Ming University in Taipei, Formosa and supervisor of the Taiwan Forest Therapy Society. She has done extensive research on how the forest environment benefits human health. Dr. Lin often integrates psychological consultation with forest therapy through group activities, teaching people to appreciate the beauty of the woodlands and thus facilitating psychological healing. She is also the author of a book entitled, “The Healing Power of Forests,” in which she shares her ideas and research findings on how trees improve our well-being.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-10-19   387 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-10-19

Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần Và Cảm Xúc Của Trẻ Em Nhờ Lối Dinh Dưỡng Lành Mạnh

00:13:14

Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần Và Cảm Xúc Của Trẻ Em Nhờ Lối Dinh Dưỡng Lành Mạnh

Growing research reveals that the food we eat can also significantly influence how we feel emotionally and socially. Even a small, positive dietary change may thus improve a child’s cognitive functions and prevent or reduce behavioral health issues. The UK’s Mental Health Foundation refers to diet as an“underestimated” determinant of mental wellness. A healthy diet is significantly related to better emotional health, such as higher self-worth and fewer temperament issues. The findings further revealed that good relationships with parents and peers are associated with eating fruits and vegetables every day.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-28   920 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-28

Chuyên Gia Về Thuốc Gây Nghiện, Bác Sĩ William Glatt, Thảo Luận Về Nhóm Thuốc Opioid, Phần 2/2

00:13:02

Chuyên Gia Về Thuốc Gây Nghiện, Bác Sĩ William Glatt, Thảo Luận Về Nhóm Thuốc Opioid, Phần 2/2

Dr. Glatt shows great kindness to his patients, and especially feels for those who have drug addiction issues. He sincerely wants all those he sees to make the maximum possible improvements in their health and lead high-quality lives. My heart goes out to those people because they get trapped; they get trapped biochemically. My colleagues sometimes say to me, “How can you take care of those people?” meaning alcoholics and addicts. And I say they’re all wonderful people. Those that get into recovery, and I take care of, they love me, and I love them.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-21   185 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-21

Chuyên Gia Về Thuốc Gây Nghiện, Bác Sĩ William Glatt, Thảo Luận Về Nhóm Thuốc Opioid, Phần 1/2

00:14:20

Chuyên Gia Về Thuốc Gây Nghiện, Bác Sĩ William Glatt, Thảo Luận Về Nhóm Thuốc Opioid, Phần 1/2

We are privileged to have Dr. William Glatt, an esteemed internal and addiction medicine specialist, share with us his expert knowledge on opioids, pain treatment, and the nature of drug addiction. Opioids are morphine-like chemicals primarily used as analgesics to relieve severe pain. However, employing opioids for pain management has its inherent risks. Pain management need not be drug-based as there are many options available. Nowadays, more people are using meditation for pain issues. Inner contemplation is also another way to prevent, control, or resolve certain long-term conditions.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-14   214 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-14

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 4/4

00:12:41

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 4/4

The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-07   504 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-09-07

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 3/4

00:14:42

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 3/4

I have seen some wonderful things happen to my patients who’ve adopted plant-based diets. Of patients who have had heart issues, of those who have gone plant-based in the course of my 11-year career, I have not seen a single one of them have another heart attack, or stroke, or need bypass surgery, or need any further stents. But around that same time I also learned about the work of Dr. Dean Ornish and Dr. Caldwell Esselstyn, who demonstrated in their research that a plant-based diet can actually reverse even the most severe of heart disease.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-31   509 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-31

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 2/4

00:12:50

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 2/4

Dr. Heather Shenkman, A vegan American interventional cardiologist, who specializes in the catheter- based treatment of structural heart diseases. While Dr. Shenkman helps her patients by clearing blocked arteries via angioplasty surgery and stenting, she also encourages them to adopt healthy lifestyles. She has even written a book for the public on the topic called, “The Vegan Heart Doctor’s Guide to Reversing Heart Disease, Losing Weight, and Reclaiming Your Life.” So, one interesting fact is that places in the world where people eat more vegetables, they have less heart disease and less cancer.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-24   933 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-24

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 1/4

00:13:47

Bác Sĩ Shenkman: Bí Quyết Để Có Trái Tim Khỏe Của Bác Sĩ Tim Mạch Can Thiệp, Phần 1/4

I think that plant-based eating helps what we call the endothelium - the lining of the artery helping blood flow smoothly through the arteries. I make it a point at each patient visit, unless there’s somebody who is critically ill, I make it a point to incorporate something about lifestyle, and also to find out what their eating style is. And I think if you really talk to people, and you give them the information, you’d be surprised. People who have knowledge and know that doing something is going to be good for their health and help them to feel better and live longer.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-17   1134 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-17

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 3/3

00:13:53

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 3/3

I don’t trust the fact that they want to genetically engineer livestock so that it genetically engineers out the mothering instinct, so you can separate a mother from its child, and it won’t feel any sadness. So instead of organizing our agriculture industry around nature, they’re trying to organize nature around the agricultural industry, and they want to genetically engineer livestock and insects, and fish and trees, and algae, and bacteria, and fungus. They want to replace nature. So we urge people to go organic, organic is number one, non-GMO is number two.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-16   1346 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-16

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 2/3

00:11:33

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 2/3

There are many countries that don't allow the planting of GMOs, but very few that say you shouldn’t eat GMOs. Taiwan (Formosa) passed a law saying you can’t serve GMOs in school meals. If GMO foods have been grown in our soil, can that soil eventually be cleaned so that it becomes completely GMO-free? You have the GMO problem, you have the Bt toxin problem, and you have the Roundup or herbicide problem. So have GMOs entered the oceans? Are they affecting sea creatures? And so yes, they’ve certainly entered the ocean. So you have the chemical pollution and you have the GMO pollution.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-10   1808 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-10

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 3/3

00:13:22

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 3/3

There are several principles for a healthy vegan diet. The first one is to eat whole foods. Some foods are advertised as vegan but they may be heavily processed. For example, sugary drinks and some vegan snacks may be vegan, but they are not healthy. So, on a regular basis, we encourage everyone to eat more whole grains, fresh vegetables, and fruit, nuts, seeds, and the like. In general, we should eat real food instead of those processed products. The second principle is to pay attention to several nutrients that vegans need. It is necessary to be exposed to the Sun for 10 to 15 minutes a day.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-10   1739 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-10

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 1/3

00:13:15

Sách Của Jeffrey Smith: “Trò May Rủi Với Biến Đổi Gen: Những Nguy Cơ Sức Khỏe Được Ghi Nhận Của Thực Phẩm Biến Đổi Gen”, Phần 1/3

And so we decided to survey our list at the Institute for Responsible Technology. And 3,256 people reported getting better from 28 different conditions when they switched to non GMO and largely organic diets. That the number one condition was digestive problems, and number two was fatigue, number three was overweight or obesity, and number four was clouding of consciousness. Number five was mood problems, such as anxiety or depression, and then there’s food allergies and sensitivity, and every one of those is 50% or above.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-03   2598 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-03

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 2/3

00:14:22

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 2/3

Dr. Chiu explains. The hospital’s meal system has several major therapeutic dietary plans - for example, meals for diabetes, meals for kidney disease, and high and low-protein meals. The hospital has several established meals, which means doctors can choose the meal that is best for each patient. Plant proteins are actually very good. Aside from their protein content, plants also provide a lot of antioxidants and anti-cancer phytochemicals that meat does not have.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-03   2473 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-08-03

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 1/3

00:14:14

Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe Của Hội Y Khoa Từ Tế Tận Tâm Vì Sức Khỏe Tối Ưu, Phần 1/3

These experts will discuss the relationship between diet and health and ways to elevate the wellness of the community through education and preventive medicine. The Buddhist Tzu Chi Foundation, was started by the Venerable Dharma Master Cheng Yen in 1966. Opinion on Dalin Tzu Chi General Hospital's 10-year study that found that by giving up a meat diet and changing to vegetarianism, people can avoid chronic diseases. But you really need to improve the level of health in a country, an individual, or a whole district. Speaking out about how to make an impact on policy, on education, conveying the right concept on health.
Sống Vui Sống Khỏe
2019-07-27   4563 Lượt Xem
Sống Vui Sống Khỏe
2019-07-27
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android