清海無上師講經節錄—節儉：從餐桌上做起（二集之一）

我們必須節儉，這要從餐桌做起。我們不應該吃太多，吃夠就好，甚至可以少吃一點。第一點，從物質層面來說，這樣能活得更久。我們吃的越多，剩下的就越少，也會導致其他人挨餓。就靈性層面來說，我們不應該吃得太飽，吃純素也一樣。八分飽就夠了，這樣上帝的光和智慧才可以進來，我們才會更明白自己該如何做及該如何幫助別人，並指導如何在地球過一個真正人道的生活。