摘要
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若只是從（動物族人）肉裡挑蔬菜出來吃，那已經被（動物族人）肉汁浸泡過了。對你不是很營養。請繼續堅持吃純素，如果你真的想得到永生。［…］兩個小時的打坐功德都被這些牛排肉汁「攻破」。是在浪費時間，懂嗎？對你的付出來說太浪費了。此外，我為你們大家感到很難過，非常非常難過。不過我以前也是很忙的家庭主婦，同時身兼數職。但我仍然嚴格持純素。這裡有許多生意人，他們旅行全世界，吃純素，也沒有死掉。［…］有時他只能吃沙拉、純素起司、水果，還有堅果和純素奶。這些都是很純淨的食物，也很營養。有些印度瑜伽修行者，他們連續好幾個月，都只喝東西而已，而且每天走好幾哩路，不是坐在山洞裡。
我希望你們的處境能好些，但我們生錯地方。因此我們才要離開。否則我們會永遠待在這裡，繼續吃（動物族人）肉，折磨自己。區區幾塊（動物族人）牛排，就交換了我們的靈魂。太不值得了。［…］（現在很多餐廳都有另外準備純素菜單。只需要詢問服務員，）是。（事先告訴他們就行了。）現在甚至在飛機上、醫院裡、軍隊中，也到處都有純素餐點。［…］
（那麼關於巴別塔的故事就是這樣子，才出現這麼多種族。那也是真的嗎？）是真的，因為我們總是…那是象徵性的說法。你不必相信有那個塔，但應該相信那個故事：人類的我執大到連上帝都無法忍受。所以，祂必須將它摧毀，如此一來，我們可以過著謙卑且心中有上帝的生活。否則，我們繼續製造各種物質的產物，像塔或其他東西，並以此為傲，忘了自己偉大的智慧。［…］
