今日新聞提要，愛沙尼亞是第一個協助重建烏克蘭（祐蘭任）日托米爾區的國家；研究預測三分之二的地球冰川將在本世紀末消失；英國女學生設計背包來對抗空氣污染和病毒；新法令禁用聚苯乙烯，因為美國洛杉磯市和聖地牙哥市要邁向零廢棄的未來；九十歲記者為南非偏遠居民送報；韓國純素食品科技初創公司在二○二二年出現顯著增長；芬蘭研究人員測試不同狗族人品種的智力。
我有一個巧妙的小祕訣要與您分享。以下是如何只用一把剪刀和幾塊硬紙板ＤＩＹ製作手機支架。剪一塊九公分乘十八公分的長方形硬紙板。然後，在兩個較短邊的末端，距離每個邊緣二公分處，畫上五·五公分長的縱向線。接著，剪一塊五公分乘十公分的硬紙板。然後，割開您在大紙板上畫的縱向線，請確定割開的寬度等於第二塊紙板的厚度。將較大的紙板從中間對折，然後將較小的紙板穿過您在較大紙板上割開的裂縫。最後，把此手機支架立起來，三角形的底部朝下，將手機水平或垂直放在上面。
現在，到了用今日笑話擺脫所有煩惱的時刻了。這個笑話叫做：「分擔工作」
簡在公司一年中最忙的月份休了兩週的假。當她回到工作崗位，她尷尬地告訴大家：
「我很抱歉，在這繁忙的季節大家都得幫我分擔工作。」
她的一位同事回答說：
「嗯，其實也沒那麼糟！每個人都樂於分擔您的工作：我負責閱讀網路上的名人新聞。露西在電話中和她的朋友聊天插話。而莉蓮則透過吃純素零食和訂純素午餐做出貢獻。所以，我們都很輕鬆愉快。」
？！
現在請聽澳洲觀眾維多莉亞的心聲：
親愛的師父和無上師電視台團隊，我今年八十八歲了。我想向敬愛的師父表達我的感激和最崇高的敬意。我真的知道我非常幸運能在這一生中蒙師父印心。我經歷了很多疾病，但我總是心存感激，而且更加想念師父。
我因為腸阻塞住院了廿次，這種情況經常發生，而且非常疼痛。因為我年事已高，手術治療很危險，可能無法存活。
上次住院的時候，醫生說：如果腸道到早上還不能自行清乾淨，那就只能動手術了。那時，我感到非常疲憊，因為我不能吃、不能喝，而且一直在疼痛。
那天晚上，我睡得迷迷糊糊的時候，您把我帶到一個地方，您給了我很多水果，讓我吃得很飽。第二天早上，我感覺好多了；我的腸道已經自行清乾淨，不需要動手術了。醫生非常驚訝，也為我感到高興。
我要感謝師父對我的照顧，祝您永遠平安健康。願您一切順利。我真誠地祈禱您的願望「純素世界，世界和平」將很快實現。維多莉亞 來自澳洲
溫柔的維多莉亞，我們很高興聽到天上豐盛的果實滋養您的身體和靈魂。請繼續為純素世界、世界和平祈禱，因為我們地球迫切地需要緊急的轉變。願您和繁榮的澳洲透過令天堂滿意的和平倡議閃閃發光，無上師電視台團隊
附註：師父有幾句安慰的話給您：「真誠的維多莉亞，祝你一切安好，給你許多擁抱和滿滿的愛！我很遺憾聽到你在這個物質世界所忍受的痛苦。每當你情緒低落時，要記得上帝，念五聖號，這會提醒你上帝的國度在你內邊，以提昇你的靈性，帶給你內在的平靜和滿足。願神聖的智慧賜予你和快樂的澳洲人民。」
