即時播放

純素主義:高雅的生活方式

吃純素—擺脫疫情的唯一飲食—廿一天啟動計畫(二集之一)

2020-11-10
用語:English

劇集

摘要
下載 Docx
閱讀更多
在今天的節目中,我們將向您展示使用「廿一天純素啟動計畫」,在廿一天內成為純素者是多麼容易。為什麼是廿一天?只需要廿一天就能養成新習慣—或放棄舊習慣!要改變一種習慣,如吃肉、魚、蛋或奶製品,慈悲的清海無上師給了以下睿智的建議:「無論什麼習慣只要二十一天都可以戒掉。現在你知道釋迦牟尼佛為什麼坐在菩提樹下四十九天了。他只是想多確定一點。耶穌也去了沙漠四十九天。為什麼四十九天?七個七,或是三個七。記得上帝用七天創造了這個世界嗎?」「廿一天純素啟動計畫」是由美國主要的健康宣導者之一,暨「責任醫師協會(PCRM)」主席,尼爾‧巴納德醫生所策劃的計畫。「在這項計畫裡,我想告訴你如何讓食物對你起作用,我也會告訴你輕鬆的三週沉浸式計畫,我們稱作『啟動計畫』。現在就試試健康食品。讓我們開始減重,啟動你的健康。我們可以克服那些不健康的習慣。身體真的可以痊癒。」「人如其食」這句古諺語是真的。如果您堅持健康、有益的植物性飲食並且遠離動物性產品幾天,您就能立刻看出區別。因此,吃死屍的「肉」可以比你想像的更快地把您自己的身體變成一塊死肉。一項「廿一天純素啟動計畫」的研究,於二○一七年針對健康人群進行調查,當喬安妮‧埃文斯向維吉尼亞州費爾法克斯喬治梅森大學的同事,介紹採用純素飲食對健康的好處。十九名護士參加這項研究,渴望為科學作證。在採行植物性飲食廿一天後,八十六%參與者體重減輕,膽固醇平均下降廿四點,其中八位參與者在三週內下降卅一至五十九點。這項研究發表於二○一七年三月的《美國護理雜誌》。
觀看更多
劇集
播放清單
分享
分享到
嵌入
開始時間
下載
移動端
移動端
蘋果
安卓
用手機觀看
GO
GO
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓