Tìm Kiếm | Truyền Hình Vô Thượng Sư

Khám Phá Lợi Ích của Sô-Cô-La Đen

21:06

Khám Phá Lợi Ích của Sô-Cô-La Đen

Theo lời nhận định phổ biến trong một nghiên cứu vào năm 2012 được công bố trên Tạp chí Y học New England, các quốc gia dẫn đầu về tiêu thụ sô-cô-la cũng có nhiều người đạt Giải Nobel hơn tính trên đầu người.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-06-03 129 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-06-03

Sống Vui Sống Khỏe

Khi Sóng Nhiệt Tấn Công: Lời Khuyên Cho Các Trường Hợp Khẩn Cấp Do Nhiệt

20:42

Khi Sóng Nhiệt Tấn Công: Lời Khuyên Cho Các Trường Hợp Khẩn Cấp Do Nhiệt

Các bệnh nhẹ nhất liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như cháy nắng, phát ban do nhiệt và chuột rút do nhiệt, có thể tiến triển thành các tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm kiệt sức vì nóng và say nắng.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-05-06 399 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-05-06

Sống Vui Sống Khỏe

Gia Vị Hữu Ích: Thức Ăn Cay Có Thể Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

20:46

Gia Vị Hữu Ích: Thức Ăn Cay Có Thể Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

Sử dụng ớt cayenne và các loại ớt cay khác trong khẩu phần ăn có thể tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ớt cayenne đặc biệt dồi dào chất tiền vitamin A carotenoid và vitamin C.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-04-29 365 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-04-29

Sống Vui Sống Khỏe

Đậu Bắp: Loại Rau Mà Bạn Đang Bỏ Lỡ

19:03

Đậu Bắp: Loại Rau Mà Bạn Đang Bỏ Lỡ

Theo nguyên tắc chung, thực phẩm giàu chất xơ, như đậu bắp, có thể thúc đẩy sự phát triển của hệ lợi khuẩn đường ruột, từ đó tăng cường hệ miễn dịch và giúp ích cho sức khỏe tổng thể.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-04-22 516 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-04-22

Sống Vui Sống Khỏe

Bổ Não Với Thực Phẩm Lành Mạnh Từ Thực Vật

16:42

Bổ Não Với Thực Phẩm Lành Mạnh Từ Thực Vật

Theo một nghiên cứu từ Tạp chí Dinh dưỡng, Sức khỏe và Lão hóa, thường xuyên ăn các loại quả hạch giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-04-15 545 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-04-15

Sống Vui Sống Khỏe

Dựa Trên Thực Vật Là Lối Ăn Tự Nhiên: Tiến Sĩ Kim Benson (thuần chay), Phần 2/2

15:10

Dựa Trên Thực Vật Là Lối Ăn Tự Nhiên: Tiến Sĩ Kim Benson (thuần chay), Phần 2/2

Khi tìm hiểu về bơ sữa và xem thực sự trong chất lỏng đó có gì, chúng ta sẽ thấy những thứ như là nội tiết tố. Trong đó có chất béo, đạm, natri, IGF (Yếu tố Tăng trưởng giống insulin). Và thực sự là chúng ta không muốn tiêu thụ nó.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-04-08 272 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-04-08

Sống Vui Sống Khỏe

Dựa Trên Thực Vật Là Lối Ăn Tự Nhiên: Tiến Sĩ Kim Benson (thuần chay), Phần 1/2

13:52

Dựa Trên Thực Vật Là Lối Ăn Tự Nhiên: Tiến Sĩ Kim Benson (thuần chay), Phần 1/2

Vì lối dinh dưỡng dựa trên thực vật là lối ăn tự nhiên của chúng ta, hãy suy nghĩ về nó. Hãy nghĩ về cách cấu tạo của cơ thể. Nếu xét đến đường ruột của chúng ta thì nó khá là dài. Thức ăn có thể mất tới 48 tiếng để đi qua đường ruột, cơ chế hoạt động này giống với động vật ăn cỏ nhiều hơn, như cừu chẳng hạn, vì phải mất một thời gian dài để thức ăn đi qua ruột.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-04-01 542 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-04-01

Sống Vui Sống Khỏe

Thực Phẩm Gây Lão Hóa Sớm?

13:20

Thực Phẩm Gây Lão Hóa Sớm?

Ngoài ra, nitrat, chất bảo quản có trong thịt động vật, có thể gây viêm và làm tăng nếp nhăn trên da. Thịt chế biến sẵn còn chứa nitrat làm phát sinh các gốc tự do bên trong cơ thể.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-03-25 589 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-03-25

Sống Vui Sống Khỏe

Tăng Cường Sức Khỏe Với Củ Gừng

17:12

Tăng Cường Sức Khỏe Với Củ Gừng

Củ gừng nổi tiếng với khả năng làm ấm cơ thể và cải thiện lưu thông máu, vậy nên trà gừng là một lựa chọn tuyệt vời trong mùa đông để giúp chúng ta giữ ấm và dễ chịu.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-03-18 717 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-03-18

Sống Vui Sống Khỏe

Giấc Mơ Tiết Lộ Điều Gì Về Sức Khỏe?

14:01

Giấc Mơ Tiết Lộ Điều Gì Về Sức Khỏe?

Các nhà nghiên cứu nói rằng một số giấc mơ của chúng ta có thể dự đoán sức khỏe, và thuật ngữ “giấc mơ tiền triệu” được dùng để miêu tả hiện tượng mà trong đó giấc mơ của một người tiết lộ tình trạng sức khỏe của cơ thể ngay cả trước khi bệnh khởi phát.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-03-11 625 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-03-11

Sống Vui Sống Khỏe

Khám Phá Khả Năng Tăng Cường Sức Mạnh Cho Đầu Gối Của Chạy Bộ

15:14

Khám Phá Khả Năng Tăng Cường Sức Mạnh Cho Đầu Gối Của Chạy Bộ

Nhóm nghiên cứu của Bác sĩ Hart đã chụp hình lại để kiểm tra đầu gối của những người tham gia sáu tháng sau cuộc chạy marathon. Hình chụp cắt lớp cho thấy đầu gối của những người tham gia đã bắt đầu khỏe mạnh hơn.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-03-04 484 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-03-04

Sống Vui Sống Khỏe

Nấm: Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe

13:38

Nấm: Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe

Theo Tiến sĩ Paul Stamets, một nhà nghiên cứu về nấm và doanh nhân người Mỹ, “Nấm là nhà máy sản xuất dược phẩm thu nhỏ, và trong số hàng ngàn loài nấm trong thiên nhiên, tổ tiên của chúng ta và các nhà khoa học hiện đại đã xác định được vài chục loài nấm có nhiều khả năng đặc biệt giúp chúng ta cải thiện sức khỏe”.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-02-18 439 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-02-18

Sống Vui Sống Khỏe

Nạp Lại Năng Lượng Cả Ngày Với Giấc Ngủ Trưa

16:44

Nạp Lại Năng Lượng Cả Ngày Với Giấc Ngủ Trưa

“Nghiên cứu của NASA cho thấy giấc ngủ trưa thật sự có thể khôi phục hoàn toàn chức năng nhận thức với mức độ tương đương với giấc ngủ trọn đêm. Cơ quan vũ trụ nhận thấy các phi hành gia ngủ trong buồng lái trong 26 phút đã cải thiện sự tỉnh táo tới 54% và hiệu suất công việc được cải thiện 34%, so với các phi hành gia không ngủ trưa”.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-02-11 528 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-02-11

Sống Vui Sống Khỏe

Mẹo Hữu Ích Để Tránh Chuột Rút Ở Chân Vào Ban Đêm

11:41

Mẹo Hữu Ích Để Tránh Chuột Rút Ở Chân Vào Ban Đêm

“Chuột rút ở chân thật ra chỉ là hiện tượng co rút và căng cơ một cách tự nhiên”, bác sĩ chuyên khoa cấp cứu Scott Dresden của Bệnh viện Northwestern Memorial ở Chicago, Hoa Kỳ, nói thêm: “Vấn đề là nó có thể rất đau trong vài giây hoặc thậm chí vài phút”.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-01-28 597 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-01-28

Sống Vui Sống Khỏe

Chèo Thuyền Kayak: Mở Đường Đến Với Sức Khỏe Tráng Kiện

13:17

Chèo Thuyền Kayak: Mở Đường Đến Với Sức Khỏe Tráng Kiện

Không giống như chạy bộ, bóng rổ hay quần vợt, chèo thuyền kayak không đòi hỏi người chơi phải liên tục dẫm chân xuống mặt đường cứng. Đối với bệnh nhân bị viêm khớp hoặc những người có nguy cơ chấn thương cao hơn, đây có thể là hoạt động thể dục lý tưởng mà không gây thêm áp lực cho các khớp xương.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-01-21 345 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-01-21

Sống Vui Sống Khỏe

Khỏe Mạnh Nhờ Đứng Dậy Khỏi Ghế: Những Cách Đơn Giản Để Năng Động Hơn

13:54

Khỏe Mạnh Nhờ Đứng Dậy Khỏi Ghế: Những Cách Đơn Giản Để Năng Động Hơn

Bác sĩ Anup Kanodia, một chuyên gia về y học chức năng, người sáng lập KonodiaMD tại Hoa Kỳ, đã nói rằng “ngồi là hình thức mới của thói quen hút thuốc”.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-01-14 505 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-01-14

Sống Vui Sống Khỏe

Cà Phê Có Thể Cung Cấp Năng Lượng Tốt Cho Sức Khỏe

15:18

Cà Phê Có Thể Cung Cấp Năng Lượng Tốt Cho Sức Khỏe

Cà phê nổi tiếng với khả năng cải thiện sức chú ý, tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng nhờ có hàm lượng caffeine cao. Cà phê cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi, bao gồm vitamin B2, B3, B5, mangan, kali, magiê và nhiều hợp chất phenolic hay còn gọi là chất chống oxy hóa.

Sống Vui Sống Khỏe

2023-01-07 714 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2023-01-07

Sống Vui Sống Khỏe

Lối Sống Lành Mạnh: Vĩnh Biệt Chứng Ợ Nóng

13:28

Lối Sống Lành Mạnh: Vĩnh Biệt Chứng Ợ Nóng

Nếu cơ vòng thực quản dưới hoạt động bình thường, nó sẽ đóng lại ngay khi thức ăn đi qua thực quản và xuống vào dạ dày. Tuy nhiên, nếu cơ vòng không hoạt động bình thường, các chất trong dạ dày có thể trào ngược lên thực quản. Điều này có thể dẫn đến cảm giác nóng rát ở ngực thường được gọi là chứng ợ nóng.

Sống Vui Sống Khỏe

2022-12-30 533 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2022-12-30

Sống Vui Sống Khỏe

Dầu Ô-liu: Mang Đến Cho Đời Mỹ Vị và Thêm Dồi Dào Sức Khỏe

16:03

Dầu Ô-liu: Mang Đến Cho Đời Mỹ Vị và Thêm Dồi Dào Sức Khỏe

Các hợp chất hoạt tính sinh học như axit oleic và polyphenol có nhiều trong dầu ô-liu có khả năng loại bỏ gốc tự do giúp giảm viêm và giảm sự xuất hiện của một số bệnh mãn tính.

Sống Vui Sống Khỏe

2022-12-19 642 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2022-12-19

Sống Vui Sống Khỏe

Tương Nén Bổ Dưỡng và Lành Mạnh

15:52

Tương Nén Bổ Dưỡng và Lành Mạnh

Tiến sĩ Cynthia Radnitz, giáo sư tâm lý học tại Đại học Fairleigh Dickinson ở New Jersey, Hoa Kỳ, chuyên nghiên cứu về sức khỏe và lối ăn dựa trên thực vật cho biết: “Tương nén là nguồn đạm thực vật phổ biến đối với người ăn thuần chay nhờ có tính linh hoạt, mùi thơm tuyệt vời của đất, và giá trị dinh dưỡng tổng thể”.

Sống Vui Sống Khỏe

2022-12-17 683 Lượt Xem

396p 720p 1080p

2022-12-17

Sống Vui Sống Khỏe