Tìm Kiếm
Âu Lạc
Chọn Ngôn Ngữ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Phạm vi tìm kiếm
Tiêu Đề
Bản Ghi
Danh Mục
Sống Vui Sống Khỏe

Cung cấp thông tin cập nhật về những cách tiếp cận toàn diện và khoa học với sức khỏe, thể dục vận động và dinh dưỡng.

Xem tất cả
Mới NhấtPhổ Biến

Vươn Lên Và Tỏa Sáng: Thói Quen Buổi Sáng Cho Sức Khỏe Dài Lâu

21:21

Vươn Lên Và Tỏa Sáng: Thói Quen Buổi Sáng Cho Sức Khỏe Dài Lâu

Để giúp “đồng hồ sinh học” của cơ thể hoạt động tốt nhất, hãy cố gắng đón ánh sáng tự nhiên ngay sau khi quý vị thức dậy. Khi ánh sáng đi vào mắt, nó sẽ báo cho chiếc “đồng hồ chính” trong não biết rằng đã đến lúc thức dậy rồi.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-12   472 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-12
Sống Vui Sống Khỏe

Khám phá Lợi ích Sức khỏe Của Dầu Thầu Dầu: Phương Thuốc Đa Năng Của Thiên Nhiên

24:14

Khám phá Lợi ích Sức khỏe Của Dầu Thầu Dầu: Phương Thuốc Đa Năng Của Thiên Nhiên

Từ xưa, con người đã đắp túi dầu thầu dầu lên các vùng như bụng hoặc cổ, tin rằng điều này giúp cơ thể thải độc và duy trì sức đề kháng.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-11-05   771 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-11-05
Sống Vui Sống Khỏe

Những Điều Cần Biết Về Ráy Tai Và Vệ Sinh Tai

22:51

Những Điều Cần Biết Về Ráy Tai Và Vệ Sinh Tai

Tai của bạn vốn đã có một hệ thống tự làm sạch. Ráy tai tự di chuyển ra ngoài, giống như băng chuyền di động ở sân bay.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-29   768 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-29
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Mạnh Thiên Nhiên: Những Loại Trái Cây Cung Cấp Đạm Và Nhiều Hơn Nữa

22:00

Sức Mạnh Thiên Nhiên: Những Loại Trái Cây Cung Cấp Đạm Và Nhiều Hơn Nữa

Ổi đứng đầu danh sách khi nói đến các loại trái cây giàu đạm – cung cấp khoảng 4,2 gram chất đạm cho mỗi cốc.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-22   914 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-22
Sống Vui Sống Khỏe

Tại Sao Không Nên Trì Hoãn Đi Vệ Sinh

21:16

Tại Sao Không Nên Trì Hoãn Đi Vệ Sinh

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cell Reports Medicine cho thấy việc đi tiêu ít hơn ba lần mỗi tuần có liên quan đến các dấu hiệu sớm của vấn đề về thận và nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-15   759 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-15
Sống Vui Sống Khỏe

Điều Hòa Glucose: Cách Kiểm Soát Đường Huyết Của Bạn

22:26

Điều Hòa Glucose: Cách Kiểm Soát Đường Huyết Của Bạn

Bạn có biết rằng năng lượng, tâm trạng, và thậm chí sự tập trung của chúng ta đều liên quan chặt chẽ với mức đường huyết không?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-08   881 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-08
Sống Vui Sống Khỏe

Lợi Ích Của Giấm: Một Cách Đầy Hương Vị Để Nâng Cao Sức Khỏe Của Bạn

21:05

Lợi Ích Của Giấm: Một Cách Đầy Hương Vị Để Nâng Cao Sức Khỏe Của Bạn

Một lý do khiến giấm táo được nhiều người quan tâm là vì khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-10-01   921 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-10-01
Sống Vui Sống Khỏe

Khỏe Hơn Nhờ Thực Vật: Nhìn Lại Vấn Đề Sắt Và Thịt Từ Người-Thân-Động-Vật

22:08

Khỏe Hơn Nhờ Thực Vật: Nhìn Lại Vấn Đề Sắt Và Thịt Từ Người-Thân-Động-Vật

“Chắc là bạn đang thiếu sắt rồi”. Đây là một nhận xét mà rất nhiều người ăn thuần chay có lẽ đã từng nghe qua. Bằng cách nào đó, quan niệm rằng thịt từ loài-người-thân-động-vật là nguồn cung cấp sắt duy nhất đáng tin cậy đã len lỏi vào niềm tin phổ biến. Nhưng thực tế thì điều đó đúng đến mức nào?
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-24   983 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-24
Sống Vui Sống Khỏe

Ôm: Cử Chỉ Đơn Giản Cải Thiện Sức Khỏe

26:39

Ôm: Cử Chỉ Đơn Giản Cải Thiện Sức Khỏe

Nghiên cứu cho thấy ôm, đặc biệt, có thể làm giảm lo âu, trưởng dưỡng cảm giác an toàn và củng cố sự gắn kết về mặt cảm xúc.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-10   978 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-10
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Mạnh Trong Vận Động: Cách Duy Trì Chức Năng Cơ Bắp Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

19:52

Sức Mạnh Trong Vận Động: Cách Duy Trì Chức Năng Cơ Bắp Giúp Tăng Cường Sức Khỏe

Cơ thể con người phụ thuộc vào hơn 600 cơ bắp, phần lớn trong số đó là cơ xương.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-09-03   870 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-09-03
Sống Vui Sống Khỏe

Đường và Ung Thư: Phá Vỡ Mối Liên Hệ Bằng Cách Lựa Chọn Lối Ăn Uống Thông Minh

24:38

Đường và Ung Thư: Phá Vỡ Mối Liên Hệ Bằng Cách Lựa Chọn Lối Ăn Uống Thông Minh

Một số người tin rằng việc cắt giảm đường khỏi khẩu phần ăn có thể làm chậm hoặc thậm chí ngăn chặn sự phát triển của ung thư. Nhưng liệu điều đó có đơn giản như vậy? Chúng ta hãy cùng xem xét kỹ hơn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-27   1121 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-27
Sống Vui Sống Khỏe

Giấc Ngủ Ngon Hơn Bắt Đầu Từ Những Gì Bạn Uống: Thức Uống Nên Tránh Vào Buổi Tối

22:34

Giấc Ngủ Ngon Hơn Bắt Đầu Từ Những Gì Bạn Uống: Thức Uống Nên Tránh Vào Buổi Tối

Tác dụng phụ thường gặp của caffeine bao gồm mất ngủ, bồn chồn, co giật cơ và khó chịu đường tiêu hóa.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-20   1094 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-20
Sống Vui Sống Khỏe

Sức Khỏe Đôi Mắt Trong Cái Chớp Mắt: Tại Sao Thói Quen Nhỏ Này Lại Quan Trọng

24:02

Sức Khỏe Đôi Mắt Trong Cái Chớp Mắt: Tại Sao Thói Quen Nhỏ Này Lại Quan Trọng

Bạn có biết con người chớp mắt bao nhiêu lần một ngày không? Hành động nhỏ và thường bị bỏ qua này chiếm gần 10% thời gian thức của chúng ta – một con số đáng ngạc nhiên đối với một điều mà chúng ta hầu như không để ý đến.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-13   1111 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-13
Sống Vui Sống Khỏe

Nhiệt Độ Tăng Làm Gia Tăng Các Bệnh Do Muỗi Truyền

25:06

Nhiệt Độ Tăng Làm Gia Tăng Các Bệnh Do Muỗi Truyền

Các bệnh do muỗi truyền gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe toàn cầu, gây ra hàng triệu ca truyền nhiễm và hàng trăm ngàn ca tử vong mỗi năm.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-08-06   873 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-08-06
Sống Vui Sống Khỏe

Nhạc Nền Của Trí Nhớ: Lợi Ích Về Nhận Thức Và Cảm Xúc Của Âm Nhạc Đối Với Chứng Mất Trí Nhớ

27:48

Nhạc Nền Của Trí Nhớ: Lợi Ích Về Nhận Thức Và Cảm Xúc Của Âm Nhạc Đối Với Chứng Mất Trí Nhớ

Một trong những khía cạnh của chứng mất trí nhớ đó là ký ức âm nhạc thường vẫn còn nguyên vẹn, ngay cả khi các phần khác của não bắt đầu suy giảm.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-30   1177 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-30
Sống Vui Sống Khỏe

Giải Pháp Từ Hạt: Hạt Sen và Các Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Khác

22:35

Giải Pháp Từ Hạt: Hạt Sen và Các Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Khác

The lotus plant has been a staple in Eastern healing modalities. In Traditional Chinese Medicine, lotus tea, made from its leaves or flowers, is known for its calming effects. Their anti-inflammatory properties may ease arthritis, and they can even help with blood sugar regulation, making them a great choice for people managing diabetes. Their close cousin, makhana, also has a similarly impressive
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-23   1317 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-23
Sống Vui Sống Khỏe

Ăn Uống An Toàn: Cách Ngăn Ngừa Thuốc Trừ Sâu Và Các Chất Độc Hại Có Mặt Trên Đĩa Ăn

24:26

Ăn Uống An Toàn: Cách Ngăn Ngừa Thuốc Trừ Sâu Và Các Chất Độc Hại Có Mặt Trên Đĩa Ăn

Một nghiên cứu năm 2024 của tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Hoa Kỳ, “Báo cáo Người tiêu dùng”, phát hiện thấy khoảng 1 trong 5 hay 20% trong số 59 loại trái cây và rau củ được kiểm nghiệm có mức dư lượng thuốc trừ sâu phát hiện được và không lành mạnh. Các nông sản phổ biến như ớt chuông, quả việt quất, đậu xanh, khoai tây và dâu tây nằm trong số các loại nông sản có hàm lượng thuốc trừ sâu ca
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-16   1381 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-16
Sống Vui Sống Khỏe

Hiểm Họa Vô Hình: Ô Nhiễm Không Khí Gây Hại Cho Sức Khỏe Trẻ Em Như Thế Nào

22:42

Hiểm Họa Vô Hình: Ô Nhiễm Không Khí Gây Hại Cho Sức Khỏe Trẻ Em Như Thế Nào

Bụi mịn PM2.5 có thể nhỏ, nhưng nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho tim của chúng ta. Các chất gây ô nhiễm cực nhỏ này rất mịn, chúng có thể trượt sâu vào phổi và thậm chí đi vào máu, gây ra tình trạng viêm khắp cơ thể.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-09   1150 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-09
Sống Vui Sống Khỏe

Uống Nước Đúng Cách: Tối Ưu Hóa Quá Trình Cung Cấp Nước Cho Cơ Thể

19:55

Uống Nước Đúng Cách: Tối Ưu Hóa Quá Trình Cung Cấp Nước Cho Cơ Thể

Nước không chỉ giúp giải khát. Nó còn giúp tạo ra nội tiết tố và các chất dẫn truyền thần kinh, kiểm soát nhiệt độ, hấp thụ chất dinh dưỡng, bảo vệ các cơ quan và thậm chí giúp loại bỏ chất thải.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-07-02   1354 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-07-02
Sống Vui Sống Khỏe

Mối Liên Hệ Giữa Lối Ăn Uống Và Môi Trường: Viễn Ảnh Về Sự Thay Đổi Toàn Cầu Của Tiến Sĩ David Jenkins (Thuần Chay), Phần 2/2

21:35

Mối Liên Hệ Giữa Lối Ăn Uống Và Môi Trường: Viễn Ảnh Về Sự Thay Đổi Toàn Cầu Của Tiến Sĩ David Jenkins (Thuần Chay), Phần 2/2

Nếu bạn nhìn vào Hướng dẫn Thực phẩm của Canada, đó là một thí dụ tuyệt vời về việc đi theo hướng này, rất mạnh mẽ. Việc họ cắt giảm thịt như nguồn đạm là một thay đổi lớn.
Sống Vui Sống Khỏe
2025-06-25   1240 Lượt Xem
396p720p1080p
2025-06-25
Sống Vui Sống Khỏe
<>
<1234567...19>
Đi Tới Trang
Tìm Kiếm Theo Ngày
Theo Phát Sóng
Theo Bài Giảng
Từ
Đến
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android
iPhone Android
Tải Về
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại