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健康生活

哈哈!欢笑的健康益处

2017-11-13
用语:Japanese(日本語) ,English
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欢迎收看健康生活,本周将介绍笑带来的极大健康利益。笑是与生俱来的能力,开心或遇到好玩的事时,自然会笑。但你知道吗?也可以倒过来。若我们刻意大声笑出来,心情会变得愉悦。科学证明显示,咯咯笑一会儿,就能让我们处于健康状态,利益生活很多方面,例如:健康、心情和人际关系。「笑总是对你有益的,就算是勉强自己笑也好。那些常常笑和心存宽恕的人,他们生活较自在,没有病痛。即使他们有病痛,也会较好受,因为他们的肌肉和细胞习惯以肯定的方式反应,所以病痛会减轻。」
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