ต่อไป

การใช้ชีวิตสุขภาพดี

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

Indonesia
2019-09-07

ตอน

รายละเอียด
อ่านเพิ่มเติม
The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
รับชมเพิ่มเติม
ตอน
เล่นรายการ
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่
ดาวโหลด
โทรศัพท์มือถือ
โทรศัพท์มือถือ
ไอโฟน
แอนดรอยด์
รับชมในบราวเซอร์ในโทรศัพท์มือถือ
GO
GO
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์