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爱的礼物:清海无上师简易营养的烹饪

综合水果绵绵冰和薄荷豆浆绵绵冰

2020-05-24
用语:English
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大家好!夏天到了,我们要做一种消暑圣品。这是苹果和香蕉;柳橙、葡萄、奇异果、哈密瓜和西瓜。先将它们切碎。也可用果汁机打碎;比较快。如果没有果汁机,就尽量切碎再冷冻,两小时左右取出,就可享受有果粒的绵绵冰了。可做自己喜欢的口味,视现有的水果而定。其实大多数水果都可做绵绵冰。吃起来都很好吃。我们要做一些不含水果的特制绵绵冰。倒一杯或一大杯豆浆,倒进果汁机,三大勺红糖。不要多加,接着是一把用盐水洗过的薄荷。慢速和快速交替,打几秒钟就好。就够了。不要把薄荷打成汁。里面有一点碎薄荷,会比较好吃。再倒进任何喜欢的杯子、容器或模型里,也要放进冷冻库。我们将等两个小时。这就是我准备的夏日盛宴。顺便一提,连水果也应用盐水洗过,清除一切不好的成分─毒素或杀虫剂,任何有害健康的物质。无论要生食或烹煮,要应先浸泡盐水三到五分钟。再用清水洗清两到三次。
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