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健康生活

纯素长寿的生活方式(二集之一)

2019-04-13
用语:Japanese(日本語)

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说道长寿,日本人以超长的寿命闻名。根据世界卫生组织的数据,截至二一八年日本出生时的预期寿命为八十四点二岁,居位世界第一,这可能归因于日本人的饮食习惯。例如适量摄取食物和饮食的多样化,包括知名的调味品味噌和海菜。纯素长寿的生活方式是关于长寿与生活品质,它是获得健康活力的全方位作法并且容易遵循。
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